天津妇科医院

怀孕后，当女性决定终止妊娠时，选择合适的时间进行人流是非常重要的。一般来说，怀孕 35 天到 55 天左右做人流较为适宜。这个时间段，孕囊大小适中，手术操作相对容易，对子宫的损伤也较小，术后恢复也会更快。

然而，如果怀孕时间超过了 70 天，胎儿逐渐长大，胎盘已经形成，手术难度会增加，出血也会增多，对女性的身体伤害也会更大。所以，尽量在最佳时间内进行人流。

人流后，女性需要特别注意休息。术后应卧床休息 2 - 3 天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在休息期间，要避免过度劳累，避免从事重体力劳动和剧烈运动，以免影响身体的恢复。

饮食方面，要保证营养均衡。多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于增强身体的抵抗力，促进术后的恢复。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免引起子宫收缩，导致腹痛、出血等情况。

注意个人卫生也非常关键。术后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免盆浴，以免引起感染。卫生巾要及时更换，保持外阴干燥。

此外，术后要按照医生的嘱咐按时服用药物，如抗生素、宫缩药等，以预防感染和促进子宫收缩。同时，要定期复查，了解术后恢复情况，如有异常及时处理。

总之，怀孕多久做人流好需要根据具体情况来确定，在天津一般建议在 35 - 55 天左右。人流后要注意休息、饮食、个人卫生等方面，以促进身体的恢复。如果在术后出现腹痛、出血过多等异常情况，应及时就医，以免延误病情。