白癜风的特征是皮肤上出现一块或多块白斑。虽然白癜风并不危及生命，但它可能对患者的心理健康和生活质量产生重大影响。因此，预防白癜风的发生对于成年人来说非常重要。

首先，保持良好的生活习惯是预防白癜风的关键。成年人应该保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。此外，合理的饮食也是预防白癜风的重要因素。成年人应该多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，同时减少摄入高脂肪、高糖分的食物。

其次，避免皮肤受到损伤也是预防白癜风的重要措施。成年人在进行户外活动时，应该注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。同时，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以免对皮肤造成损伤。此外，成年人还应该定期进行皮肤检查，一旦发现异常情况，应及时就医。

再者，保持良好的心理状态也是预防白癜风的重要因素。成年人应该学会调节自己的情绪，避免长期处于紧张、焦虑的状态。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。

最后，成年人还应该定期进行体检，以便及时发现并治疗可能引发白癜风的其他疾病。例如，甲状腺疾病、糖尿病等都可能引发白癜风，因此，定期体检可以帮助成年人及时发现这些疾病，从而降低患白癜风的风险。

总的来说，成年人预防白癜风的方法主要包括保持良好的生活习惯、避免皮肤受到损伤、保持良好的心理状态以及定期进行体检。只有做到这些，才能有效地降低患白癜风的风险。然而，如果已经出现了白癜风的症状，成年人应该及时就医，接受专业的治疗。虽然白癜风目前还没有根治的方法，但是通过科学的治疗，可以有效地控制病情，改善患者的生活质量。