牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者往往会出现皮肤表面出现红斑、鳞屑等症状。对于牛皮癣患者来说，除了治疗疾病本身，还需要关注疾病的遗传问题。遗传因素在牛皮癣的发病中起着重要作用，但并非是唯一的因素。在日常生活中，我们可以通过一些方法来降低牛皮癣的遗传概率。

首先，保持健康的生活方式对于降低牛皮癣的遗传概率非常重要。良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动等都可以帮助提高身体的免疫力，减少患病的可能性。尤其是要避免过量摄入刺激性食物，如辛辣食物、油炸食品等，这些食物可能会加重牛皮癣的症状。

其次，避免接触可能诱发牛皮癣的环境因素也是非常重要的。一些化学物质、药物、病毒感染等都可能成为牛皮癣的诱因，因此要尽量避免接触这些可能有害的物质。另外，保持皮肤的清洁和保湿也是预防牛皮癣的重要措施之一。

此外，定期体检也是非常必要的。及早发现患有牛皮癣的可能性，可以采取相应的治疗措施，避免疾病的恶化。如果家族中有牛皮癣患者，更应该定期进行体检，以便及时发现潜在的遗传风险。

最后，保持心情愉快也是预防牛皮癣的重要方法之一。压力过大、情绪不稳定可能会导致免疫系统紊乱，从而增加患病的风险。因此，要学会放松自己，保持良好的心态，对于预防牛皮癣具有积极的作用。

总的来说，牛皮癣的遗传概率虽然存在，但并非不可改变。通过良好的生活习惯、避免有害因素的接触、定期体检和保持良好的心态，我们可以有效降低患病的可能性。希望每位患者都能够重视自身的健康，预防牛皮癣的发生，享受健康快乐的生活。如果有任何疑问或需要帮助，请及时咨询医生进行详细的指导和建议。祝您健康！