血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。那么血糖值正常情况，下面请大家来了解一下。
目录
1血糖值正常情况
空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。
因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性孕妇血糖正常值①孕妇空腹不超过5.1mmol/L②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。
2妇科炎症反复发作 查查血糖高不高
阴道炎、外阴炎等妇科炎症以“高复发性”著称，甚至有患者患病数年仍未完全摆脱。专家指出，排除治疗不规范、错误用药、不洁生活方式等因素，妇科炎症仍然反复发作，患者最好及时查一查血糖值，糖尿病也是引起妇科炎症反复发作的重要原因之一。
肥胖女性外阴炎发作或与糖尿病有关
糖尿病患者的尿液含糖高，会刺激外阴部，容易发生外阴炎，而带糖的尿也容易引起细菌感染，糖分加速细菌繁殖，加重外阴炎。若患者不知血糖高，即使用了治疗外阴炎的药物，疗效也并不理想，或者好一阵坏一阵。
特别是40~50岁的肥胖妇女，容易患上2型糖尿病而不自知，所以外阴炎女性病情反复，又是糖尿病的高危人群，最好筛查血糖。如果确诊为糖尿病，要在控制血糖的基础上，配合妇科医生治疗外阴炎，合并霉菌感染者还要先治疗霉菌感染。
霉菌性阴道炎喜欢“甜蜜”环境
霉菌喜欢甜的环境，也容易在甜的环境里发展繁殖。如果长期的摄糖量过度，阴道内糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖，进而诱发霉菌性阴道炎。研究显示，很多霉菌感染者都有爱吃甜食的习惯，经检测，他们的血糖水平或者尿糖水平明显高于常人。研究者试图控制了一部分爱吃甜食或者已患有霉菌性阴道炎女性的摄糖量，经过一段时间的观察后发现，随着血糖水平的降低，大多数人都没有诱发或者复发霉菌性阴道炎。这个研究可以说明霉菌性阴道炎的感染与糖分摄入量大有关系。
因而，临床显示，很多糖尿病女性患者基于较高的血糖水平，易并发霉菌性阴道炎感染，所以医生建议，女性不应该过分摄入糖分，应该控制吃甜食的量，既可预防又可控制霉菌性阴道炎。
女性定期体检是必要的，妇科体检作为重点外，不能忽视了常规检查，包括血糖、外科、肝肾功能、甲状腺功能等等，每个人定期检查项目都要量身定制，在北京民众体检中心就有专门的专家，免费检前咨询，为您制定个性化体检项目，同时节省不必要的开支。
3会说话的血糖值——解读血糖记录的诀窍
血糖值其实是会“说话”的!
在血糖记录中的数据，可以由点连成线，并且能像拼图那样还原出整个血糖控制的具体情况。
基本上，血糖数值的高低变化，都可以追溯或推断其背后的因果关系。少数难以解释的状况，其实是由于血糖监测次数太少，数据不正确或者影响血糖改变的情况没有被发觉或记录造成的。
所以，学会解读血糖数据，对糖友而言，是非常重要的基本功。带着这个想法，我找到了相熟的安医生。
在诊室里，一位衣着时尚的糖友正用微信上的“甜蜜亲友团”向安医生展示她近来的血糖值图表，玫瑰金的iphone6s瞬间亮瞎了会长的钛合金眼。
4血糖高吃什么好
血糖高的人应该养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯，紫灵芝对降低血糖，稳定血糖，预防和控制糖尿病并发症都有很好的帮助。 《灵芝的现代研究》一书中记载：紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可 ...
血糖高的人应该养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯，紫灵芝对降低血糖，稳定血糖，预防和控制糖尿病并发症都有很好的帮助。
《灵芝的现代研究》一书中记载：紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。
紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
5血糖高的人吃什么水果好
山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。
橙子 ：能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
菠萝 ：菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益; 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
黄瓜 ：黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体也大为有益，所以血糖高患者可以选用黄瓜。
西红柿 ：西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，所以可以适量食用。
6苹果：性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
