长智齿导致牙龈肿痛怎么办?智齿生长的位置特殊，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、牙髓炎。不是每个人的智齿都需要拔除，正常长出来，又有正常咀嚼功能的智齿，跟正常牙齿没有区别，你完全不用管。如果长智齿导致牙龈肿痛怎么办?下面就一起来看看解决办法吧。
目录
1怎样对牙龈炎患者进行护理工作
一、牙龈炎患者的日常护理工作：
牙龈炎患者患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。牙龈炎患者要养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。牙龈炎患者要学会正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
二、牙龈炎患者的饮食护理工作：
芹菜叶炒豆腐，将芹菜叶(去掉老、黄叶)洗净，用沸水烫半分钟捞出，放冷水中待凉，沥净水，切断备用;将豆腐切成糖块大小的丁，用沸水烫过;将炒锅烧油。至六七成熟时。放入豆腐不断翻炒，至豆腐成金黄色时即故人芹菜叶同炒，炒匀后放酱油、盐、味精，翻炒几下出锅。功效是清热祛湿。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。竹笋炒豆腐，先将竹笋洗净，切丝;豆腐洗净，切细;锅中放植物油适量烧热后，下竹笋翻炒片刻，而后再下豆腐及调味品等，炒熟即成。功效是清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
2智齿牙龈发炎怎么办
1、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。
2、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。
3、智齿疼起来，如果导致牙龈肿胀，可以试一试针灸，能帮助消炎减轻肿痛症状。注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗，一般会有很好的效果。
4、长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之类的更不能吃了。如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。
5、如果智齿经常疼，而且疼的比较厉害，可能已经引发牙冠周软组织发炎，所以导致智齿肿胀、疼痛;再如果智齿长的位置很歪，影响其它牙齿正常咀嚼，也影响美观，最好是考虑拔牙。拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症，才能安排拔牙，免除后顾之忧，拔智齿是拔牙里最难的一种，所以一定要到正规口腔医院，请正规医师进行专业拔牙。
3牙龈炎患者在生活中可以吃什么
一、莲子百合麦冬汤：
制法：将莲子、百合洗净，麦冬布包，加水同炖至莲米、百合熟后，去药包，白糖适量调味即可。
功效：养阴清热。适用于肝肾阴虚型牙龈炎。
服法：1剂/d，2次分服。
二、梨花藕汤：
制法：先将梨、藕去皮。切片备用;诸药水煎取汁，纳梨、藕煮沸，砂糖调味即可。
功效：养阴清热。适用于肝肾阴虚型牙龈炎。
服法：1剂/d，2次分服，莲服10～15日。
三、荷花猕猴桃饮：
制法：将荷花撕成碎片，洗净;猕猴桃去皮洗净，榨汁;将荷花放入锅中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。纳入猕猴桃汁及白糖，拌匀即成。
功效：清热止渴，利水通淋。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。
服法：1剂/d，不拘时服。
四、茭白炒豆腐：
制法：将豆腐洗净、切细;菱白洗净、切丝，同放锅中炒熟后加入调料调昧即可。
功效：情热利湿。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。
服法：1份/d，佐餐食。
五、甜瓜西红柿饮：
制法：将上二味洗净、去皮，用洁净纱布绞取汁液，加等量冷开水调匀即可。
功效：清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
服法：不拘时服。
六、豆腐粥：
制法：将豆腐切细;大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成。
功效：清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
服法：1剂/d，温热服食。
4牙龈炎的几种基本症状
1.牙龈色泽：正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。
2.牙龈外形：患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，附着龈水肿时，点彩也可消失，表面光滑发亮。
3.质地：患牙龈炎时，由于结缔组织水肿和胶原的破坏，牙龈可变得松软脆弱，缺乏弹性。
4.龈沟深度：牙周组织健康时，龈沟深度一般不超过2mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达2mm以上，形成假性牙周袋。
5.探诊出血：健康的牙龈在刷牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈炎时轻触即出血，探诊也出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。
6.龈沟液增多：牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。
7.自觉症状：慢性龈缘炎时患者常因刷牙或咬硬物时出血，或者在咬过的食物上有血渍，这是促使就诊的主要原因。但慢性龈缘炎一般无自发性出血，这可与血液病及其它疾病引起的牙龈出血鉴别。有些患者偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等。
5牙龈炎检查
1、健康的牙龈
健康的牙龈是坚固的，不会出血，呈粉红色，有光泽，质坚韧,内有很多血管和神经。牙龈紧密地分布在牙齿的周围。
2、轻度牙龈炎
牙龈炎轻度龈缘充血发红、肿胀、松软，龈缘变厚，咬水果或刷牙时过程中可能会出血。如果每天刷牙及使用牙线未能清除牙菌斑，它就会产生毒素(有毒物质)，毒素会刺激牙龈组织。
3、中度牙龈炎
牙龈开始与牙齿分离并萎缩，这会使牙菌斑开始侵袭压根以及支撑牙齿的纤维与牙槽骨。牙龈可能会开始在牙龈线以下形成一个囊袋，它会使食物与牙菌斑残留在这里。
4、重度牙龈炎
支撑牙齿的纤维与牙槽骨已经收到损伤，牙齿变得松动，这会影响咬物;如果积极主动的治疗也无法挽救的话，那么牙齿可能需要被拔除。
自我诊断牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现;正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时即可作出牙龈炎的诊断。
