首先，我们需要了解的是，癫痫病的发生往往与遗传、脑部疾病、脑部外伤、中枢神经系统感染等因素有关。因此，对于这些可能导致癫痫病的因素，我们需要进行有效的预防。例如，对于遗传性癫痫病，我们可以通过遗传咨询、基因检测等方式，了解自己是否携带有癫痫病的遗传基因，从而进行有效的预防。对于脑部疾病、脑部外伤等，我们可以通过避免高风险活动，如攀岩、跳伞等，以及注意安全防护，如戴头盔、系安全带等，来降低发病风险。

其次，保持良好的生活习惯也是预防癫痫病的重要手段。这包括保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等；保持均衡的饮食，避免过度饮酒、吸烟等；保持适当的运动，避免久坐不动、缺乏运动等。这些良好的生活习惯，可以帮助我们保持身体健康，降低癫痫病的发病风险。

此外，对于已经患有癫痫病的患者，定期的药物治疗和定期的复查也是非常重要的。通过药物治疗，可以有效地控制癫痫发作，减少发作的频率和严重程度。而定期的复查，可以及时发现病情的变化，及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

最后，心理疏导和心理支持也是预防癫痫病的重要手段。癫痫病的发作往往会给患者带来极大的心理压力，导致患者产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些不良情绪，又可能会诱发癫痫发作。因此，对于癫痫病患者，我们需要给予他们足够的心理支持，帮助他们建立积极的心态，以应对疾病的挑战。

总的来说，癫痫病的日常预防办法主要包括：了解并预防可能导致癫痫病的因素，保持良好的生活习惯，定期的药物治疗和定期的复查，以及给予患者足够的心理支持。只有这样，我们才能有效地预防癫痫病的发生，保障我们的健康。