丝瓜是我们日常饮食当中再常见不过的一种蔬菜了，你知道吗?丝瓜水可是美容护肤的法宝，它其中富含维生素C，可以有效让肌肤增白、提亮肤色，而它其中所富含的维生素B族，也是对抗肌肤衰老和氧化的好物质，经常使用丝瓜水护肤，可以有效淡斑美白，令肌肤更加紧致。来看看丝瓜水的具体美容护肤功效吧。
目录
1软的丝瓜能吃吗
软的丝瓜是能吃的，软的丝瓜口感会比较鲜甜。丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的功效，不仅可以用来炒，还能用来滚汤，是不少人做家常菜的选择。不过，如果没有选到好的丝瓜，吃起来可能会有点苦，这是因为丝瓜还没有被摘下来之前，丝瓜与丝瓜的藤粘在一起生长，太阳光不足够，没有经过充分的光合作用的缘故。一般来说，很硬的丝瓜就会苦。
因此，在挑选丝时候做好捏一捏瓜条，如果感觉到瓜条硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。最好挑弹性好一些的，软一点的丝瓜口感更好。
2丝瓜水护肤效果好
1、丝瓜水可有效去除皱纹
丝瓜水的第一大护肤功效在于它可以有效去除皱纹，它可以有效促进肌肤的新陈代谢、清除肌肤深层的污垢，对于粗糙干燥有皱纹的肌肤，可以有效抚平皱纹，令肤质更加细腻和光滑。美眉们可以每晚睡前在清洗皮肤之后，使用丝瓜水轻柔拍打肌肤，并促进肌肤细胞的吸收，每晚坚持使用，皮肤皱纹会减少许多。
2、丝瓜水促进美白保湿
丝瓜水当中富含大量的天然保湿因子，它其中的保湿成分不黏腻，可有效舒缓干燥紧绷的皮肤，令面部肌肤保持水润状态，同时，在保湿锁水的同时，还能够有效提亮肌肤的肤色，令肌肤更加红润白皙。每日清洁皮肤之后，都用丝瓜水来及时保湿一番，肌肤会日渐白皙和水润。
3、丝瓜水可有效收敛毛孔
粗大的、非常明显的毛孔，总是让我们很尴尬，别着急，丝瓜水可以帮你迅速收敛毛孔。丝瓜质地温和，可调节皮肤表面的皮脂分泌、有效舒缓镇静皮肤，帮助收敛皮肤的毛孔。每晚临睡前，先清洁干净皮肤，然后取一张干净的面膜纸，浸泡在适量的丝瓜水当中，浸透之后，敷在脸上，在毛孔比较粗大的部位轻柔按摩，促进吸收，每晚敷丝瓜水，坚持一段时间，粗大的毛孔就会有明显的淡化和减少。
4、丝瓜水有着超强的补水功效
丝瓜水当中富含维生素和矿物质，它可以有效维持皮肤的角质层的正常含水量，及时为皮肤补充水分，皮肤粗糙干燥的美眉们可以选择丝瓜水保湿喷雾来使用，随时拿出来喷一喷，让肌肤保持细腻和水润。
5、丝瓜水可有效去除鼻部黑头
美眉们都知道，鼻部皮肤出现烦人的黑头是最麻烦的皮肤问题之一，黑头的形成是与粗大的毛孔以及皮肤的油脂堆积所造成的，想要去除鼻部黑头，丝瓜水也可以来帮忙。将丝瓜水与少量的蜂蜜混合，搅拌均匀后，涂抹在干净的鼻头部位，轻柔按摩，让鼻部的毛孔充分吸收丝瓜水与蜂蜜的营养，经常这样做可有效去除面部皮肤的黑头。
3孕妇能吃丝瓜吗
孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。
丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。夏天的时候孕妇吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。
4女性乳腺增生可以多吃丝瓜
腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的b族维生素和有增白皮肤作用的维生素c，是不可多得的美容佳品。
烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入盐搅匀，淋入香油即可。
5如何用丝瓜治疗痛风
痛风病专家说，现在的痛风患者越来越多了，给很多人的正常生活带来了影响，造成这种状况的主要原因是，不正确的饮食习惯很容易导致体内血尿酸升高，从而诱发痛风，所以，要想改善痛风，也可以从饮食护理做起，帮助改善患者的状况。专家介绍，痛风患者可以试试丝瓜。
痛风病专家介绍，丝瓜络是丝瓜成熟时里面的网状纤维。中医认为，丝瓜络，性味甘凉，归肝胃肺经，有祛风通络，引血清热之功，《本草便读》指出“丝瓜络，入经络，解邪热，热除则风去”。《本草再新》指出：“丝瓜络，通经络，和血脉，化痰顺气”。现代药理学研究证实，丝瓜络含木聚糖，甘露糖，半乳聚糖等多糖成份，具有利尿的功能。且丝瓜络价格低廉，获取方便。丝瓜络煎汤代茶不仅可以祛风通络，行血清热，还有利尿作用，能增加尿量，促进尿酸排出，因而使痛风症状减轻。
丝瓜络煎汤具体做法如下：取丝瓜络50g左右，加水煎煮，煮沸后取汤去渣冷却后频服，可大量饮用，使尿量保持在2000毫升左右。该汤适合每日饮用。
另外，营养专家介绍，丝瓜是家中美味的家常菜肴，还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
以上就是关于治疗痛风的简单方法之丝瓜方的介绍，专家提醒，患有痛风的患者朋友不妨试试上面的丝瓜小偏方，希望可以帮助您改善痛风，另外，在日常的饮食中，一定要坚持低嘌呤饮食，同时注意饮水排尿，帮助身体排出尿酸，降低体内尿酸的浓度。