酒精性脂肪肝患者多数预后良好，一般在戒酒和治疗1个月左右时，肝内脂肪减少，轻者数月后消失，重者一到两年消失。酒精性脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。临床上以肝肿大为最常见体征，其次为肝区痛及压痛。那么如何有效的预防酒精肝，我们一起来看一下。
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1酒精肝症状有哪些
酒精肝早期会出现腹胀、乏力、肝区不适、食欲减退、黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热等症状。重度酒精肝除以上症状外，还会有持续低热、腹泻、四肢麻木、性功能减退等症状，另外，男性还会有勃起功能障碍的重度酒精肝症状。出现以上症状患者一定要引起重视。及时到医院进行科学有效的治疗。以免病情进一步恶化。
从以上可以看出，重度酒精肝表示病情已经很严重了，需要积极的进行治疗。若重度酒精肝继续发展会发生肝细胞的炎症，以及肝脏纤维化，肝细胞坏死等病理变化。重度酒精肝的这种情况主要与酒精对肝脏的直接毒理作用，以及营养不良等因素有关。酒精肝对人体的危害是非常大的。
虽然酒精肝的危害很大，但要想从症状上诊断酒精肝有一定难度，因为酒精肝早期症状和体征吧覭。只有随着病情的继续发展，会出现一些消化系统和肝病的重度酒精肝症状。这时再不及时治疗，重度酒精肝病情将继续恶化加重，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化等，威胁患者的生命健康。
总之，重度酒精肝患者一般就会出现以上的各种症状，对于酒精肝患者来说，戒酒是最基础的事情，唯有戒酒了，以后的治疗才有效，不然的话不管怎么治疗，一切都是白搭，希望患者能牢牢记住这一点。
查看详情>>2如何有效的预防酒精肝
饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。除此外，想要根本上预防酒精肝发生，就要注意劳逸结合。
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。
稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。
3酒精肝吃什么食物最好
1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。
6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化、酒精肝。
4酒精肝的护理方式
1、酒精肝的护理方式——饮食
民以食为天，酒精肝的护理也可以从饮食着手，肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛辣以及生痰的食物。食盐会凝滞助水，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟酒以及辛热的东西，应多食用新鲜流质食物。
2、酒精肝的护理方式——戒酒
酒精肝多有患者过度酗酒导致，酒精肝的护理方式的第一步就是戒酒。饮酒会致使多种疾病，尤其会对肝脏造成伤害，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，就会得到更好的治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
3、酒精肝的护理方式——锻炼
酒精肝的护理，还要多注意平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
4、酒精肝的护理方式——休息
酒精肝的护理要注重休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
5酒精肝的三大危害别忽视
酒精肝的危害一、上消化道出血
酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血酒精肝的危害，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB)酒精肝的危害，如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。
酒精肝的危害二、腹水与感染
酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水酒精肝的危害，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱酒精肝的危害或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。该酒精肝的危害肺炎的发生率高于人群中3-4倍，且为重要致死原因之一，故对酒精肝的危害防治应于重视。
酒精肝的危害三、电解质紊乱、酸碱平衡失调
乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒酒精肝的危害，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒酒精肝的危害。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱酒精肝的危害，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等酒精肝的危害，是导致死亡的重要原因。
