宫颈炎的日常保健措施

宫颈炎的日常保健措施有哪些?宫颈炎是已婚女性常见的疾病之一，与各种感染及机械性刺激的作用有关。白带增多、腰腹疼痛是宫颈炎的常见症状。为降低宫颈炎的发病率，女性朋友平时应加强对宫颈炎的预防，那么宫颈炎的常见预防措施有哪些呢?下面是相关介绍。

目录 平时生活中该如何预防宫颈炎 宫颈炎的日常保健措施 宫颈炎主要有哪些危害 得宫颈炎后不能吃什么食物 用哪些方法治疗宫颈炎效果好一些

1平时生活中该如何预防宫颈炎

　　机械性刺激或损伤：宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症。

　　病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎;

　　化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。

　　平时生活中该如何预防宫颈炎——注意经期及性生活的卫生

　　平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为

　　宫颈炎的危害大，需要我们积极的面对，当疾病来临的时候我们不应消极的面对疾病面对生活，应该要勇于和病魔斗争到底，积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈癌前期病变发展。

2宫颈炎的日常保健措施

　　1、宫颈炎患者需要讲究性生活卫生，适当控制性生活来预防宫颈炎，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。这是对于宫颈炎的预防方式之一。

　　2、宫颈炎的预防要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，预防宫颈炎的发生。

　　4、防止分娩时器械损伤宫颈。以及产后发现宫颈裂伤应及时缝合，这样可以宫达到颈炎的预防效果。

　　5、宫颈炎在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩 ，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生炎症，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故宫颈炎的预防需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

3宫颈炎主要有哪些危害

　　1、导致不孕：发生宫颈炎尤其是中度、重度宫颈炎时，宫颈分泌物会明显增多，质地黏稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。

　　2、增大肿瘤变几率：由于宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状影响人的情绪，并且从防肿瘤角度来看，宫颈炎与宫颈肿瘤关系密切。有关防肿瘤普 查资料显示，宫颈无糜烂者有0.39%患宫颈肿瘤，而患子宫糜烂者却有2.05%患宫颈肿瘤。宫颈肿瘤虽然可怕，但它却是目前唯一能够早发现、早治疗的肿 瘤症。另外从早期的炎症发展到恶性的肿瘤变需要较长的时间，如果在这段时间内，定期进行妇科检查，悲剧是完全可以避免的。

　　3、导致并发症：当患了慢性宫颈炎后，会造成其他器官炎症，如：慢性宫颈炎的病原体可以上行造成子宫内膜炎;可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎;当炎症波及膀胱三角区，可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状。

　　4、宫颈炎使组织变化，弹性下降，会使产程不顺利;严重的宫颈炎还会影响性生活。

4得宫颈炎后不能吃什么食物

　　1、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

　　2、忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

　　3、忌甜腻食物：宫颈炎吃什么好?过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

　　4、忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

　　平时生活中患者应该少吃一些辛辣刺激的食物，禁忌抽烟喝酒对女性来说，平时不要长时间的熬夜，应该注意多注意休息。而且我们也要注意经期的一些卫生，不要私自买药。注意身体调理，合理的进行保健。避免带来更多的困扰。

5用哪些方法治疗宫颈炎效果好一些

　　一、宫颈炎的自我治疗：

　　1、按摩：先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分钟，使热感传至小腹部，对治疗宫颈炎有帮助。

　　2、熏洗：蛇床子30克、苦参30克、枯矾15克、黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用于湿热证宫颈炎的治疗。

　　二、宫颈炎的一般治疗：

　　很多有害细菌侵入阴道先在阴道侧壁的粘膜、皱褶处，这是轻微感染，一般用女性护理液清洗外阴保持阴道自洁功能便可解决，但有害细菌继续进入阴道穹窿和宫颈处就会引起子宫颈炎。这时靠阴道自洁功能不能解决问题，要用洗液，最好能深入到阴道穹窿和宫颈处，导管长度是根据女性生理特征而定，这才能对穹窿部位的宫颈炎症有明显改善。

　　三、中药治疗宫颈炎：

　　1、湿热下注：宫颈炎患者表现为带下量多，色黄白或为脓性，或带血丝。性交痛或性交后阴道出血。腰酸坠胀，腹胀下坠，或有小便频数疼痛、阴痒，口苦咽干。舌红苔黄腻，脉弦滑。用扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。

　　2、脾肾亏虚：宫颈炎患者表现为带下量多清稀，绵绵不断，食少神疲，腰膝酸软，面色无华，或大便稀溏。舌淡苔白或腻，脉濡缓。用鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，扎紧膀胱口，文火(小火)炖至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食，对宫颈炎有辅助治疗作用。