吃什么可以有效的预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种比较常见的疾病，这种疾病在妇科疾病之中是比较严重的一种，严重的威胁着女性朋友的身体和精神健康。现在很多的女性朋友都患上了这种疾病。其实生活科学的饮食是能够预防子宫肌瘤的!那么，吃什么可以预防子宫肌瘤呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。

目录 子宫肌瘤女性常常有哪些症状 吃什么可以有效的预防子宫肌瘤 预防子宫肌瘤饮食有四忌 5种体质女性最容易得子宫肌瘤 子宫肌瘤术后护理方法有哪些

1子宫肌瘤女性常常有哪些症状

　　1、子宫出血:为子宫肌瘤的主要症状，出现于半数或更多的患者。其中以周期性出血(月经量过多、经期延长或者月经周期缩短)为多。

　　2、白带:白带增多占41.9%。子宫腔增大、子宫内膜腺体增多，伴有盆腔充血或炎症均能使白带增加;当粘膜下肌瘤发生溃疡、感染、出血、坏死时，则产生血性白带或脓臭性白带，量可很多。

　　3、疼痛:表现为腹痛者约占40%，腰酸者25%和痛经者45%;亦有表现为下腹坠胀感或腰背酸痛，程度多不很严重。凡痛经剧烈且渐进性加重者常为子宫肌瘤并发子宫腺肌病或子宫内膜异位症等所致。

　　4、腹部肿块：下腹部肿块常为子宫肌瘤患者的主诉，可高达69.6%。有时也可能为肌瘤的唯一症状。能触及下腹中部，质硬，多不平整的肌瘤轮廓。极少数生长可较快或伴有隐痛，应怀疑是子宫肉瘤的可能。

　　5、压迫症状：多发生于子宫颈部肌瘤，或为子宫体下段肌瘤增大，充满骨盆腔，压迫周围脏器而引起。压迫膀胱，则出现尿频或排尿困难、尿潴留等.肌瘤引起压迫症状者约达30%，其中尿频占20%，小便困难10%左右，尿闭3.3%，尿潴留5%，尿痛5%，便秘20%，下肢浮肿6%。

　　6、不孕与流产：30%子宫肌瘤患者不孕。不孕可能是就诊原因，而在检查时发现存在着子宫肌瘤。自然流产率高于正常人群，其比为4∶1。

　　7、贫血：长期出血而未及时治疗者可发生贫血。

　　8、患者全身情况的改变：如营养、贫血、心功能、泌尿系统状态等与病程长短以及出血量或其他并发症有关。 病因与遗传因素，以及机体的免疫功能内分泌失调有一定关系。

2吃什么可以有效的预防子宫肌瘤

　　1.消瘤蛋

　　鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

　　功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

　　2.二鲜汤

　　鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

　　功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

　　3.银耳藕粉汤

　　银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

　　功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

3预防子宫肌瘤饮食有四忌

　　1、忌辣

　　(1)有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重，因此痛经患者应尽量不吃辣。

　　(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。

　　2、忌酸

　　(1)酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

　　(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3、忌凉

　　(1)肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，因为凉性食品会加重痛经。

　　(2)凉性食品：冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　4、忌热

　　(1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分，会加重痛经。

　　(2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

45种体质女性最容易得子宫肌瘤

　　1、肥胖体质的女性

　　据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。

　　2、精神压力大的女性

　　中医上将子宫内出现肿瘤的原因总结为“七情内伤”、气血不畅，从字面上我们不难看出情绪因素的重要性。抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。

　　3、夫妻生活得不到满足的女性

　　夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。所以，长期单身或夫妻生活需求得不到满足的女性朋友要时刻提防子宫瘤找上门。

　　4、受体体质的女性

　　有的女性朋友虽然平常已经比较注意各方面的保养，但是由于激素受体过多或者过于敏感，还是会得子宫肌瘤，这种情况医治起来比较麻烦。

　　5、产次较少的女性

　　产次怎样算多怎样算少没有具体的定论，但可以肯定的是，子宫瘤与生产次数是成反比的。没有生育过的女性患病的机率是最高，而像老一辈生过好几胎的老婆婆则很少有得此症的。

5子宫肌瘤术后护理方法有哪些

　　1、基础护理

　　术后初期应由家属经常陪床，并密切观察患者的生命体征，尤其注意体温变化;经常询问患者有无其他不适，如恶心、腹痛等;还要细心观察切口有无敷料有无渗出等。

　　2、疼痛护理

　　患者术后初期一般会出现切口疼痛情况，此时家属应帮助患者分散患者对疼痛的注意力，多陪患者聊天、让患者听舒缓的音乐等;术后次日可帮助患者取半卧位，有利于减轻疼痛感，痛感严重者可遵医嘱给止痛剂。

　　3、外阴护理

　　子宫肌瘤患者术后应特别注意做好外阴护理，定期进行清洗，用专用毛巾擦干，保持外阴干燥卫生，内裤也要勤洗勤换。

　　4、心理护理

　　医护人员可向患者及家属宣讲子宫肌瘤的有关知识，以消除顾虑，增强战胜疾病的决心和信心，配合治疗，促进身体的复原。