在现代社会中，癫痫已经成为一种常见的神经系统疾病。尽管医学技术的进步使得癫痫的治疗手段日益丰富，但是，对于癫痫患者来说，除了接受规范的医疗治疗外，还需要注意一些生活习惯的调整，以减少病情的发作。特别是在珠海这样的城市，由于生活节奏快、压力大，癫痫患者更应该远离一些不良习惯。

首先，癫痫患者应远离过度劳累。过度劳累是诱发癫痫发作的一个重要因素。长时间的工作、学习或者精神压力过大，都可能导致神经系统的过度兴奋，从而引发癫痫发作。因此，癫痫患者应该合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

其次，癫痫患者应远离饮酒。酒精是一种中枢神经系统抑制剂，过量饮酒会导致神经系统的抑制作用增强，从而诱发癫痫发作。此外，酒精还会与抗癫痫药物产生相互作用，降低药物的疗效。因此，癫痫患者应该戒酒，或者至少限制饮酒。

再次，癫痫患者应远离吸烟。烟草中的尼古丁是一种强烈的中枢神经系统兴奋剂，会刺激神经系统，增加癫痫发作的风险。此外，吸烟还会影响抗癫痫药物的吸收和代谢，降低药物的疗效。因此，癫痫患者应该戒烟，或者至少限制吸烟。

此外，癫痫患者还应远离一些可能引发癫痫发作的刺激，如强光、噪音、剧烈的运动等。这些刺激会刺激神经系统，增加癫痫发作的风险。因此，癫痫患者应该尽量避免这些刺激。

最后，癫痫患者还应远离一些可能引发癫痫发作的食物。如咖啡因、巧克力、辛辣食物等，这些食物中的一些成分可能会刺激神经系统，增加癫痫发作的风险。因此，癫痫患者应该尽量避免这些食物。

总的来说，癫痫患者应该远离过度劳累、饮酒、吸烟、刺激和一些可能引发癫痫发作的食物，以减少病情的发作。同时，癫痫患者还应该定期进行体检，及时调整治疗方案，以保证病情的控制。只有这样，癫痫患者才能更好地融入社会，过上正常的生活。