怎样避开艾滋病的认识误区

在我国，随着艾滋病知识的宣传普及，检测力度的加大，有更多的艾滋病感染者被检测发现。很多人发生一次高危行为后，都会担心感染艾滋病病毒，这是可以理解的，也是造成近几年来恐艾症越来越多的原因。以前恐艾主要发生在高危人群，现在对艾滋病的恐惧已经扩散到普通人群，凡是自己感觉与艾滋病传播途径沾边的都担心，用人人自危来形容有过之而无不及。为了解除恐艾的问题，下面就和大家探讨一下恐艾人群普遍存在的误区：

目录 艾滋病患者的饮食护理 怎样避开艾滋病的认识误区 艾滋病试纸能检测艾滋病么 艾滋病能活多久 艾滋病可以生孩子吗

1艾滋病患者的饮食护理

　　忌食生、冷、油腻防腹泻

　　慢性腹泻是艾滋病常见的并发症，是患者体重降低的一个主要的促进因素，而体重降低其生存时间明显短于体重正常的病人。因此，减轻腹泻、提高食物的吸收率，对维持病人正常的体重是十分必要的。陆主任说，艾滋病患者预防腹泻应食用一些含脂肪低的食物，每天摄入脂肪在40g左右，不要食用过多，难消化会加重腹泻。食物烹调时应限制植物油的使用，以蒸、煮、烩、烧等方法为主，禁用油炸、煎、爆炒等。另外，每天蛋白质摄入量应在100g左右，能量在10.46-12.55MJ(2500-3000kcal)之间。可吃一些脂肪含量较低而蛋白质含量丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼虾等海产品、豆制品等。避免吃纤维多和粗糙的食物，比如有籽、带皮的水果和蔬菜、豆类、玉米、洋葱、蒜、菜花、面包和花生等。纤维含量高的食物，如韭菜、芹菜、榨菜等，刺激肠蠕动，会加重腹泻。吃些容易消化的食物，如细挂面、粥、烂米饭、豆腐等。要补充维生素和矿物质。如果腹泻次数较多时，尽量少吃蔬菜和水果，可用鲜果汁、番茄汁等补充维生素。补充充足的水分和含有丰富钾离子的食物，因为腹泻会引起身体脱水，要比平常多喝3~4杯水。要多补充含有丰富钾离子的食物如香蕉、马铃薯、鱼和肉类。有一些食物对止泻有帮助，如白米饭、水煮白面条、白面包等。如果产生胀气，则豆类食物不要食用。

　　吃不下饭时有方法

　　当患者吃不下饭，专家说也可以应对的，但要遵循原则，比如备一些营养丰富的食品放在身边，以便觉得有胃口时可以进食;少食多餐;细嚼慢咽，这样能使胃不至于太快充实;在进食前不要喝太多的液体，如水、饮料等，进食时喝少量的液体，两次进餐之间喝一些汤;喝有营养的饮料，如牛奶、豆浆与酸奶;在晚上睡觉前可以吃些食物;在一个放松的环境，与朋友一起或听喜欢的音乐进食。

2怎样避开艾滋病的认识误区

　　一、关于传播途径的误区

　　艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，由粘膜接触到血液感染几率仅为0.09%，由于深部扎伤感染hiv(艾滋病)病毒几率低于3‰，一次高危性行为感染的几率很低。hiv更不会通过间接接触而感染。如果正常人接触到艾滋病感染者的血液，只要皮肤没有破损，就不会感染;当正常人接触到艾滋病感染者的皮肤，而艾滋病感染者没有流血伤口，即使正常人皮肤有破损，也不会感染。需要注意的是，尽管一次无保护的不洁性行为感染的几率是很低的，也不能排除被感染的可能。因此，我们在宣传预防艾滋病的过程中，要求不洁性行为的全程要正确使用安全套，以防万一。

　　二、关于艾滋病患者生存时间的误区

　　众所周知，依靠目前的医疗条件，艾滋病是不能治愈的。因此，很多人“恐艾”可以理解。随着我国免费抗病毒治疗措施的推广，虽然患病人数在增加，死亡人数却在下降，这说明抗病毒治疗大大降低了艾滋病的死亡率，延长了患者的生命。

　　此外，作为正常人，不应该歧视艾滋病感染者及艾滋病病人。“歧艾症”和“恐艾症”一样，都使艾滋病感染者行为危险化、举止极端化的催化剂。遭受疏远与歧视会使艾滋病感染者产生逆反心理，容易诱发他们进行抢劫、杀人、自杀、性乱等报复社会的行为，这是很危险的。

　　三、关于艾滋病感染早期症状的误区

　　艾滋病症状没有特异性，不能单凭症状判断是否感染了hiv。“恐艾者”在极度紧张、生物钟被打乱的情况下，人体免疫力会降低，于是出现了上呼吸道感染、神经衰弱症候群等自觉症状，到网上找艾滋病感染的知识相对照时又控制不了自己的情绪，越对照越觉得像，从而使症状加重，形成恶性循环，甚至丧失工作能力。然而，在上述条件下出现的症状对于判断是否急性感染毫无意义。我们认为，发生高危行为后3个月进行检测，结果如果是阴性，就可以100%排除感染可能。

　　四、关于艾滋病病毒检测的误区

　　艾滋病病毒分为hiv—1型和hiv-2型，在每型又包含不同的亚型。随着病毒的变异，亚型还可能增加。目前全世界流行的是hiv—1型，我国也如此。有的人在网上看到hiv是高变异病毒 ，即使没有检测出来，也认为自己感染了hiv，恐惧的死去活来。其实，无论它怎么变异，都是hiv，核心的特点是不会变的，而抗体的测试就是针对这个特点进行的，因此，是完全可以测出来hiv病毒的。

3艾滋病试纸能检测艾滋病么

　　艾滋病试纸是使用胶体金免疫层析技术研发的新一代检测试剂，可检测全血、血清或血浆标本中的HIV-1/2特有性抗体。操作时间短，一般20分钟内观察结果，超过2小时的结果不可信，操作简便、迅速、准确、自带质控对照、无需借助其他设备。适合于临床检验、无偿献血等场所快速筛查使用。

　　艾滋病试纸检查原理

　　其检测原理是用HIV重组抗原和羊抗鼠IgG分别固定于硝酸纤维素膜，并和包被有胶体金标记的HIV重组抗原及鼠IgG的玻璃纤维纸片及其他试剂组成。应用胶体金免疫层析技术，采用双抗原夹心的原理检测人类血清及血浆样本中的HIV 1/2抗体。检测过程中，血液标本加到试剂盒的加样孔中，样品首先和玻璃纤维纸片上胶体金标记的HIV重组抗原混合，接着再往硝酸纤维膜条上层析。

　　如果样本中含有HIV 1/2抗体，这些抗体首先与包被HIV重组 抗原的胶体金结合，这样混合物往硝酸纤维膜上层析时，便会被固定有HIV重组抗原的检测线(T线)捕获而形成胶体金标记抗原-抗体-抗原的双抗原夹心免疫复合物，因而在T线出现一条红色线条，为阳性结果。如果被检者血液中没有HIV 1/2抗体存在，则不会在检测线(T线)上形成红色线条，为阴性结果。在试剂盒上的质控线(C线)包被有羊抗鼠IgG，无论任何情况下都将与鼠IgG-胶体金结合在质控线上出现红色线条，以证明试剂盒工作正常。

4艾滋病能活多久

　　艾滋病能活多久?感染者的无症状期持续的时间可长可短，少则为2年，多的可达20年，其长短与感染途径密切相关，一般情况下，经血感染者(主要为非法采血与共用注射器)为4-5年，性交感染一般为11-13年，如果一个感染者的无症状期能达到13年，就可以被称为长期生存者了。

　　当感染者体内的免疫细胞已无法与HIV抗衡时，就标志着进入HIV感染的最后阶段，称有症状期，这时，感染者被叫作艾滋病(AIDS)患者，他们非常容易受到其他疾病的感染，一些平时根本不会对人的生命产生威胁的普通传染病如肺炎等，一旦进入AIDS的肌体就会无法控制，人一般在6至24月内死亡。

　　HIV每天都摧毁大量的免疫细胞，而骨髓则通过加速生成新的细胞来加以补偿，但是，新细胞的补充速度总是赶不上细胞损失的速度。在正常人体内，每立方毫米血液 中约有800至1000个免疫细胞，而感染者体内，每立方毫米血液的免疫细胞则以每年50-70个的速度逐渐下降，当免疫细胞减少到在一立方毫米血液中只有200个左右时，下降速度就会加快。

5艾滋病可以生孩子吗

　　艾滋病可以生孩子吗?艾滋妈妈可以生出健康宝宝。当女性怀孕到医院确诊时，医院就会开展乙肝、梅毒、艾滋病等血液检查，这也是筛查的第一步。要是发现准妈妈艾滋病检测为阳性，医护人员会通过告知本人，让其自己决定。坚持继续怀孕、分娩的，那就要进行抗病毒药物治疗，尽量阻断母婴传播。对于这类妈妈，医生不建议顺产分娩，产后也不要母乳喂养。

　　以100名女性(艾滋病病毒感染者或病人)为例，如果从怀孕开始全程干预，艾滋病人群增加比例大约在2%-3%左右;但是如果没有干预，艾滋病人群扩大的比例则为30%-40%。此外，艾滋病其实就像是一种慢性疾病，全社会不应该歧视艾滋病病毒感染者和病人，但他们也应该做到安全生活。