木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。木瓜有两种，产于广东、广西、台湾的称为番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果实可切片炒熟当菜食 产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供药用。接下来，为大家具体介绍一下木瓜的营养价值和食用宜忌，帮你更加了解木瓜。
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1吃木瓜会推迟月经吗
专家表示，一般木瓜虽然是含有雌激素的食物，但是一般不会影响月经的。月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。
月经推迟的原因主要需要考虑五个方面：一是妊娠，二是药物因素，三是精神因素，四是生活习惯或生活环境改变，五是疾病影响。
一般正常的情况下，女性月经周期为28-30天，如果女性月经提前或延后7天左右仍属于正常范围。当然周期长短因人而异，但是如果月经超出7天后还没有正常到来，那么就认为是月经推迟。
正常的月经持续3-7天。如果女性朋友有性生活，采取安全套避孕，未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议月经推迟的女性要进行严密观察。如果月经延期10天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
2木瓜养颜冻
木瓜含有矿物质铁、钙、钾，天然植物多糖蛋白质、及有机酸，其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍，所以作为女性，经常吃木瓜对养颜，抗衰老有很好的保健作用。
原料：木瓜、白糖、牛奶、吉利丁片
吉利丁片用冰水还原。
牛奶倒入奶锅里，加入白糖，烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用。
木瓜挖去籽，擦干腔内的水份，把冷却后的牛奶倒入木瓜里，放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。
3木瓜的吃法
首先来介绍木瓜的吃法：
第一，冰糖木瓜炖雪蛤
原材料：雪蛤、木瓜、冰糖、姜。
制作步骤：
1、取雪蛤适量(泡开后会发开)，捡去杂质。
2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味,方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。
3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，我比较喜欢浓点的，在寒冷的季节多食用姜还可以预防感冒。
4、木瓜切开，去瓤，做成木瓜盅，将处理好的雪蛤，姜水，冰糖装入木瓜盅内，上锅，隔水文火蒸20分钟即可食用。
第二，排骨木瓜汤
原材料：排骨500克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。
制作步骤：
1、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污;
2、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时;
3、木瓜切块，将木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。
下面来解决孕妇能否吃木瓜的问题：
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国 家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
4木瓜的功效与作用
第一，木瓜具有抗疫杀虫的作用。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
第二，木瓜有抗痉挛和抗乳癌的作用。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用;木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
第三，木瓜具有抗菌的作用。实验表明：木瓜有较强的抗菌作用,对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用， 对肺炎双球菌和结核杆菌亦有明显抑制作用。木瓜酸(1:4浓度)对恙虫病立克次体有抑制作用，用木瓜治疗感染恙虫病立克次体的小鼠， 可降低其死亡率40～60%,但以早期治疗效果较好。木瓜1g(生药)与氯霉素10mg的疗效相同。
第四， 木瓜营养极其丰富。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
第五，木瓜可用于风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛。木瓜有较好的舒筋活络作用，且能化湿，为治风湿痹痛所常用，筋脉拘挛者尤为要药。
5红酒木瓜靓汤副作用有哪些
红酒木瓜靓汤副作用
一些女性因为不注意补充身体里面需要的营养，或者穿戴胸罩的方法不正确，对于胸部的发育产生了一定的影响，导致胸部一直都很平扁，穿衣服的时候根本就不能撑起来，想要通过一些食疗的方法来丰胸，同时也很担心食疗的方法会出现不良的副作用，红酒木瓜靓汤是我们常见的丰胸的食疗方法，那么红酒木瓜靓汤副作用有哪些?
红酒里面含有一定的酒精，酒精过敏是红酒木瓜靓汤副作用之一。特别是一些容易过敏患者，在喝了红酒之后，都会出现全身瘙痒，身体上面起红疹子的症状，是酒精过敏造成的。因此一些酒精过敏的人最好是不要使用这种方法来进行丰胸。
现在很多市面上的红酒木瓜靓汤有一些都是假冒伪劣的产品，主要是为了迎合人们想要丰胸的心理制作出来的，不仅没有任何的丰胸效果，同时还具有很明显的副作用。因此在选择红酒木瓜靓汤的时候，一定要选择正规的厂家生产的同时，经过医学的检测的产品，这样才能有效的缓解红酒木瓜靓汤副作用。
红酒木瓜靓汤除了买市面上面做好的药物，还可以自己进行炖制，这样不仅可以减少红酒木瓜靓汤副作用，而且可以完全的保留这两种食物的营养，对于丰胸具有更加明显的效果。
红酒木瓜靓汤并不是适合所有人来进行服用的，不能盲目的来使用，以免造成红酒木瓜靓汤副作用的产生。