重点公开：上海医院可以治疗心理疾病吗?一般情况下，容易患神经衰弱的人包括作息不规律、性格烦躁、长期处于高压力状态的人。

　　1、生活作息不规律

　　生活方式不规律的人容易患神经衰弱，这是由于长期熬夜导致睡眠不足、睡眠质量差、精神紧张、焦虑等原因引起的。建议患者养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，确保充足的睡眠，这样可以有效缓解神经衰弱的症状。

　　2、性格暴躁

　　性格急躁的人容易患神经衰弱。这是因为他们长期承受过大的压力，导致精神容易兴奋，大脑容易疲劳，从而引起神经衰弱。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，进行适当的户外运动，如散步、慢跑、游泳等，可以放松心情，有助于缓解神经衰弱症状。

　　3、长期处于高压力状态

　　长期处于高压力状态的人容易患神经衰弱。这是因为，长期处于高压力的环境中，很容易导致精神紧张，进而导致神经衰弱。建议患者适当放松心情，进行适当的户外运动，如散步、慢跑、游泳等，可以缓解压力，有助于改善神经衰弱症状。

　　4.过度劳累的人

　　长期从事繁重的体力或脑力劳动、生活极度不规律、饮食不规律、身心疲惫等也是神经衰弱的高危因素。

　　5、长期用脑过度的人

　　如果长期使用，大脑神经处于高功能状态，正常的神经调节就会受到影响，很容易诱发神经衰弱等症状。

　　神经衰弱有哪些症状?

　　1、脑力不足、精神疲劳

　　由于抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱患者的神经细胞容易兴奋，消耗过多的能量，表现为一系列衰弱症状：患者常感到精力不足、精神抑郁、智力低下、和无法集中注意力。功率、记忆力减退，工作效率降低。

　　2.对内部和外部刺激的敏感性

　　神经衰弱患者的情绪非常敏感。平时很难放松自己的神经，消除疲劳，不至于特别兴奋。他们会不自觉地思考这个问题。尤其是睡觉的时候，更应该在入睡前打坐。患者因回忆、联想、神经兴奋而无法入睡，不自觉地处于深深的悲痛之中。此外，有些患者对周围的声音和光线特别敏感。

　　3.情绪波动、烦躁、不耐烦

　　神经衰弱患者，由于内抑制减弱，遇到(刺激)时容易兴奋，因而缺乏正常的耐心和必要的等待。

　　4.紧张性疼痛

　　通常由紧张引起，紧张性头痛为常见。患者感到头部沉重、头部肿胀、头部有压力或颈部僵硬。有些人还会感到背部和四肢肌肉疼痛。疼痛程度与疲劳程度无显着相关性，即使休息也不能缓解。疼痛也可以是复杂的，可以是持续性的或间歇性的，在某些情况下可以是钝痛或刺痛。一般来说，神经衰弱患者的紧张性疼痛多种多样，但与情绪紧张密切相关。

　　5、失眠多梦

　　神经衰弱患者的神经很容易兴奋，睡眠弥漫时很难引起广泛的抑制。入睡困难或入睡不够深，容易醒来或睡眠时间太短，或再次醒来时难以入睡。这么长时间，势必会形成顽固的失眠。

　　6.心理和身体障碍

　　有些神经衰弱患者严重时会出现一组心理障碍，如头晕、气短、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易掩盖疾病的基本症状。焦虑是许多患者的基本症状之一。

　　上海的精神病医院完全有能力为精神和心理疾病患者提供综合医疗服务。如果您或您的亲友出现类似症状，建议尽快前往专业精神科医院咨询治疗。请记住，及时干预和治疗对于改善患者的生活质量和预后至关重要。

　　温馨提示：神经衰弱发生时会出现许多不同的症状，如脑力不足、精神疲劳、对内外刺激敏感度增加、情绪波动大、缺乏耐心、烦躁等。此外，还可能出现紧张性疼痛、失眠、多梦，严重时还会出现心理、生理障碍，需要及时治疗。