丙肝症状是有隐匿性，又不是常规体检项目，八成丙肝患者并不知道自己患上了丙肝，或者未在医院接受正规的抗病毒治疗，预防丙肝刻不容缓。目前，到医院就诊的丙肝患者仅占所有丙肝患者的5%。如何预防丙肝就成为防止丙肝发生的重要方面。那么 ,合理的保健预防丙肝的传播?
目录
1丙肝的相关症状
丙肝的症状表现之丙肝在临床上可以分为急性丙肝和慢性丙肝两类。一般，急性丙肝临床表现不明显，偶尔患者会有些丙肝的临床表现，但丙肝的症状表现较轻，以轻度全身疲劳、乏力及食欲不振为主。有些患者的急性丙肝的临床表现尚可有恶心、腹胀及肝区痛，同时可伴有低热、肝脾肿大，黄疸较少见，且无典型的黄疸前期、黄疸期、恢复期临床过程。
同时急性丙肝没有特异性，易被忽视，而急性丙肝治疗不及时，就会转变为慢性丙肝。慢性丙肝临床表现常有轻重不一的乏力，有时可影响慢性丙肝患者的工作和日常生活。其次慢性丙肝临床表现为右上腹不适，慢性丙肝患者常自诉右上腹有沉重感。其他一些慢性丙肝的症状表现包括恶心和关节痛，黄疸很少发生。
2合理的保健预防丙肝的传播
注意日常生活可预防丙肝
丙肝的高危人群主要是有输血或使用血制品史者;使用过非一次性注射器或未经严格消毒的牙科器械、接受内镜检查、有创操作、针刺和血液透析者等等，由于预防丙肝疫苗还没产生，因而生活预防尤显重要。人们应避免静脉共用注射器，不接受未严格消毒的牙科器械、内镜、针刺等检查、治疗，不共用剃须刀、牙刷，不到卫生条件不合格的美容院文身、文眉、穿耳孔，避免不洁性生活。
血液传播是丙肝的主要传播途径。目前最主要的血液传播方式就是经破损的皮肤和黏膜传播丙肝。同时，丙肝也可以通过母婴之间传播以及性传播。而像接吻，喷嚏，咳嗽，食物，饮水，共用餐具和水杯，无皮肤破损及其它无血液暴露的接触一般不传染丙肝。
预防丙肝要注意不：
1、注意输血
输血和血制品传播是丙肝最主要的传播方式之一，因此普通人群应避免随便输血，需要治疗时应到正规医院求诊。
2、注射毒品
毒品对人类的危害很大，国内报道80%以上静脉毒瘾者为丙型肝炎病毒抗体(抗HCV)阳性，因此应避免注射毒品。
3、不共用易引起传染的器具
散发的丙肝感染者中大部分由生活密切接触传播，因此应避免共用牙刷、剃须刀等易引起丙肝传染的器具，以降低传染几率。
4、到正规医院诊治
应注意到正规医疗单位进行洗牙、拔牙、镶牙、美容等等，以减少丙肝病毒感染的几率。
5、注意性行为
精液中存在丙肝病毒，性接触传播不可忽视，因此应洁身自好，规范性行为;与丙型肝炎病毒阳性者发生性接触时应当使用安全套。
3丙肝与乙肝谁的危害性更大
什么是丙肝?
丙型病毒性肝炎，简称为丙型肝炎、丙肝，是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，丙肝传播途径主要是输血、针刺、吸毒等。全球HCV的感染率约为3%，呈全球性流行态势，可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝细胞癌。
乙肝与丙肝哪个严重?
丙肝的危害是十分严重的，但是人们对丙肝认识却十分有限。慢性丙肝是引起慢性肝病，包括肝硬化和肝癌的主要原因。丙肝病毒通过血液传染，目前没有丙型肝炎疫苗。
美国一项研究发现，18岁以上成人的调查中发现，在美国，丙型肝炎病毒感染者人数是艾滋病毒感染者的4倍，到2010年，死于丙型肝炎病毒感染的人数要多于死于艾滋病毒感染的人数。
与丙肝的危害形成鲜明对照的是，大众对丙肝普遍缺乏重视。70%的丙肝病毒感染者不知道他们患有该病，使得许多感染者没有及时接受检查和治疗。
由中国肝炎防治基金会发起的《丙型肝炎认知调查》结果显示：仅有1%的人对丙肝的传播途径、预防措施等有正确的认识。检测率低下，仅有5%的被调查对象进行过丙肝抗体检测。还有近三成被调研者认为丙肝无法治愈。
1、丙肝不易被发现，患者常常只是感觉劳累，部分会有肝区不适。
2、成人感染乙肝病毒，只有5%会变成慢性乙肝，而成人感染丙肝，85%会转变为慢性丙肝。
3、丙肝导致肝硬化和肝癌的比例更高，从这一点上说丙肝比乙肝更有危害性。
4、因为丙肝病毒没有疫苗，常规体检又不查丙肝，因此预防和控制比乙肝更为困难。
5、丙肝与乙肝这两种病均有向慢性肝炎及肝硬化发展的倾向，其发生率丙型比乙型肝炎更高，丙型肝炎发展为原发性肝细胞癌的危险性更大。
6、丙型肝炎也可能有性接触传播及母婴传播，但不如乙型肝炎发生率高。
4丙肝的传播途径
丙型病毒性肝炎的传播途径类似乙型肝炎，但由于体液中HCV含量较少，且为RNA病毒，外界抵抗力较低，其传播方式较乙型肝炎局限，传染力也较乙肝病毒为弱。主要通过肠道外途径传播。
(1)输血及血制品传播：曾是最主要的传播途径，在20世纪80年代后期至90年代中期，输血后肝炎70%以上是丙型肝炎。随着筛查方法的改善，此传播方式已得到明显控制，但抗HCV阴性的HCV携带
供血员尚不能筛除，输血仍有传播丙型肝炎的可能，特别是反复输血、血制品者。
(2)注射、针刺、器官移植、血液透析传播：国内报道80%以上静脉毒瘾者为抗HCV阳性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。
(3)生活密切接触传播：散发的HCV感染者中约40%无明显的输血及血制品、注射史，称为社区获得性，其中的大部分由生活密切接触传播。
(4)性传播：精液和唾液中存在HCV，性接触传播不容忽视。多个性伴侣及同性恋者属高危人群。
(5)母婴传播：母亲为HCV感染者的婴儿，感染HCV的几率约10%。
5丙肝患者怎如何饮食调养
1、丙肝患者不宜吃太多糖和高热量的食物。这是由于高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质，从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增多。而人体的甘油三酯一旦增高会使血流速度减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象。此外，有些肝炎患者休息较多，体力活动少，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变。
2、丙肝患者应保证充足的维生素。吃一些富含维生素A的食物：如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等。多吃一些富含维生素B1的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等。此外因为患肝病时胆汗分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收会有一定的影响，所以应多供给菠菜、圆白菜、菜花、花生油等富含维生素K的食物。
3、丙肝患者应吃高蛋白饮食。蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，在患肝病的时候，由于肝脏内的细胞受到损害，机体机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，因此要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。若有血氨增高者，则应限制蛋白质的摄入量。还应注意供给蛋氨酸，胆碱，卵磷脂等抗脂肪肝物质，故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、蛋、鱼、豆类及豆制品等。
