泛发性白癜风是一种较为棘手的皮肤疾病，对于患者来说，除了积极接受专业的治疗，日常保健也起着至关重要的作用。在临沂治疗皮肤科的医院中，患者们尤其需要了解以下这些保健要点，以更好地控制病情、促进康复。

首先，要注意皮肤的护理。避免皮肤受到外伤、摩擦等刺激，尽量选择柔软、宽松的衣物，减少对患处皮肤的摩擦。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴用品，以免加重皮肤损伤。同时，要做好防晒工作，阳光中的紫外线是导致白癜风扩散的重要因素之一，外出时应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等，防止皮肤过度暴晒。

饮食方面也不容忽视。患者应保持营养均衡，多摄入富含酪氨酸、铜、锌等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等，这些物质有助于黑色素的合成。尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以及富含维生素 C 的食物，因为维生素 C 会抑制黑色素的生成，不利于病情恢复。戒烟限酒，养成良好的饮食习惯。

心理调节同样重要。泛发性白癜风患者往往会因为疾病外貌的改变而产生自卑、焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响身体的免疫功能，加重病情。患者要学会正确面对疾病，保持乐观的心态，积极参加一些有益的社交活动，寻求家人和朋友的支持与理解。也可以通过一些放松的方式，如听音乐、阅读、运动等，缓解心理压力。

此外，规律的作息也是必不可少的。保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复，有助于提高免疫力，促进病情的好转。遵医嘱按时服药，定期到医院复查，及时了解病情的变化，以便医生根据情况调整治疗方案。

总之，对于临沂治皮肤科的医院中患有泛发性白癜风的患者来说，做好皮肤护理、合理饮食、调节心理、保持规律作息等保健措施，是辅助治疗、控制病情、促进康复的关键。只有医患共同努力，患者才能更好地应对疾病，重拾健康自信的生活。