先天性色觉障碍通常称为色盲，它不能分辨自然光谱中的各种颜色或某种颜色;而对颜色的辨别能力差的则称色弱，色弱者，虽然能看到正常人所看到的颜色，但辨认颜色的能力迟缓或很差，在光线较暗时，有的几乎和色盲差不多，或表现为色觉疲劳，它与色盲的界限一般不易严格区分。色盲的自我检查方法?如何帮助色盲孩子远离自卑?一起来看下。
目录
1色盲的自我检查方法
实验前的思考
人的眼睛不仅能到看清物体的形态，而且能分辨物体的颜色。眼睛分辨各种颜色的本领叫做色觉或辨色力。视力的好环同辨色力的强弱并无必然的联系。在生活中大都重视视力检查，忽视辨色检查，所以及早做辨色检查很有益处。
材料器具
色盲检查图一套，各种颜色的毛线。
步骤
1.用色盲检查图检查色盲
方法是在自然光线下，让受试者在5～10秒钟内，读出图案中的数字或图形。细读检查图的说明，便能确定受试者有无色盲。
2.用彩色线比色法检查色盲
方法是收集一些不同颜色的新毛线，并把它们剪成整齐的短条，在自然光线下，主试人取出一根毛线作样本，令受试者在几秒钟内挑出跟样本色泽相同的毛线。观察挑选结果是否准确，并记录。
分析和讨论
辨色能力很差即患了色盲症。色盲症可以分为部分色盲、全色盲和色弱等。较常见的是部分色盲，其中又以红、绿色盲和蓝色盲为多见。红色盲与绿色盲患者都辨别不了红和绿色，所以临床上叫红、绿色盲。但是，红绿色盲患者还存在其他色觉，凭借生活经验还能分辨颜色，所以在生活中不易发觉。
色盲检查图所采用的原理是，图内各由不同颜色的小圆点组成一个数字或图形。因为色盲检查图上的颜色小圆点，有的明亮度相同，而色调不一样，有的明亮度不同，而色调却一致，因此色盲患者就容易混淆而分辨不出。
彩线比色法常常能提示色盲患者挑选的结果不准确。例如，给受试者一根玫瑰红色的毛线，他挑出的除了这一色彩外，还会混入蓝色和紫色的毛线，那可能患了红色盲。如果他挑出绿色和灰色的毛线，那可能患了绿色。另外，还可根据其挑选速度慢和准确性差，来判断其患了色弱。
2帮助色盲孩子远离自卑
色盲,一般认为男孩较多。在100个男孩当中，约有5人。女性只有男性的10分之1。不能很好地辨别红色、褐色、绿色者最多;不能区别一切颜色者很少。
色盲是遗传的，是X染色体上存在劣性遗传因子。就是说，父亲有色盲，如果母亲的兄弟中没有色盲，他的男孩就不会有色盲。但是父亲有色盲，他的女儿尽管本人没有色盲，将来所生的男孩即使不是全部色盲,也是部分色盲。
发现儿童色盲，一般都是在小学校进行健康检查的时候。当然从道理上讲，从幼儿园开始就会有色盲，只不过被认为是孩子分不清各种颜色而已。
许多色盲者在日常生活中只是不能辨别红绿色，在辨别交通灯时比较不方便。当然，也不适合当飞机师、司机等。否则，若当学者和技术人员，对做办公室工作，没有太大的妨碍。
色盲的害处，是给人造成自卑感，治疗色盲关键在于要缓和色盲给孩子的刺激。因此，学校不应在众目睽睽之下检查色盲，最好能个别进行，最好能个别进行，最好不要让周围的同学知道哪个同学是色盲，以免孩子感到自卑。
3哪些方法可以预防色盲疾病呢
先天性色觉障碍是一种遗传疾病，红绿色盲及红绿色弱属X线连锁稳性遗传，患者多是男性，女性为携带者而不表现色觉障碍。与正常色觉女性结婚的男性患者(XY)通过色觉正常但带朋致病基因的全部女儿(XX)遗传给半数外孙(XY)，如果女婿(XY)也是色盲，由外孙(XY)和外孙女(XX)中都有半数会出现色盲。因此，如果男性患者(XY)婚后选择生育儿子可以避免色盲致病基因的遗传，女性患者(XX)则应选择生育女儿可避免色盲的遗传，但不能避免致病基因的遗传，女儿会成为致病基因的携带者。致病基因的携带者一定是女性(XX)，她也可以选择生女儿而避免疾病在下一代中延续。
黄蓝色盲系常染色体显性遗传，全色盲属常染色体隐性遗传，可以通过遗传咨询及产前检查有效地防止它们向下一代遗传，但目前尚无有效的治疗方法。如何预防儿童发生色盲?后天性色觉障碍是视器官疾病引起的，多伴有视力障碍及视野暗点。视网膜疾病常伴黄蓝色觉异常，而视神经疾病常伴红绿色觉障碍。早期青光眼可以出现黄蓝色觉障碍，随着病情进展，出现红绿色觉障碍，甚至全色觉障碍。后天性色觉障碍的防治主要是治疗原发病，原发病治愈和好转，色觉障碍也常常随之消失或减轻。
色盲是人是一种先天性色觉障碍疾病，患有这类的眼病的人，分辨不出某些颜色，或者所有的颜色都分辨不出。这种疾病给患者的生活工作和学习都带来巨大的不便，有时甚至造成患者的损失，对于孩子更是如此。那么，我们平时要如何预防儿童发生色盲呢?多吃含维生素A食物!含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。
4色盲的健康饮食
色盲的健康饮食，含铬食物。当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就会明显降低，从而使血浆的渗透压上升，会导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。
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色盲的健康饮食，人体所需的铬应该从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中的含量都很高。
色盲的健康饮食，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜、也有一定的含量。妈妈要注意，宝宝多吃甜食也可使晶状体和房水的渗透压发生改变，同样是会使晶状体变凸及屈光度增加。
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色盲的健康饮食，含核黄素食物，核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。
色盲的健康饮食，富含核黄素的食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
5患有色盲能治好吗
1、穴位与指压法
指压位于眼球正中央下2厘米处的“四白”，能提高眼睛机能。指压时，一面吐气一面用食指强压6秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。睁眼指压时，能明确判断色彩，闭眼指压时，能治疗视力异常、假性近视。如果是患有强烈色彩异常的话，应重点的强压眼下。不断进行这种指压的话，会逐渐祛除色觉异常。早上在洗脸镜前不妨指压一次，女性以夜间卸妆后指压为宜。长时间坚持对色盲能治好吗还是很有效的。
2、色盲矫正镜——矫正色盲的有效途径
色盲矫正镜的原理，为根据补色拮抗，在镜片上进行特殊镀膜，产生截止波长的作用，对长波长者可透射，对短波长者发生反射。戴色盲眼镜，可使原来色盲图本辨认不清的变为能正确辨认。达到矫正色觉障碍的效果。
对于色盲能治好吗，其实色盲是可以改善的，不过需要患者的长期坚持。同时，日常生活中多吃富含维生素A、维生素B、蛋白质的食物对于色盲治疗是有帮助的。
