银屑病患者该如何正确饮食

牛皮癣的危害不仅仅是对身体，还对患者的心理造成重大的伤害，一些治疗措施好像对牛皮癣患者都于事无补，于是很多牛皮癣患者准备从良好的生活习惯入手治愈牛皮癣，那么牛皮癣患者在日常应该如何正确饮食呢?下面我们一起来了解一下吧。

目录 牛皮癣患者日常要注意哪些方面的护理 银屑病患者该如何正确饮食 治疗牛皮癣的误区有哪些 银屑病患者洗澡的方法都有哪些 哪些因素会导致人们患上银屑病

1牛皮癣患者日常要注意哪些方面的护理

　　一、适当保暖,保持体温平衡。

　　牛皮癣患者都知道气温稍有改变就被动地添减衣物来保暖消暑，会削弱人体体温调节系统的能力，反而不易适应气候的变化。

　　正因如此，现在也是牛皮癣患者进行耐寒锻炼的好时候。耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能，保持体温的平衡，尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。

　　人体的肺脏，在寒冷的环境里，空气吸入要通过肺脏进行加温，肺脏功能的提高是必然的。其次是心脏，心脏被肺脏包围，当肺脏温度降低以后，将导致心脏温度降低，寒冷时皮肤的毛细血管收缩外层循环减慢，迫使心脏功能也随之提高。

　　二、早睡早起,保持平稳心情

　　牛皮癣患者早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，便面肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。首先说早睡，一般说的是10点左右，到了晚上11点也就是古人说的子时，这个时辰人体的各个器官开始排毒修复。

2银屑病患者该如何正确饮食

　　1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配

　　谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　2、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品

　　豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

　　3、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量

　　鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。

　　4、牛皮癣患者膳食以清淡为宜

　　牛皮癣患者膳食不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，牛皮癣患者食物应以清淡为主。

　　5、牛皮癣患者限量饮酒，尽量不喝酒

　　牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

3治疗牛皮癣的误区有哪些

　　1、盲目用药

　　随着现代医学技术的发展，治疗牛皮癣的药物层出不穷，这就导致很多牛皮癣患者在自行购买药物治疗时，出现不慎 的选择，导致病情加重的案例也现代治疗牛皮癣的药物之多，这就会导致牛皮癣患者在选药之时会出现不慎，经常有 很多患者盲目用药出现病情恶化的案例也不少见，建议大家在自行购药时一定要经过专业医师指导正确用药很重要。

　　2、急于治愈，采用激素类药物治疗

　　有的患者由于长时间忍受不了病症折磨，为了更快的治愈疾病而选择使用激素类药物进行治疗，虽然使用激素类药物 治疗能快速达到病症缓解的效果，但是激素类药物具有一定的免疫抑制和抗炎的作用，如果患者开始停止用药后很容 易导致病症反复发作，而加重病情，增加治疗难度。因此大家在治疗牛皮癣过程中一定要不要急于求成，选择正规规 范的治疗方法是很重要的。

　　3、认为牛皮癣会传染

　　很多人都自认为牛皮癣是一种会传染的疾病，导致患者本身很容易被周围的人所歧视不敢太过于接近，这样很容易导 致牛皮癣患者自尊心受到一定的伤害，产生自卑抑郁的情绪，不仅会影响身心健康，长期处于不健康的心理环境中也 是很容易使患者病症加重的。

　　4、认为牛皮癣治不好，不注重护理

　　牛皮癣易反复发作，长期很难治好，导致部分患者认为牛皮癣治不好，而放弃治疗或者抱着“活马当死马医”的心态，随便轻信各种偏方治疗或轻信虚假买药广告进行治疗，而遭受更严重的伤害。皮肤专家指出牛皮癣是可以治愈的，应该积极接受系统正规的科学治疗，治愈牛皮癣并不是特别难的事情，同时牛皮癣患者朋友们在治疗期间一定要注意 饮食调理，生活卫生清洁，以及保持健康的心理状态也是非常重要的。

4银屑病患者洗澡的方法都有哪些

　　1、洗澡的方式

　　应以浸浴为佳，并且不可过度搔抓皮损，亦不能使用浴巾等用力搓擦。经验表明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退，致使病情加重。

　　2、特殊情况下的洗澡

　　泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高以免刺激皮损外，对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴，以免发生不测。

　　3、注意水温和环境温度要适应

　　水温太高会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

　　4、注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间

　　在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。每次洗澡持续的时间，应根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况的不同而定。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

5哪些因素会导致人们患上银屑病

　　1、受潮着凉。很多面部银屑病患者由于潮湿寒冷使以下仓反复发作，尤其是在冬天，对银屑病患者的皮肤损伤，寒风中可见，在冬季，脸部银屑病患者做温暖，如果居住环境潮湿，寒冷，可加重病情，所以银屑病患者必须注意避免潮湿寒冷，防止疾病复发。

　　2、生活习惯。吸烟对身体的危害非常大，概率是吸烟者银屑病复发会是比较大的，，银屑病患者酗酒可以引起银屑病加重，但过量饮酒也会影响银屑病患者的肝功能，可见，银屑病患者要养成良好的习惯，并减少银屑病的发病率。

　　3、精神因素。银屑病复发常见的诱因?很多银屑病患者长期处于压抑状态，当在生活中遇到一些不愉快的事情，心情也会更坏，造成一定的负担他们的心理，这很容易导致银屑病病复发。

　　4、过敏现象。过敏是银屑病的复发的原因之一，银屑病患者的饮食或药物引起的因为银屑病疾病复发，所以银屑病患者要注意远离过敏源，然后尽最大可能避免过敏现象，减少银屑病病情的复发，减轻银屑病患者。

　　5、药物因素。随着药物的一个重要原因，LED盲乱，因此在银屑病，银屑病治疗过程中患者，不要使用含有激素的药物，不应盲目滥用药物，很容易导致在银屑病，银屑病患者可见患者疾病复发，必须使用在专业医生的指导下，进而获得疾病的治愈。