首先，我们需要了解白癜风的常见类型。根据白斑的形态和分布特点，白癜风可以分为局限型、散发型、泛发型和节段型四种类型。其中，局限型白癜风的白斑局限于某一部位，面积较小；散发型白癜风的白斑分布较散，面积较大；泛发型白癜风的白斑分布广泛，面积较大；节段型白癜风的白斑则沿着某一神经节段分布。

对于患者来说，辨别自己的白癜风类型可以从以下几个方面入手：

1. 观察白斑的形态和分布：局限型白癜风的白斑通常较小，形状不规则，边界清晰；散发型白癜风的白斑分布较散，形状不规则，边界不清晰；泛发型白癜风的白斑分布广泛，形状不规则，边界不清晰；节段型白癜风的白斑则沿着某一神经节段分布，形状较为规则。

2. 观察白斑的颜色：白癜风的白斑颜色会随着病情的发展而变化，初期白斑的颜色较浅，呈淡白色或乳白色，随着病情的加重，白斑的颜色会逐渐加深，呈瓷白色或云白色。

3. 观察白斑的毛发：白癜风患者的白斑部位的毛发可能会变白，这是由于黑色素细胞受损导致的。

4. 观察白斑的变化：白癜风的白斑会随着时间的推移而逐渐扩大或增多，如果发现白斑有明显的变化，应及时就医。

总之，对于白癜风患者来说，及时辨别自己的病情类型是非常重要的。通过观察白斑的形态、颜色、毛发和变化等方面，可以初步判断自己的白癜风类型。如果对自己的病情不确定，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，患者在日常生活中应注意保护皮肤，避免阳光直射和外伤，保持良好的心态，积极配合治疗，以提高治疗效果。