女性银屑病患者应采取以下预防措施：

1.保持皮肤清洁：银屑病是一种慢性皮肤病，皮肤清洁是预防银屑病发作的重要措施。女性银屑病患者应每天洗澡并使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的肥皂和洗浴用品。

2.避免刺激因素：刺激因素是触发银屑病发作的重要原因之一。女性银屑病患者应避免接触化学物质、尽量避免紫外线照射、避免过度磨擦或刺激皮肤等。此外，应避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心理状态。

3.保持适当的湿润度：干燥的环境会加重银屑病的症状。女性银屑病患者应保持适当的湿润度，可以使用保湿霜或润肤剂来滋润皮肤。此外，室内空调、取暖器等会使空气干燥，应适当增加空气湿度。

4.合理饮食：饮食对银屑病的预防和控制有一定影响。女性银屑病患者应避免摄入过多的辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性食物，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。适当补充维生素D和omega-3脂肪酸也有助于改善银屑病症状。

5.遵循医生的治疗方案：女性银屑病患者应积极配合医生的治疗方案，包括使用外用药物、光疗、口服药物等。遵循医生的建议并定期复诊，及时调整治疗方案，可以有效控制病情，减轻症状。

6.定期锻炼：适量的锻炼有助于增强免疫力和改善心理状态，对银屑病的预防和控制有积极作用。女性银屑病患者可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、瑜伽、游泳等，但应避免过度劳累和剧烈运动。

7.保持良好的心理状态：银屑病是一种慢性疾病，容易给患者带来心理负担和压力。女性银屑病患者应保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，可以通过参加心理疏导、与他人交流等方式来缓解压力。

总之，女性银屑病患者应综合采取上述预防措施，以保持皮肤清洁、避免刺激因素、保持适当的湿润度、合理饮食、遵循医生的治疗方案、定期锻炼和保持良好的心理状态，从而预防和控制银屑病的发作，减轻症状，提高生活质量。