T细胞是免疫系统中的一种重要细胞，它们在识别和消灭病原体方面起着关键作用。T细胞通过识别抗原呈递细胞上的特定抗原，并释放细胞因子来激活其他免疫细胞，从而协调整个免疫系统的应答。

首先，T细胞能够识别和消灭被病毒感染的细胞。当人体受到病毒感染时，病毒会进入宿主细胞并利用其机制进行复制。T细胞通过识别被感染细胞表面的特定抗原，将其标记为异常细胞，并释放细胞毒素来杀死这些被感染的细胞，从而阻止病毒的进一步传播。

其次，T细胞在调节免疫应答中起到重要作用。免疫系统需要保持平衡，既要有效应对外来病原体，又要防止对自身组织的攻击。T细胞中的调节性T细胞（Treg）能够抑制过度活跃的免疫反应，维持免疫系统的稳态。它们通过分泌抑制性细胞因子或直接接触其他免疫细胞来实现这一功能。

此外，T细胞还参与记忆性免疫的形成。一旦免疫系统成功清除了某种病原体，一部分T细胞会转化为记忆性T细胞。这些记忆性T细胞能够在再次遇到相同病原体时迅速启动免疫应答，提供更快、更强烈的保护。这种记忆性免疫是疫苗接种的重要基础，使得人体能够长期保持对某些疾病的免疫力。

综上所述，T细胞在免疫系统中扮演着不可或缺的角色。它们不仅能够直接消灭被感染的细胞，还能调节免疫应答并形成记忆性免疫，为人体提供长期的保护。