在治疗银屑病的过程中，除了药物和医疗手段外，养生方法也是降低患者成本的重要途径。以下是一些建议：

1. 饮食调理：银屑病患者应保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐分的食物，以及可能引发过敏反应的食物，如海鲜、辛辣食物等。

2. 保持良好的作息：充足的睡眠对银屑病患者的康复非常重要。患者应保持规律的作息，尽量避免熬夜、过度劳累。白天可以进行适量的户外活动，增加阳光暴露，有助于改善皮肤状况。

3. 减轻压力：心理压力是诱发和加重银屑病的重要因素。患者应学会调节情绪，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以尝试进行瑜伽、冥想等放松身心的活动，以降低压力水平。

4. 保持皮肤清洁与湿润：银屑病患者应每天保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的沐浴用品。洗澡后，可涂抹保湿霜或药膏，以保持皮肤湿润，减轻瘙痒感。

5. 适度运动：适量的运动有助于提高身体免疫力，促进血液循环，有利于银屑病的康复。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动，以免加重病情。

6. 定期复查：银屑病患者应定期到医院进行复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，患者也要密切关注自己的身体状况，如有异常情况，应及时就医。

总之，银屑病患者在治疗过程中，通过合理的养生方法，可以降低治疗成本，提高生活质量。同时，积极配合医生的治疗，保持良好的心态，相信一定能够战胜病魔。