白癜风的主要表现为皮肤上出现大小不一、形状不规则的白斑。这些白斑是由于皮肤黑色素细胞功能减退或丧失，导致局部皮肤色素脱失而形成的。白癜风的发病原因尚不完全清楚，但可能与遗传、自身免疫、神经精神因素、外伤、日光照射等多种因素有关。

白癜风虽然不会对患者的生命造成直接威胁，但其对患者的身心健康和生活质量的影响不容忽视。首先，白癜风会影响患者的外观形象，使患者在社交、工作、学习等方面受到限制，甚至产生自卑、抑郁等心理问题。其次，白癜风患者的皮肤对紫外线的抵抗力降低，容易发生晒伤、皮肤癌等并发症。此外，白癜风还可能伴随其他自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、糖尿病等。

针对白癜风的预防，我们可以从以下几个方面着手：

1. 避免阳光暴晒：长时间在阳光下暴晒是诱发白癜风的一个危险因素。因此，我们应尽量避免在强烈阳光下长时间活动，出门时可以佩戴遮阳帽、使用防晒霜等措施来保护皮肤。

2. 保持良好的心态：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能诱发或加重白癜风。因此，我们应学会调节情绪，保持乐观积极的心态，避免过度的精神压力。

3. 合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强身体免疫力，降低白癜风的发病风险。

4. 加强锻炼：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防白癜风的发生。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

5. 定期体检：对于有白癜风家族史的人群，建议定期进行皮肤检查，以便及时发现并治疗白癜风。

总之，白癜风虽然不会对生命造成直接威胁，但其对患者的身心健康和生活质量的影响不容忽视。我们应该从生活的方方面面入手，积极预防白癜风，维护自己的健康。如有疑虑或发现皮肤异常，请及时就诊，以便得到及时、正确的诊断和治疗。