白癜风是一种常见的皮肤色素脱失性疾病，给患者的身心健康带来诸多困扰。对于广州的白癜风患者来说，了解并注意一些事项至关重要，下面就来详细说说患者个人应该注意些什么。

首先，日常的皮肤护理是重中之重。患者要避免皮肤长时间暴露在强烈阳光下，尤其是在中午时分，尽量选择在阴凉处活动或采取有效的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、撑遮阳伞等，以免加重病情或导致白斑扩散。洗澡时也要注意水温不宜过高，尽量选择温和的洗浴用品，避免用力搓擦患处皮肤，以免造成损伤。

饮食方面也不容忽视。患者应保持营养均衡，多摄入富含酪氨酸、铜、锌等微量元素以及维生素 C 等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等，这些有助于黑色素的合成。同时，要尽量避免食用辛辣刺激性食物、海鲜、羊肉等容易诱发或加重病情的食物。戒烟限酒也是必要的，因为烟酒中的有害物质会对皮肤和身体健康产生不良影响。

心理调节同样不可忽视。白癜风患者往往会因为外貌的改变而产生自卑、焦虑、抑郁等不良情绪，这对病情的恢复极为不利。患者要学会正确看待自己的疾病，树立战胜疾病的信心，积极调整心态，可以通过参加一些有益的活动、与亲朋好友交流倾诉、寻求心理支持等方式来缓解心理压力，保持良好的心理状态。

此外，患者要遵医嘱进行规范治疗，不要自行停药或更换治疗方案。定期复查也是很重要的，以便及时了解病情的变化，调整治疗措施。同时，要注意避免接触一些可能诱发白癜风的因素，如化学物质、重金属等。

总之，广州的白癜风患者个人在日常生活中要从皮肤护理、饮食、心理调节、治疗等多个方面加以注意，积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯和心态，这样才能更好地控制病情，促进病情的恢复，提高生活质量。相信只要患者们坚持不懈地努力，一定能够战胜白癜风，迎来健康美好的生活。