广州的银屑病患者朋友们，随着秋季的到来，天气逐渐变得干燥，皮肤保湿尤为重要。作为您的医生，我想和大家分享一些在秋季保湿时需要注意的事项。

首先，我们要了解银屑病患者的皮肤特点。银屑病患者的皮肤往往比较干燥、敏感，容易出现红斑、鳞屑等症状。因此，在秋季保湿时，我们要特别注意以下几点：

1. 选择合适的保湿产品：银屑病患者在选择保湿产品时，应选择无刺激、无香料、无色素、无酒精的护肤品。建议使用温和的保湿霜或乳液，以保持皮肤水分平衡。

2. 注意保湿时间：每天早晚洗脸后，要及时涂抹保湿产品，以锁住皮肤水分。此外，白天可以随身携带一瓶保湿喷雾，随时为皮肤补充水分。

3. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥。因此，银屑病患者在秋季应选择温和的洁面产品，避免使用碱性强的肥皂。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，要保持愉快的心情，避免情绪波动加重病情。

5. 饮食调理：银屑病患者在秋季应多吃一些富含水分的食物，如水果、蔬菜等，以增加身体水分。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重皮肤症状。

6. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于皮肤新陈代谢。但要注意运动量适中，避免剧烈运动导致大量出汗，加重皮肤干燥。

7. 注意防晒：虽然秋季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在。银屑病患者在外出时，要注意涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。

总之，银屑病患者在秋季保湿时，要注意选择合适的保湿产品，保持良好的生活习惯，注意饮食调理，适当运动，注意防晒等方面。希望以上建议能对您有所帮助，祝您皮肤健康，生活愉快！