测血糖是糖友日常生活的一个重要部分，通常血糖控制较差的糖友需要一天测多个时间点的血糖(包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖等，有时甚至需要加测凌晨3点的血糖值)，血糖控制稳定的糖友也应定期检测。自测血糖注意七细节?哪些人需要检查血糖?一起来看下。
目录
1哪些人需要检查血糖
有些人患糖尿病的风险高于常人，需要经常做血糖检查。
1、超重肥胖人群;
2、高血压、高血脂、冠心病患者。这类人群糖代谢异常率高，更易患糖尿病;
3、有糖尿病家族遗传史的人;
4、超过30岁的妊娠期妇女。怀孕期间患糖尿病或生过8斤以上巨大儿的人;
5、饮食不健康、缺乏运动、压力大的人群;
6、糖皮质激素异常、多囊卵巢综合征、有精神病史、服用抗抑郁药品等也是容易导致糖尿病的因素;
7、年龄45岁。
2自测血糖注意七细节
1.注意清洁工作。测血糖之前，一定要先洗净双手，否则手上沾有的物质可能会影响到检测结果的准确性。例如在吃水果后没洗手就测血糖，测得结果很可能就会比实际值要偏高。手上如果涂了护手霜等也容易影响到测血糖结果。因此，在测血糖前宜用中性洗手液将双手洗净，并避免接触其他物质。除了要洗手，保持血糖仪的洁净也很重要，否则同样会使检测结果出现偏差。
2.消毒要做好。测血糖是有创伤的操作，因此扎手指之前必须先消毒。消毒可以选用酒精，不建议使用碘液，否则可能会使结果不准确。酒精消毒手指后，待其完全挥发再检测，避免酒精混入血液而将其稀释。
3.采血量要充足。有的糖友在测血糖时会遇到这样的问题：采血针扎破手指后只流出很少量的血，达不到血糖仪要求的最小采血量。不少人的解决方法是使劲挤手指，但这样并不可取。挤压手指会挤出组织液，与血液混在一起，血液就被稀释了，因此检测结果也会比实际偏小。尤其是在寒冷的冬天，低温可使血管收缩，血液不易流出。出现这样的情况，糖友搓搓双手，或用温水泡泡手，可促进手部血液循环，便于采血。
4.试纸的保存。试纸的保存也很关键，通常试纸需要在阴凉、干燥处避光保存，阳光照射或潮湿环境可能会导致试纸中所含的有效化学成分变质。使用试纸前一定先看一下保质期，过期的试纸也会使测血糖结果不准确。糖友可以在试纸包装上贴上标签，标明其开封日期及最后使用期限，一旦过期应及时丢弃。此外，如果手指无意中接触到了试纸，同样会影响结果。
5.调节血糖仪代码。有些血糖仪在使用前需要先调整其显示的代码，与试纸盒的代码相一致才可以检测。每台仪器都有其各自对应的试纸条，不配套的试纸和仪器不可交叉使用。
6.注意操作方法。糖友在测血糖前还需要仔细阅读操作指南，由于操作不当而导致的检测结果不准也时有发生。常见的错误有：血液未覆盖整个测试区;血量过多，污染了仪器;试纸条未插到规定位置;滴血后未及时将试纸插入，等待时间过久;检测时挪动了试纸条，或血糖仪发生移动、倾斜等。
7.血糖仪的校准。新买的血糖仪第一次使用前通常需要先校准一下，且血糖仪每使用一段时间后也要重新校准。如果糖友认为测出的血糖值与实际情况有较大偏差，比如在发生了低血糖反应时却测出血糖正常或偏高，这也可能说明血糖仪需要校准了。
3出现哪些情况必须检测血糖
突然感到饥饿时。糖尿病患者由于患有胰岛素抵抗，在病情没有得到有效控制时可突然出现明显的饥饿感。一般来说，该病患者的血糖值越高，饥饿感就会越强烈。此外，糖尿病患者若服用了过量的降糖药，也可因血糖水平下降而突然感到饥饿。因此，患者在突然感到饥饿时一定要检测血糖并采取相应的治疗措施。
感到口渴时。糖尿病患者在血糖水平较高时，经常会感到十分口渴，此时，应及时检测血糖，弄清楚口渴的原因是血糖升高还是体内缺水。
感到疲劳时。糖尿病患者在血糖水平发生波动时可出现明显的疲劳感和全身乏力的症状，此时，应立即测一下血糖，并采取相应的治疗措施。
脾气变大时。糖尿病患者的病情若没有得到有效的控制，其情绪往往会变得很糟糕。有些糖尿病患者在发生低血糖时也可出现易怒、焦虑、心慌等症状。因此专家指出，如果情绪突然变得很差，糖尿病患者就要及时检测一下血糖，以便采取正确的治疗方法。
工作忙碌时。忙碌的工作会让糖尿病患者的血糖升高，而且还可能让其忘记测血糖。因此，患者在工作忙碌时应使用闹钟或便条来提醒自己测血糖。
生活压力骤增时。糖尿病患者在发生家庭变故或工作压力骤增时，其血糖水平可发生不同程度的升高。此类患者若无法在短期内缓解自己的精神压力，就需频繁地检测血糖，并根据血糖值来指导临床用药。
开车出行之前。糖尿病患者在病情不稳定、血糖波动较大时开车是很危险的。因此，此类患者在开车前应先测血糖，如果测出来的血糖过低，应先吃一些含糖量较高的食物，并在15分钟后再次检测血糖，确认血糖正常后再上路，如果测出来的血糖过高，最好不要开车。
4中年人餐后血糖检查很关键
如果中老年人体检时能把餐后血糖列为常规检查项目，就能够为治疗争取更多的时间。对于这些餐后血糖超出正常值的人群，尽早地进行饮食控制、加强体育锻炼或选择一些安全性较高的药物，对于延缓疾病进程，减少疾病后期并发症的产生都非常有益。
一般情况下，当空腹血糖水平显著升高时，胰岛β细胞的功能已经丧失了50%，此时患者的糖尿病大多已经发展到了中晚期，心、脑、肾、眼等器官已出现不同程度的损害，治疗起来比较费力。而发病初期，通过检测患者的餐后血糖可以更为及时地发现患者胰岛功能的减退情况，这比空腹血糖出现异常大约要早3-5年。
虽然检查空腹血糖确实能发现那些漏治的中晚期糖尿病患者。但是，有相当多的糖耐量减低者或症状尚不明显的早期糖尿病患者却难免成为“漏网之鱼”。因为在糖尿病早期，尽管胰岛β细胞的分泌功能受到了轻度损害，然而胰岛素的基础分泌尚能控制空腹状态下的血糖，因此空腹血糖还能保持在正常范围内。由于进餐后饮食被胃肠道消化吸收，血中葡萄糖含量显著升高，这样一来，对胰岛素的需求量也相应加大。
那些由于胰腺功能受损或缺陷，胰岛储备功能减弱，胰岛素分泌量不足以代谢体内摄入的碳水化合物的人，餐后血糖水平就会较正常人升高。当空腹血糖正常，餐后2小时血糖水平大于或等于11.1MMol/L时，即可诊断为Ⅱ型糖尿病;当空腹血糖正常，餐后2小时血糖水平7.8-11.1mmol/L时，则称为糖耐量减低。因此，中老年人体检时如果忽视了餐后血糖的检测，就难以及时发现糖耐量减低人群或早期糖尿病患者。
糖耐量减低是临床糖尿病的“预备期”，此时人体正处于糖代谢紊乱的代偿阶段，如果不及时防治，就会加重胰岛素抵抗或胰岛素分泌缺陷，从而转化为Ⅱ型糖尿病。
5血糖检测把握时间是关键
空腹血糖是指在早晨6～7点空腹时血液中葡萄糖的含量，是目前临床上诊断Ⅱ型糖尿病最常用的一个检测项目。我们经常看到有些人8点以后空着肚子抽血，殊不知此时的血糖已经失去了早餐前血糖的意义。
通常空腹血糖(葡萄糖氧化酶法)的正常范围是3.9～6.1mmol/L。空腹血糖6.1 mmol/L就为空腹血糖升高;若有糖尿病症状又查出空腹血糖>7.0 mmol/L，或糖耐量试验血糖峰值>11.1 mmol/L，餐后2小时血糖>11.1 mmol/L，或具有糖尿病症状，随机血糖>11.1 mmol/L，且伴有尿糖阳性，就可诊断为糖尿病。血糖高不一定是糖尿病
由于空腹血糖决定着全天血糖水平，控制糖尿病千万要注意空腹血糖的变化。
虽然糖尿病表现为血糖升高，但并不是所有的血糖升高都是糖尿病。患有肝炎、肝硬化等肝脏疾病，某些应激状态下，饥饿时和慢性疾病患者，服用一些影响糖代谢的药物如口服避孕药、阿司匹林等，以及一些内分泌性疾病，这些因素都可能带来血糖升高，如去掉这些因素，血糖便可恢复正常。
因此，体检发现血糖升高时，一定要排除引起血糖升高的上述因素，经医生确诊为糖尿病后，方可有针对性地口服一些降糖药物。餐后血糖受多种因素影响，餐后血糖顾名思义是指饭后的葡萄糖浓度，医学上通常检测的是进餐后2小时的血糖。