接种完免疫细胞后，患者常关心的问题之一便是饮食调整。合理的饮食不仅有助于身体恢复，还能提升免疫力。在众多食物中，零食往往被忽视，但其实选对了零食，也能为身体带来积极的影响。

黑巧克力是一个不错的选择。它富含黄烷醇和抗氧化剂，这些成分能够帮助减少炎症，改善心血管健康。当然，选择时应注意其可可含量，最好不低于70%，并且避免添加过多糖分和奶脂的品种。

接着是坚果类零食，如杏仁、核桃和腰果等。它们不仅口感丰富，还含有丰富的Omega-3脂肪酸、蛋白质以及纤维，这些都对心脏健康有益。但需注意控制摄入量，因为坚果热量较高，过量食用可能导致体重增加。

新鲜水果也是理想的零食选择。例如，蓝莓、草莓和橙子等富含维生素C和其他抗氧化物，可以增强免疫系统的功能。水果中的天然糖分还能提供即时能量，帮助缓解疲劳感。

如果喜欢咸味零食，可以选择低盐的蔬菜片或全麦饼干。这类零食富含纤维，有助于维持良好的消化系统运作。同时，它们通常含有较少的添加剂和防腐剂，更加健康。

对于乳制品爱好者，推荐无糖或低糖的酸奶。酸奶中的益生菌可以帮助平衡肠道菌群，促进消化吸收。选择富含活性乳酸菌的产品效果更佳。

素食者可以考虑豆腐干或者豆类零食。这类零食不但提供了植物性蛋白质，还包含多种微量元素和维生素，是营养丰富的选择。

总之，接种免疫细胞后选择合适的零食非常重要。建议优先考虑那些营养价值高、加工程度低的食物，并尽量减少高糖、高盐及高脂肪食品的摄入。通过合理搭配零食种类和数量，可以在满足口腹之欲的同时促进身体健康。