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5招预防乳腺癌

在我们的生活中很多疾病都是可能会发生在我们的身上,特别是发生了一些严重的疾病时候应该要积极的面对,更应该在疾病还没有发生的时候就做好一些相关的预防工作,大家在日常生活中,要改变自己的不良生活习惯,平时大家需要注意乳腺癌的发生,在这种疾病出现后,还会造成女性身体受到影响,平时大家需要改变不良的生活习惯,饮食习惯,全面的进行调理,5招预防乳腺癌?

目录 中医能治好乳腺癌吗 5招预防乳腺癌 乳腺癌的症状表现有哪些 乳腺癌要多吃5种水果 导致乳腺癌的原因跟遗传有关系吗

1中医能治好乳腺癌吗

  乳腺癌是指发生于乳腺的小叶和导管上皮的恶性肿瘤。

  本病在中医临床中,多属于“乳岩”、“乳石痈”等范畴。医学认为乳腺癌是由于情志失调,肝气郁结或因冲任失调,气血运行不畅,气滞血凝,经络阻塞,结滞于乳中所致。

  癌症的概念是西方医学提出来的,癌症的定义是西方医学经过漫长的实际总结得到的,癌症的治疗方法是西医经过循证医学的检验得到的。目前,西医对癌症还没有完全攻克下来,只是延缓了患者的生存时间和提高了生活质量。

  中医是一种以经验为主的医学,它没有西医那么系统的理论学说,传统中医也没有癌症这个概念,所以,中医治癌症是一种美好的愿望。

  乳腺癌早期治疗严重影响着患者的预后,过去早期乳腺癌的治疗西医以手术、放疗、化疗、内分泌治疗、免疫治疗等为主。随着中西医结合防治肿瘤的不断研究发展,中医中药在乳腺癌的治疗过程中发挥了更大的作用,临床资料指出:中西医相结合的综合疗法可显着降低乳腺癌死亡率。但是单纯只依靠中医治疗乳腺癌的病例尚不存在。

25招预防乳腺癌

  1、改变饮食习惯:采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类,另外还要注意不要吃高盐食物,高盐食物易使乳房胀大,尤其是月经来潮前一周要避免食用这类食物。

  2、穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

  3、保持适宜的体重:过度肥胖的女性乳房肿痛的现象比价明显,患乳腺癌的几率也比较大,减轻体重能在一定程度上缓解。

  4、经常按摩乳房:预防乳腺癌想要做好还要经常按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统,对预防乳腺癌有益处。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,做圆圈移动,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

  5、热敷止痛:热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛,如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适效果会更好。

3乳腺癌的症状表现有哪些

  1、乳房肿块:

  是乳腺癌的早期症状表现之一。国外报道,多数乳腺癌患者的肿块位于外上象限,其次是内上及乳头乳晕区,下方较少。肿块大小不一,以2~3cm大小比较常见,多为单发,偶可多发。乳腺癌患者的肿块多呈圆形或卵圆形,边界欠清,一般都为硬结,活动度都较差。

  2、乳房疼痛:

  多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少,乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛,胀痛或隐痛,如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。因此,这也是属于患有了乳腺癌的早期症状表现。

  3、乳房皮肤改变:

  乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕,深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连,当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使之缩短时,会牵拉皮肤,使局部皮肤凹陷,如同酒窝。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现,在患侧手臂上下活动时更为明显。这也是乳腺癌的早期症状表现。

4乳腺癌要多吃5种水果

  1、芒果。外表颜色鲜黄的芒果看上去就让人十分的喜爱,殊不知芒果对乳腺癌有很好的预防作用,因此广大女性朋友们应该要经常吃一吃芒果才好。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其 中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可 能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  2、柑橘。生活中我们常吃又常见的水果是多种多样,而柑橘就是当中最为常见的一种,也是女性们预防乳腺癌应该要多吃的一类水果。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  3、山楂。平时人们胃口不好的时候都会想到吃山楂,确实山楂的开胃消食、降低血脂的功效与作用是很大的。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、大枣。女人养生保健是离不开大枣的帮助的,而且大枣对于女性预防乳腺癌的发生等都有很大的帮助。补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  5、猕猴桃。在日常生活当中相信不少人对于猕猴桃都是非常喜欢的,它是果中珍品,经常吃对身体健康绝对有很多的好处。猕猴桃中的维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

5导致乳腺癌的原因跟遗传有关系吗

  导致乳腺癌的原因跟遗传有关系吗?说到乳腺癌,相信大家并不陌生,乳腺癌是日常生活中比较常见的一种疾病,一般都发生在40岁至60岁之间的女性朋友身上。乳腺癌对患者的危害非常大,严重的影响了患者的健康和日常的生活,如果不及时治疗,还会威胁到生命,很多人不明白为什么会无缘无故的患上该病?下面小编为大家介绍一下,导致乳腺癌的原因跟遗传有关系吗?

  导致乳腺癌的原因跟遗传有关系吗?流行病学调查发现,有5%~10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中,如有患乳腺癌的,那么这个家族就属于高危人群,患病风险比普通人群增加2~3倍。

  以下是其它导致乳腺癌的因素:

  高脂肪饮食:

  摄入过多高蛋白、高脂肪的食物,会引起雌激素水平的升高,增加乳腺癌的患病风险。研究显示,肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1~1.5倍,乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖,患乳腺癌的几率则会增加30%。

  乳腺增生多年不愈:

  乳腺增生有四种怪脾气:一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛,甚至放射至双肩或背部,有时还很难受;三是有发生癌变的可能,特别是属于囊性增生类型的,据说它的癌变率在0.35%;四是治疗时间长,增生组织对药物敏感性差,或者说,至今还缺乏特效药治疗。

  精神压力过大:

  导致乳腺癌的原因跟遗传有关系吗?随着时代的进步,女士们积极在社会中实现自己的价值,但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压,女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪,这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外,因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。

  流产手术次数过多:

  反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明,自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女,比没有做过人工流产者高110%。

  这是因为怀孕妇女每次人工流产后,妊娠被突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,使得腺泡变小以至消失,乳腺复原。而这种复原通常是不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。