白癜风的特征是皮肤上出现局部或泛发的白色斑块。虽然目前医学界对白癜风的治疗已经取得了一定的进展，但是患者在日常生活中的调理同样重要。以下是一些关于白癜风患者生活调理的常识，希望对您有所帮助。

首先，保持良好的心态是非常重要的。白癜风患者可能会因为外貌的改变而产生自卑、焦虑等负面情绪，这些情绪可能加重病情。因此，保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑，对于控制病情有一定的帮助。

其次，注意饮食调理。白癜风患者应避免食用富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，因为维生素C会抑制黑色素的生成。同时，增加富含微量元素的食物摄入，如铜、锌等，这些元素有助于黑色素的生成。此外，保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物。

再者，注意防晒。紫外线是导致白癜风加重的一个重要因素，因此患者在户外活动时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。避免在阳光强烈的时候外出，以减少紫外线对皮肤的伤害。

此外，保持良好的作息习惯也是很重要的。充足的睡眠有助于身体的恢复，提高免疫力。尽量避免熬夜、过度劳累，保持规律的作息时间。

最后，定期进行体检和复查。白癜风患者应定期到医院进行检查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。同时，遵循医嘱，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

总之，白癜风患者在日常生活中要注意调理，保持良好的心态、合理的饮食、适当的防晒、规律的作息以及定期的体检和复查。这些生活调理措施有助于控制病情，提高生活质量。当然，如果病情有任何变化，应及时就医，听从专业医生的建议。