戊肝是一种由戊型肝炎病毒引起的急性传染病，主要通过粪-口途径传播，如食用被污染的水或食物等。为了预防戊肝的发生，我们可以从以下几个生活习惯入手。

保持良好的个人卫生是预防戊肝的关键。勤洗手，特别是在饭前便后、接触食物前以及处理粪便后，用肥皂和流动水彻底清洗双手，可有效去除手上的病毒。避免用手触摸口、鼻、眼等部位，防止病毒从口进入体内。

注意饮食卫生也至关重要。选择新鲜、干净的食材，避免食用过期、变质或被污染的食物。在加工和烹饪食物时，要确保彻底煮熟，特别是肉类、蛋类等容易被污染的食物，以杀死可能存在的病毒。不喝生水，只饮用经过消毒处理的水，如开水或瓶装水。

保持居住环境的清洁和卫生也有助于预防戊肝。定期对家庭环境进行清洁，包括地面、家具、餐具等，保持室内空气流通，避免病毒在环境中滋生和传播。对于有戊肝患者的家庭，要做好隔离措施，及时对患者的排泄物进行消毒处理，避免病毒扩散。

加强体育锻炼，提高自身的免疫力也是预防戊肝的重要措施。适当的运动可以增强身体的抵抗力，使身体更能抵御病毒的入侵。可以选择如散步、慢跑、瑜伽等适合自己的运动方式，每周进行一定时间的锻炼。

此外，避免与戊肝患者密切接触也是预防戊肝的重要方面。如果身边有戊肝患者，应尽量避免与患者共用餐具、水杯等物品，避免接触患者的排泄物等。如果必须接触，要做好个人防护，如佩戴手套、口罩等。

总之，预防戊肝需要我们从日常生活中的各个方面入手，保持良好的个人卫生、注意饮食卫生、保持居住环境清洁、加强体育锻炼以及避免与戊肝患者密切接触等，这些生活习惯有助于降低感染戊肝的风险，保护我们的身体健康。让我们养成良好的生活习惯，共同预防戊肝的发生。