首先，我们要明确一点，牛皮癣的治疗需要耐心和时间。牛皮癣的治疗并不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒，坚持治疗。有些患者可能在短期内看不到明显的效果，就轻易放弃了治疗，这是非常不可取的。因为牛皮癣的治疗需要一定的时间，只有坚持治疗，才能看到效果。

其次，我们要选择合适的治疗方法。目前，牛皮癣的治疗方法有很多种，包括药物治疗、光疗、中医治疗等。每种治疗方法都有其优点和缺点，我们需要根据自己的病情和身体状况，选择合适的治疗方法。在这里，我要强调的是，一定要在专业医生的指导下进行治疗，不要盲目自行购买药物或者进行其他治疗。

再次，我们要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于牛皮癣的治疗非常重要。我们需要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度的精神压力。同时，我们还需要注意饮食，避免食用刺激性强的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食的均衡。此外，适当的运动也能够帮助我们改善身体状况，提高免疫力，对于牛皮癣的治疗也是非常有帮助的。

最后，我们要保持良好的心态。牛皮癣的治疗是一个漫长的过程，我们需要有足够的耐心和信心。我们不能因为一时的困难和挫折就放弃治疗，要相信只要我们坚持下去，就一定能够战胜牛皮癣。

总的来说，牛皮癣的治疗需要我们科学对待，积极治疗，选择合适的治疗方法，保持良好的生活习惯和心态。作为北京牛皮癣专科医院的一名医生，我会用我的专业知识和经验，为每一位患者提供最合适的治疗方案，帮助他们战胜牛皮癣，找回健康和自信。