日常生活中我们如何预防黄褐斑的发生

无论你是20岁的少女，还是30岁的成熟女性，拥有光滑的皮肤与极致的五官是每个女人的梦想，但天不遂人愿，许多女性的脸上过早的出现了黄褐斑。导致黄褐斑的原因有很多，做好预防工作非常地重要，日常生活中我们如何预防黄褐斑的发生?黄褐斑是怎么形成的?一起来看下。

目录 黄褐斑是怎么形成的 日常生活中我们如何预防黄褐斑的发生 黄褐斑的危害有哪些 黄褐斑和雀斑有什么区别 黄褐斑如何提高治愈率

1黄褐斑是怎么形成的

　　1、生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击。

　　2、卵巢功能不好。中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积,导致黄褐斑等色斑形成。

　　3、肾脏激素分泌失调。肾脏主管人体多种重要的激素，当肾脏功能受损，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇，醛固酮和雄激素过多或过少,会增加钠排泄,减少钾排泄,出现低血钠、低血氯、高血钾，尿浓缩功能减退和电解质平衡失调，产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑使其产生的病变症状之一。

　　4、怀孕、口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者，容易出现黄褐斑。

　　患者要经常摄入富含维生素c的食物，因为维生素c为氧化剂，这样就能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，从而抑制黑色素的形成;大家还要避免食用色素含量高之食物、饮料。

2日常生活中我们如何预防黄褐斑的发生

　　1.保持心情舒畅。

　　情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

　　2.注意防晒。

　　日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

　　3.保证营养充足。

　　缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

　　4.正确护肤。

　　用完电脑后彻底清洁皮肤。使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳液进一步护理，避免皮肤过于干燥。随时吸油保湿。由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾。

3黄褐斑的危害有哪些

　　1、临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。

　　2、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。

　　3、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

　　4、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。

4黄褐斑和雀斑有什么区别

　　黄褐斑和雀斑的区别之一：形状

　　华南黄褐斑特诊中心顶级祛斑大师，中国皮肤协会首席皮肤管理专家钟晓博士介绍说，黄褐斑和雀斑的区别可以它们的形状来区分。黄褐斑主要是与片状出现，均匀对称地分布于脸颊两旁;而雀斑则是与点状出现，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁及脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。

　　另外，还可以从两者的颜色来区分。大多数的雀斑的颜色主要以淡褐色呈现，有些是以黄黑色、淡黑色，颜色深浅不一。而黄褐斑顾名思义，黄褐色居多，多见于孕后女性，当然先天性黄褐斑女性也有。

　　除此之外，钟晓博士也提醒求美者有些黄褐斑和雀斑很像，求美者如果看不出黄褐斑和雀斑的区别的话，最好直接找到正规、公立皮肤医院专家帮忙判断，以免误诊导致毁容的不良后果。

　　黄褐斑和雀斑的区别之二：成因分析

　　1、雀斑病因：

　　雀斑很多情况下为遗传所致，黑色素细胞在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。再者就是因经脉不通，导致体内淤血内停、阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面给以滋养，同时体内的废物无法通过新陈代谢顺利排出，有害物质和毒素逐渐堆积形成雀斑。即中医所言脸上斑块，体内瘀块。有斑必有瘀，祛斑必化瘀。

　　2、黄褐斑的成因则分为几种:

　　体内阴阳失衡。肝气郁结，导致血瘀颜面;脾胃虚弱，气血不能荣于面;肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　3、妊娠期间孕激素。雌激素大量分泌，黑色素也分泌增加，容易形成色素沉着。

　　4、口服药物如避孕药之类，其中含有的一些成分会导致面部斑点。

　　5、其他慢性疾病。如妇科炎症或是慢性肝炎、结核之类，会导致黑色素增加，而身体排出黑色素的能力却减弱，黑色素不能及时排出体外，久之生成黄褐斑。

　　6、滥用化妆品。含有化学成分的化妆品，日久残留堆积在肌肤里，形成色素沉着。

　　由于黄褐斑和雀斑的区别成因分析比较复杂，求美者可以根据自己长斑的原因自我对照一下，看看是由哪种原因导致的长斑。确实无法判断的，华南黄褐斑特诊中心的专家建议求美者到医院做检查以后再做治疗。

　　据了解，国家公立医院华南黄褐斑特诊中心祛斑采用国际领先祛斑技术--黑色素递减技术。该技术指定由华南黄褐斑抗衰研究所数十名专家经历数十年成功研制出的成果，并指定华南黄褐斑特诊中心临床应用，是领先国际的创新祛斑医学技术。黑色素递减技术外治内调，分斑分治，能彻底去除黄褐斑、雀斑、太田痣、咖啡 斑等各种先天性与继发性色素沉着、斑、痣。疗效显着，已成功治愈近10万例，尤其对在其他医院治疗无效的患者，能够进行抢救性修复治疗，直至彻底去除，被 国际医学美容协会誉为“真正的祛斑之王”。慕名前来的全国各地患者络绎不绝，好评如潮!

5黄褐斑如何提高治愈率

　　外治黄褐斑主要就是利用物理性的仪器来进行祛除斑点，这种治疗方法就是利用特定的波长，将光束发射到皮肤上，这样就会使患者皮肤内的色素进行瓦解，慢慢的黄褐斑就会随着人体代谢逐渐的消失。大家注意的是治疗过程中不仅不需要涂药，而且也不会有痛苦，每次几分钟就可以轻松的治疗完成。经过这种方法的治疗是非常有疗效的，不但能击退斑点，也会使皮肤变得更加的白皙富有光泽。

　　内调的方法主要就是利用中药调理起其内部的功能，这样就会使内分泌恢复正常，而且这种治疗的方法治愈率是较高的而且不容易复发。因此在内调的同时结合外治疗法去除脸上的斑点效果是非常好的。这两种方法同时进行的话,这样就能降低黄褐斑反弹,也能降低色沉、色斑加深的风险。

　　综合上述：看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了，希望通过上述能给大家带来帮助，针对这种疾病一定要早发现早治疗，错过治疗的最佳时期就会使病情受到很大的影响，我们有专业的医生为您解答，最后祝所有的患者早日康复。