活血风寒膏作为一种中成药外用贴剂，其成人使用指导说明至关重要。以下是根据权威信息整理的使用指导：

一、适应症与功效

活血风寒膏主要用于活血化瘀、祛风散寒，适用于风寒麻木、筋骨疼痛、跌打损伤以及闪腰岔气等症状。它通过外敷的方式，使药效直达病灶，从而缓解患者的不适感。

二、用法用量

1. 准备工作：使用前，先用水洗净患处皮肤，确保皮肤干燥无油污。

2. 膏药处理：将活血风寒膏在微火上稍微加热，使其软化但不至于过热，以免烫伤皮肤。

3. 贴敷方法：将软化后的膏药贴于患处或相应的穴位上，轻轻按压使其贴合紧密。

4. 使用频率：根据病情需要，可每日更换一次或遵医嘱。

三、注意事项

1. 禁忌人群：孕妇禁用此药膏；经期及哺乳期妇女应慎用；儿童、年老体弱者应在医师指导下使用。

2. 饮食禁忌：使用期间，患者应忌食生冷、油腻食物，以免影响药效。

3. 皮肤状况：皮肤破溃处禁用此药膏；若用药后出现皮肤过敏反应，如瘙痒、红肿等，应立即停止使用，并咨询专业医生。

4. 使用时长：本品不宜长期或大面积使用，以免产生不良反应。

5. 就医建议：若用药3天症状无缓解，或出现局部红肿、疼痛、活动受限等不适症状时，应及时去医院就诊。

6. 药物相互作用：如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

7. 储存条件：请将本品放在儿童不能接触的地方，避免误食或误用。

总之，活血风寒膏是治疗风寒麻木、筋骨疼痛等症状的有效外用药物，但使用时需遵循正确的用法用量和注意事项，以确保安全有效。如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生。