女性在不同时期由于各种因素常常会出现乳房疼痛，由于很多女性对乳房疼痛的认识不够甚至存在误区，一旦出现乳房疼痛就怀疑自己得了乳腺癌，过度担心焦虑。据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部龚畅副教授介绍,实际上，大多数乳房疼痛都是生理性或是良性病变引起的，应及时放松精神、调节饮食或者适当的药物干预都会得到有效缓解。
目录
1九成乳房痛是正常的
九成乳房痛是正常的，乳腺癌高发，门诊中很多女士因乳痛前来就医，总是满脸担心地问医生，自己是不是患上了乳腺癌。对疾病有防范意识是好事，只不过，乳房痛往往是虚惊一场，绝大多数不存在异常情况。
乳房痛产后消失
究竟乳房痛正常不正常，是不是乳腺癌的征兆呢?由于乳痛而就医的病人中，只有5%的病人是发现患有乳腺癌的，其余95%都没有存在异常情况。且乳腺癌，绝大多数在起病初期都不以疼痛为首要症状。乳腺癌出现乳痛，都已经是较晚期了，同时还会出现其他比较明显的乳腺癌症状，如乳腺肿块、乳头溢液、糜烂、皮肤凹陷等。
九成乳房痛是正常的
睡觉都痛才要看病
乳房出现疼痛，难免让女士们心惊惊。其实很多女性都会经历过乳房痛，这与女性的激素水平有关。
女性月经来潮和结束，都会引起激素水平变化，就像潮水涨退。退潮后，会有泥沙留下，这些没有随着潮水退去而留下的“泥沙”，就等于乳房中不停脱落更新的上皮细胞，它们留在乳腺管里，医学上称为退化不全，这会引起乳腺增生和乳腺疼痛。
那么疼痛要不要处理呢?专家介绍，乳痛分为三度，用手触摸感觉疼痛为一度，活动时感觉疼痛为二度，静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。三度疼痛也叫重度疼痛，因为影响了生活和作息，可以前往就医，看是否隐藏有其他病因。
“肿物”随经期变化无需担心
门诊中，有的女士说“我的乳房特别硬，全是肿块”，这“肿块”绝大多数是乳房增生，它的出现原理跟疼痛一样，因乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞，形成了硬邦邦的结节，这些增生有块状、沙粒状、结节状、条絮状、斑块状等不同形状。
专家说，不管乳房是柔软还是坚硬，不管乳腺增生造成的肿块什么形状，都不具备提示疾病的意义。其实，很多乳腺癌在早期没有肿块，当女士们摸到自己乳房 里有“肿物”为左右两边对称的，那么更可以考虑为普通乳腺增生，此外，“肿物”如果在经期前后有变化，也无须担心是癌症。
因为，乳腺增生的肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片状或颗粒状、活动度好、与皮肤及周围组织无粘连。肿块的大小性状，随月经周期及情绪变化而发生变化;而乳 腺癌的乳腺肿块在短期内迅速增大，质地较硬，表面欠光滑，肿块大多为单侧单发，活动度差，易与皮肤及周围组织粘连，与月经周期及情绪变化无关。对乳腺增 生，中西医大多都采用调节内分泌的方法，但任何药物都只能缓解症状，而不能根治乳腺增生。
此外，也有不少女士担心乳腺增生会增加乳腺癌发病危险，这也是没有依据的。目前研究认为，乳腺增生的有无并不会明显改变乳腺癌发病危险。
很多女士怕乳腺增生是乳腺癌的肿块，有防范意识是好的，但其实，很多乳腺癌在早期没有肿块，且乳腺癌绝大多数在起病初期都不以疼痛为首要症状。因此，不管你有没有乳房痛，有没有乳腺增生，定期进行乳腺癌检查才是阻击乳腺癌的根本方法。建议35岁以下女性，建议每年做一次乳腺B超检查，35岁以上女性，建议加入钼钯X射线检查项目。
2哪种乳房痛是癌
生理性乳房疼痛
经前乳房胀痛
龚畅副教授介绍,约有2/3 以上的女性在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，月经来潮后疼痛缓解或消失，如果疼痛时间较短(如不超过1周/月)或疼痛程度没有影响正常的生活和工作，称为 轻至中度的乳房痛，这属于生理现象。对此一般不需药物处理，保持心情开朗，精神放松即可。严重乳房痛是指女性在乳房受轻微的震动、碰撞或运动时甚至在静息 状态下即感到胀痛、刺痛难忍，影响平时生活、工作和睡眠。重度乳房痛除需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物外，还需要适当补充维生素或短期服用中药或中成药 等缓解症状，以切断“疼痛恶性循环”。
需注意的是，有1/3女性的疼痛与月经周期无关，严重者持续整个月经周期，且在精神压力大、情绪激动时进一步加重，因此缓解精神压力、稳定情绪对缓解疼痛至关重要，并可增加药物治疗的敏感性。
孕期/产后乳房胀痛
龚畅副教授介绍,停经40天后乳房出现胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素，使乳房增大，为哺乳所做的准 备工作，属生理现象。随着乳房的增大，及时换戴宽大的胸罩，避免束胸，保持心情放松可适当缓解疼痛。产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，这主要是由于乳腺 淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。产后7天乳汁畅通后，痛感多能消退。产后尽早哺乳;哺乳前热敷乳房，并做轻柔按摩，促使乳汁通畅，减少乳汁淤积。
病理性乳房疼痛
“假性”乳房疼痛
龚畅副教授说,女性有时会自诉乳房某一点或某一个固定位置疼痛，按压后加剧，这常常是由乳房下方的肋软骨非特异性炎引起的“固定痛”，这种疼痛往往具有自限性，可自行好转，但过一段时间可能又会出现，若疼痛明显，可外搽药膏缓解疼痛。
女性乳房疼痛时，有时候可放射至腋下、肩背部、上肢，然而，需注意长期反复肩背部、上肢的疼痛不缓解，有可能与颈椎病有关，而不是由乳房疼痛引起的。
乳腺炎
龚畅副教授表示,乳腺炎常见于初产妇产后1-2月内，主要因乳汁淤积伴发细菌感染而发病，表现为乳房的硬结, 局部皮温高、触痛。若脓肿形成，则疼痛 加重,同时病人可出现寒战、高热等全身症状。因此，孕妇喂奶前后应清洁乳头，疏通乳管,防止乳汁淤积。储留的乳汁用吸乳器排空。若出现上述症状，应及时就 医，服用抗生素及引流脓液等处理。
乳腺癌
乳腺癌是女性患者最担心发生的疾病，多发生于绝经前，近年来发病年龄有年轻 化趋势。乳腺癌最常见的临床表现是无痛性进行性增大的乳房肿块。虽然部分乳腺癌可伴有乳房疼痛，但其特点与生理性或其他良性乳腺疾病引起的乳腺痛不一样， 常表现为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略。由于早期乳腺癌的症状不典型，医生建议，即使是没 有任何不适的正常女性，一般40岁以上必须每1-2年进行一次钼靶筛查，每半年进行一次乳腺高频彩超，以早期发现乳腺癌。
3乳房痛是乳腺炎的症状吗
很多女性常常感到乳房痛，然后怀疑自己是不是得了乳腺炎，因为对于乳腺炎也不是很了解，很多人可能只知道这是哺乳期女性常见的一种乳腺疾病，那么乳房痛是乳腺炎的症状吗?
哺乳期乳腺炎的常见症状以高热、寒颤等为主，如果不及时的治疗，就会有脓肿的出现。在起病时，哺乳期乳腺炎症状常有高热、寒颤等，类似于全身中毒症状，患侧乳房体积增大，局部变硬，皮肤发红，有压痛及搏动性疼痛。乳房痛也是乳腺炎的症状之一，但是乳腺增生也会出乳房痛的症状，所以不能根据症状盲目断定，最好到医院做相关检查确诊。
4乳房胀痛患者的食疗方法
一、玉米丝瓜络羹
食材：玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。
做法：
1.玉米清洗干净，切段后备用;丝瓜络清洗干净，备用。
2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，调匀后即可服用，每周可以服用两次。
二、海带生菜煲
食材：海带100克、生菜100克、姜、葱末适量。
做法：
1.海带泡发，清洗干净切段备用;生菜清洗干净，备用。
2.将海带放入煲中煮半小时时间，在起锅前放入生菜、调料、香油，每天服用一次即可。
三、凉拌芹菜海带
食材：海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许。
做法：
1.海带清洗干净，焯水后备用;芹菜清洗干净，切段后焯水备用。
2.将海带以及芹菜一块放入盘中，加入调料、香油拌匀后每天食用一次，对乳房胀痛具有很好的治疗作用。
四、夏枯草当归粥
食材：夏枯草、当归、香附各10克。
做法：
1.夏枯草清洗干净，备用;当归清洗干净，备用。
2.将三味药材一块放入锅中加水煎20分钟，接着取汁加入白粥、红糖拌服，每周服用两次即可。
5妇女产后乳房胀痛如何预防
产后乳房胀痛是产科十分常见的护理问题,一般产后2~3 d出现双乳胀满、疼痛、硬结,甚至延及腋窝部的副乳腺，伴有低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。以下内容为大家介绍一下产后乳房胀痛的预防方法。
产后乳房胀痛的预防：
1.乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。
2.提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。
3.产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4.要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5.掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
6.哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。
