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坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一...
这年头的小白领个个在办公桌前一坐就是一天，坐得时间久了腰也酸了、腿也变粗了!...
秋风瑟瑟，有老寒腿更要当心。老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节...
生活中许多的人到老了才明白过来健康是多么重要的，所以老年人比年轻的人还要比较...
有研究证实，静息心率快会成倍地加速心血管病的进展，并显着升高心血管事件的发生...
虽然老人养生不分季节，但秋天的气候干燥温差大，老人秋季有很多常见高发病，所以...
这个人很有名，他在位60年，退位后又当了 3年太上皇，享年 89岁，是中国自...
一说到都市的上班族，给人的印象似乎就是忙忙忙，每一天都在生活和工作中奔波，有...
心脏是生命的原动力，如果它跳得太快、过慢或忽快忽慢，人体可受不了。据不完全统...
健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年...
日常生活中，经常有人会忽视老年人饮食习惯，事实上，当岁数大了，身体消化系统自...
很难想象到自己老了以后会是什么样子，会不会是出门忘记拿钥匙;间歇性不知道家的...
通常人的心跳就像音乐的节拍一样匀速、规律，每一次心跳的时间间隔大致相同。在一...
老人注重养生之道，经常会晨起锻炼。但是老人晨练有禁忌 ，四项事项要牢记。老人...
上班族养生如何做才能够保持每天的精神活力？忙碌的上班时间让许多人无暇顾及，可...
白领，这个职业是很多人向往的，因为工资待遇还是很不错的，但是很多白领身体上都...
老年人的睡眠时间随着年龄的增长在减少，所以他们每天都会早早的起床。而起床后，...
红酒对人体的保健作用已经被大家所熟知，多项实验发现，红葡萄酒中多酚类物质具有...
寒冷冬日，泡杯热茶在手边，最能为工作提神，不少白领入冬后就开始用上保温杯。不...
心脏是人体的发动机，心血管就是人体的起搏器。一个人生命特征的强弱，健康指数的...
