斑秃是一种特别的脱发形式，其实这一切都跟人的精神状态有关，斑秃的变现其实就是人的心境的反映。当斑秃患者的心境慢慢变好，斑秃的症状也会随之逐渐减轻，最后可完全恢复的状态。不过斑秃是很容易反复发作的，不是患上一次斑秃恢复后就能终生不再侵犯。斑秃患者恢复后如果心境又开始变坏，那么斑秃就会随时复发。所以治疗斑秃脱发是一场持久战，必须时时注意生活。那么斑秃患者需要注意哪些生活细节呢?我们一起看看吧。
目录
1斑秃的常见类型主要有哪几种
一. 血热生风型：因情志抑郁化火，阳热上蒸于头皮，伤及发根而致头发脱落。可见有失眠多梦，心烦易怒，急燥不安，七情所伤。治宜凉血熄风，滋养肝肾，方药用：当归10克、川芎10克、赤白芍各15克、黄精10克、侧柏叶15克、羌活10克、首乌15克、桑叶10克、木瓜10克、菟丝子10克。选方凉血四物加减或六味地黄丸加减，或神应养真丹。
二. 气滞血瘀型：久病不愈，夜寐不安，心烦多恶梦，伴有头痛，胸胁疼痛。治宜理气活血，方药用：赤芍15克、川芎10克、桃仁10克、红花10克、柴胡10克、当归15克、陈皮10克、丹参30克、白术10克。选方消遥散合通窍活血汤加减。
三. 肝肾不足型：病程更久，久治不愈，或发展成全秃或普秃。伴有面色萎黄，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲乏无力。治宜补益肝肾，方药用：熟地15克、女贞于15克、旱莲草15克、当归10克、首乌15克、赤、白芍各15克、巴戟天10、肉苁蓉10克、桑椹子10克、川芎10克、丹参30克。选方七宝美髯丹加减，或神应养真丹加减。 中成药可用薄盖灵芝片，每次4片，日三次，注射剂4毫升，每日一次，治疗2—3个月。养血生发胶囊5粒，日二次。还有斑秃丸、二至丸等。
2斑秃患者日常护发细节
首先要改变精神状态
精神状态不好是患上斑秃脱发症的主因，所以应该从改变精神状态入手，做到天天开心，保持每天好心情。改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。
再者要重视头发清洁
头发的洁净程度对斑秃多少有些影响，因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。
还要调理好饮食
精神上对头发的损伤，有时可以通过饮食来抵消。比如熬夜的时候对精神的消耗比较大，需要大量的能量。所以如果斑秃患者不得不熬夜，则更应注重补充应该，保持大脑充足的能量供应。
饮食上还应注重不慎食物，宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
最后，按摩头部和其它一些部位对缓解精神压力也是非常有效地。
空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。
按摩对头部血液循环是非常有利的，良好的血液循环除了可以给头部输送足够的营养外，还有一定的振奋精神的作用。
3斑秃都会给人们带来哪些伤害
1. 头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个斑驳的光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。而且斑秃不及时治疗，可能导致全秃或普秃。
2.斑秃患者在精神上的打击，对他们来说也是一件难以忍受的事。面对身边人的嘲笑、指点、久而久之，心情抑郁，可导致很多心理问题的产生。
3. 斑秃不及时治疗，会产生很多并发症。斑秃的出现并不是孤立的，往往有其他疾病相伴随：
(1)甲病变：病变程度可与脱发程度呈正比;
(2)遗传过敏性疾病：常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和荨麻疹等;
(3)自身免疫性疾病：包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病。重症肌无力等;
(4)Dowm综合症：本病是一种染色体异常的遗传疾病。这提示了本病的遗传背景;
(5)眼病：包括下垂性瞳孔缩小，眼球内陷，血管和色素性畸形，晶体混浊和白内障等。
4如何区别斑秃与其他脱发疾病
1、梅毒性秃发：虽也呈斑状秃发，头发无疤痕形成，但边缘不规则，呈虫蛀状。脱发区脱发也不完全，数目众多，好发于后侧。伴有其他梅毒症状，梅毒血清学检查阳性。
2、假性斑秃：患处头皮萎缩，光滑而带有光泽，看不见毛囊开口，斑片边缘处无上粗下细的脱发。
3、白癣：不完全脱法，毛发多数折断，残留毛根不易被拔出，附有鳞屑。断发中易查到霉菌。好发于儿童。
并发症
斑秃的出现并不是孤立的，往往有其他疾病相伴随。
1、自身免疫性疾病：包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、重症肌无力等。
2、甲病变：病变程度可与脱发程度呈正比。
3、Dowm综合症：本病是一种染色体异常的遗传疾病，这提示了本病的遗传背景。
4、眼病：包括下垂性瞳孔缩小、眼球内陷、血管和色素性畸形、晶体混浊和白内障等。
5、遗传过敏性疾病：常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和寻麻疹等。
5预防斑秃的方法
1、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2、洗发，洗头的间隔最好是2-5天，不能洗发太频。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热气，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等都可有效预防斑秃的发生。
