子宫肌瘤是一种不预防的疾病吗

女性朋友要想避免自己患上子宫肌瘤，那么在日常生活中就应该要保持好自己的卫生清洁，尤其是保持外阴的清洁干燥，防止感染，做好各项避孕工作，调节好自己的饮食，那么对于子宫肌瘤这种疾病的具体预防方法都有哪些呢!我们一起来请教一下专家。

目录 子宫肌瘤的护理怎么做 子宫肌瘤是一种不预防的疾病吗 子宫肌瘤具体有哪些发病类型 子宫肌瘤不能吃什么 子宫肌瘤吃什么好

1子宫肌瘤的护理怎么做

　　1、保持良好的心态：子宫肌瘤的危害虽然非常的大，但是也不是不能够治疗好，所以患上疾病之后，就需要保持一个良好的心态，一般的肿瘤不是非常大，可以及时的进行治疗，这对身体就不会有什么影响了。

　　2、避免服用雌激素药物：因为子宫肌瘤是一种依赖于激素的疾病，所以只要避免长期服用激素类的药物和保健品，不要打乱了内分泌系统，导致激素水平混乱，就可以很好的避免子宫肌瘤的出现。

　　3、保持卫生清洁：当子宫肌瘤出现月经过多的时候，需要及时的清理，避免内分泌长期存在，从而造成细菌感染，而女性每天都需要注意清洗阴部，但是不能够采取频繁的清洗。

　　4、节制性生活：患上子宫肌瘤是需要禁止性生活的，避免造成细菌感染，从而导致病情加重，而在治疗后还需要好好的休息一段时间，等到身体恢复之后在进行性生活，但是需要注意性生活需要有一个度，不能够频繁的进行，而且在性生活前后都应该注意生殖器官的卫生，此外，性生活的时候也应该做好避孕措施。

2子宫肌瘤是一种不预防的疾病吗

　　一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

3子宫肌瘤具体有哪些发病类型

　　子宫肌瘤是女性良性肿瘤中比较常见的一种，子宫肌瘤根据肌瘤的不同部位分类也有所不同，针对子宫肌瘤的分类做了以下几种介绍：

　　肌壁间肌瘤：以子宫肌瘤初发时较多见，肌瘤位于子宫肌壁内，四周均为肌层所包围。是女性最常见的一种子宫肌瘤，约占所有子宫肌瘤发病率的60～70%。

　　子宫颈肌瘤：是较少见的子宫肌瘤类型，肌瘤在子宫颈部位生长，因生长部位低，可嵌于盆腔内，产生压迫症状，手术切除困难，易损伤输尿管、膀胱。

　　黏膜下肌瘤：黏膜下肌瘤约占10%左右，是肌壁间肌瘤向宫腔内生长，突出于子宫腔内，与黏膜层直接接触形成的。此瘤可使子宫腔逐渐增大变形，并常有蒂与子宫相连，如蒂长可堵住子宫颈口或脱出于阴道内。

　　浆膜下肌瘤：浆膜下肌瘤是较常见的一种类型，约占20%。肌壁间肌瘤向浆膜发展，并突出于子宫表面，与浆膜层直接接触。如突入阔韧带两叶之间生长，即为阔韧带内肌瘤。

4子宫肌瘤不能吃什么

　　1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

5子宫肌瘤吃什么好

　　1、海藻类食物：富含蛋白质、矿物质，而且脂肪含量低，子宫肌瘤者适宜多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。

　　2、蜂蜜：蜂蜜性平，具有调补脾胃、解毒、缓急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人体吸收，含丰富的酵素，有利于促进新陈代谢，是一种天然的滋补食品。

　　3、干果类食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。

　　4、五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、薯类、赤小豆、扁豆等。

　　5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。