皮肤过敏是一种免疫系统对某种物质产生过敏反应的疾病。当我们的免疫系统对外界物质产生过敏反应时，会释放出一种叫做组胺的化学物质，进而引起一系列过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、痛感等。补钙可以帮助缓解皮肤过敏的症状，主要原因如下：

1. 抑制过敏反应：钙离子在细胞内起着重要的信号传递作用。补充足够的钙可以增强细胞对组胺的抑制作用，减轻过敏反应的程度。同时，钙还能够抑制炎症反应，减少炎症介质的释放，从而缓解皮肤过敏症状。

2. 维持皮肤屏障功能：钙离子是维持皮肤屏障功能的重要成分之一。皮肤屏障功能是指皮肤表面的角质层对外界刺激物的阻隔作用。当皮肤屏障受损时，外界的过敏原更容易进入皮肤内部，引发过敏反应。补钙可以增强皮肤屏障功能，减少过敏原对皮肤的刺激，从而减轻过敏症状。

3. 提高免疫力：钙离子对免疫系统的正常运作至关重要。补充足够的钙可以增强免疫细胞的功能，提高机体的免疫力。免疫系统的正常功能可以有效识别和清除过敏原，减少过敏反应的发生。

4. 缓解紧张情绪：一些研究表明，钙离子对调节神经系统的功能起着重要作用。补钙可以缓解紧张情绪，减轻压力对免疫系统的抑制作用。紧张情绪和压力会导致免疫系统的功能下降，从而增加皮肤过敏的风险。

总结起来，补钙可以通过抑制过敏反应、维持皮肤屏障功能、提高免疫力和缓解紧张情绪等多种途径减轻皮肤过敏的症状。然而，补钙并不是治疗皮肤过敏的唯一方法，还应结合其他治疗方法，如避免过敏原、使用抗过敏药物等，以达到更好的治疗效果。同时，补钙的剂量和方式也需要根据个体情况和医生建议进行调整，以避免因过量补钙而引发其他健康问题。