治疗慢性浅表性胃炎的方法多种多样，但具体选择哪种方法好需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定，常用方法有生活方式调整、改变饮食习惯、药物治疗、中医调理等。

1. 生活方式调整：建议患者戒烟限酒，避免精神紧张和压力过大。同时，保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度劳累。

2. 改变饮食习惯：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等食物，适量进食高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面包等；做到定时定量进食，不要暴饮暴食或过度饥饿。

3. 药物治疗：结合患者的病情，可以遵医嘱用药治疗，常用药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、胃黏膜保护剂等，可以减轻炎症反应、促进胃黏膜修复和减少胃酸分泌等作用。

4. 中医调理：中医认为慢性浅表性胃炎属于“胃痛”、“痞满”等范畴，可采用中药调理脾胃功能、清热解毒、活血化瘀等方法进行治疗。

需要注意，不同的治疗方法适用于不同的患者，因此在选择治疗方法时应咨询医生的意见，并严格按照医嘱进行治疗。同时，患者还应注意平时的饮食和生活习惯，以预防疾病的复发。