子宫肌瘤常见于哪些群体

上次听到朋友们聊到子宫肌瘤，回来我就在思考这究竟是一种什么病呢，这个病的一些情况是怎么样的，有没得外人说的那么的恐怖啊，这个病都是女性才会患病的，但是为什么近年来的患病率越来越高呢，这是为什么呢，到底在那个年龄段发病率要高些啊，引发这些原因有什么呢。我们来看看哪些人易发。

目录 调养经气治疗子宫肌瘤 子宫肌瘤常见于哪些群体 子宫肌瘤术后吃什么好 得了子宫肌瘤怎么办 子宫肌瘤具体有哪些发病类型

1调养经气治疗子宫肌瘤

　　睡觉功：先仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，即吸气时，意想自然，界清气通过全身毛细孔吸进来;呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛孔发散出去。等熟练以后，放弃吸散的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了。也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上。可在练习状态中入睡，睡醒时不要急于起床，在床上闭目习练呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习状态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平静，一切顺其自然。

　　通周辅助功：采用双臂支撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等高60厘米以上的地方均可以习练。开始只做简单的撑起运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸、累的时候，开始加意念并配合呼吸。 身体向下时吸气，用 全身的毛孔往里吸， 要吸满。起身时，双手 支住身体，全身放松， 不要急于做连续动 作。在支起的过程中 休息一会儿，起身时 呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉、百会降人下丹田、会阴，再上返，一呼为一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。

　　行走功：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想自然界中清气通过全身的毛孔吸人体内，呼气时，意想全身的病气、浊气、疲劳之气通过全身的毛细血管发散出去，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

2子宫肌瘤常见于哪些群体

　　第1类：未育女性提前进入更年期

　　女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年，妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期，而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一，权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤

　　第2类：性生活失调影响子宫健康

　　传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴，而“症瘕”的形成多与正气虚弱，气血失调有关，中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　第3类：抑郁女性多发子宫肌瘤

　　中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪，而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”，在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

3子宫肌瘤术后吃什么好

　　如果因肌瘤很大或者频繁出血导致出血过多而必须施行子宫肌瘤手术，一定要等肛门排气之后才能进食。

　　要想子宫肌瘤手术后能够很快的恢复，进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时。子宫肌瘤患者病人应食用营养丰富、易于消化的食物，还要多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。但要少吃太过于营养滋补品，那样反而不好。

　　第一天应完全采用清流的饮食，可以吃些粥油(熬小米或大米粥的粥皮)、稀藕粉、杏仁露等，每日6～8顿。先不要给豆浆、牛奶等容易引起胀气的食物。

　　第2～3天采用全流的饮食，可以在粥油中加一些营养粉(如蛋白粉、全营养粉等)，还可以吃些浓米汤、过箩鸡汤、蛋花汤、米汤冲蛋等。第3～4天可以过渡到厚流饮食，如米粥、豆腐脑、牛肉汤、鸡蛋羹、菜泥羹，可以适当加些肉松、肉茸等。

　　术后1周以后可以逐步改为半流，可以从鸡汤面片汤甩蛋、排骨汤细面条甩蛋、菜汁烩挂面、小馄饨，逐渐过渡到软饭或普通饭，最好采用少量多餐的供给方式增加营养摄入。

　　子宫肌瘤患者的饮食不宜过于精致，大部分人的饮食以高蛋白、高热量为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复需要各种营养，尤其是粗纤维食物，有助于增强胃肠运动，预防术后卧床引起的一些并发症。

4得了子宫肌瘤怎么办

　　一、宫腔镜检查：检查患者子宫腔是否有增大的现象，看见异常腺体开口，用电刀挖除子宫内膜和它下方的可疑组织送病理检查，明确诊断。

　　二、妇科检查：检查女性是否还有其他妇科炎症。子宫球形增多，压痛明显。

　　三、子宫腔造影：检查子宫肌腺症的方法，可见碘油进入子宫肌层，阳性率约为20%。采用过氧化氢溶液声学造影，认为可提高阳性率。

　　四、病史：在临床上一般继发痛经，见红会加重，或者伴经量会明显增多，经期延长以及难产，不孕和习惯性流产。

　　诊疗技术：

　　现代医学研究发现：肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多。提示子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。同时激素代谢受高级神经中枢调控，故神经中枢活动对促进本病也可能起很重要的作用;另外,细胞遗传学研究显示，部分肌瘤存在细胞遗传学的异常。

　　技术应用

　　宫腹腔镜(德国宫腹腔镜联合术)

　　1、宫腹腔镜手术彰显6大优势：

　　优势一、多角度“视察”，效果直观

　　宫腹腔镜可在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向检查，甚至可以看到一些很深的位置，达到直观检查的效果，避免漏诊、误诊现象。

　　优势二、恢复快

　　宫腹腔镜手术在密闭的盆、腹腔内进行，内环境受干扰小，患者受到的创伤远远小于开腹手术，术后很快恢复健康，无并发症和后遗症。

　　优势三：住院时间短

　　手术由专业医师操作，短时间即可完成治疗，不影响正常生理功能，术后一周之内即可恢复正常工作、生活。

　　优势四：腹部美容效果好

　　传统开腹式手术后疤痕呈长线状，影响外观，而宫腹腔镜手术不留疤痕，特别适合爱美的女性需要。

　　优势五：盆腔粘连少

　　微创技术无需开刀，手术对盆腔干扰少，没有纱布和手对组织的接触，很少缝线或无须缝线。手术中充分冲洗盆腔，因此腔镜手术后患者盆腔粘连远远少于经腹手术。

　　优势六：减轻患者负担

　　手术为微创性，用药少，费用低，恢复快，术后三至七天就可以出院，减轻患者负担。

5子宫肌瘤具体有哪些发病类型

　　子宫肌瘤是女性良性肿瘤中比较常见的一种，子宫肌瘤根据肌瘤的不同部位分类也有所不同，针对子宫肌瘤的分类做了以下几种介绍：

　　肌壁间肌瘤：以子宫肌瘤初发时较多见，肌瘤位于子宫肌壁内，四周均为肌层所包围。是女性最常见的一种子宫肌瘤，约占所有子宫肌瘤发病率的60～70%。

　　子宫颈肌瘤：是较少见的子宫肌瘤类型，肌瘤在子宫颈部位生长，因生长部位低，可嵌于盆腔内，产生压迫症状，手术切除困难，易损伤输尿管、膀胱。

　　黏膜下肌瘤：黏膜下肌瘤约占10%左右，是肌壁间肌瘤向宫腔内生长，突出于子宫腔内，与黏膜层直接接触形成的。此瘤可使子宫腔逐渐增大变形，并常有蒂与子宫相连，如蒂长可堵住子宫颈口或脱出于阴道内。

　　浆膜下肌瘤：浆膜下肌瘤是较常见的一种类型，约占20%。肌壁间肌瘤向浆膜发展，并突出于子宫表面，与浆膜层直接接触。如突入阔韧带两叶之间生长，即为阔韧带内肌瘤。