白癜风的治疗方法因个体情况而异，因此无法给出一概而论的答案。一般来说，白癜风的治疗可以分为以下几种方法：

1. 光疗：光疗是一种常用的白癜风治疗方法，它利用紫外线或激光照射皮肤，以刺激黑色素细胞的生长和功能。光疗通常需要在医生的指导下进行，并且可能需要多次治疗才能看到效果。

2. 药物治疗：药物治疗是另一种常见的白癜风治疗方法，它包括外用药物和口服药物。外用药物通常是一些含有激素或维生素 D3 的药膏或乳液，它们可以帮助恢复黑色素细胞的功能。口服药物通常是一些免疫调节剂或抗氧化剂，它们可以帮助调节免疫系统，减轻白癜风的症状。

3. 手术治疗：手术治疗是一种较为激进的白癜风治疗方法，它包括皮肤移植和黑色素细胞移植等。这些手术通常需要在专业医生的指导下进行，并且可能需要多次手术才能达到理想的效果。

需要注意的是，白癜风的治疗效果因人而异，因此患者应该在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。此外，白癜风的扩展时间也因个体情况而异，因此无法给出一概而论的答案。一般来说，白癜风的扩展时间可能会受到多种因素的影响，包括病情的严重程度、治疗方法的选择、患者的生活方式和心理状态等。

对于白癜风患者来说，保持积极的心态和健康的生活方式非常重要。以下是一些建议：

1. 保持良好的心态：白癜风可能会对患者的心理造成一定的影响，因此患者应该保持积极的心态，相信自己能够战胜疾病。

2. 注意皮肤护理：患者应该注意皮肤护理，避免皮肤受到刺激和损伤，例如避免暴晒、避免摩擦、避免使用刺激性化妆品等。

3. 注意饮食健康：患者应该注意饮食健康，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜、水果、坚果等，避免吃一些辛辣、油腻和刺激性的食物。

4. 避免精神压力：患者应该避免精神压力，例如避免过度劳累、避免紧张和焦虑等，保持良好的睡眠和休息。

总之，白癜风是一种可以治疗的疾病，但是治疗效果因人而异。患者应该在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并保持积极的心态和健康的生活方式。