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失眠症的患病率较高一部分人为老年人。年纪大了之后，身体各项机能衰退，睡眠质量...
睡眠对于人类来说非常重要，因为睡眠可以缓解人们的疲劳感，可以通过睡眠使人们充...
现在青少年的学习压力越来越大来，每天都与很多的学习任务。而且现在很多的家长都...
老人要如何健脑？老人健脑的运动有哪些？运动可以“锻炼”我们的大脑，就是增强大...
老年人的身体健康很重要，心态也是很重要的，我们总希望家里的老人能够更长寿，但...
孩子从出生到成年然后再到老年大脑都提供着源源不断的血液，人体需要的营养都是从...
早起早睡小心老年病找上你!自然规律，人们的年龄都是一天天在变大的，与此同时，...
老年人，一方面面临死亡的威胁，然后就是心态发生变化，变得越来越倔，同时情绪也...
人老了之后睡眠时间就会越来越少，这是很正常的现象，老人如果一天能睡到五六个小时就...
冬天到了，有些女性爱蒙头睡觉。由于空气不流通，被窝里的氧气不充足，体内各器官...
整天忙于工作的上班族，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的...
时下正是炎热的下降，天气闷热导致没有胃口，食欲变差。中医认为应增酸减苦，以养...
老人失眠并不是一个失眠陌生的话题。因为只要到了年纪一般度会出现失眠的问题。老...
老年人失眠似乎是一种普遍现象，但是必须要引起重视，不能认为这是正常现象而置之...
老人要如何健脑？老年人上了一定的年纪，脑机能也会开始退化，渐渐地大脑的灵活度...
抽烟不分性别，现在越来越多的女性群体也爱抽烟。抽烟对人体伤害非常大，尤其是女...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现...
睡眠障碍随增龄而增加，估计65岁以上老年人中57%有睡眠障碍。随增龄，老年人...
大家都知道人的年龄大了都会出现很多问题，老年人总是有很多睡眠问题，失眠难入睡...
老年人的睡眠质量本就不好，...
