受部分地区大雾和空气质量下降影响，口罩开始热卖。选择合适的口罩，需了解三个标准：阻尘效率高能够阻挡细颗粒物;能与人脸密合防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小轻，佩戴舒适。根据用途选口罩?正确戴口罩的5个步骤?一起来看下。
目录
1正确戴口罩的5个步骤
正确戴口罩的五个步骤：
平展口罩。
双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。
左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。
右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。
双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
戴口罩的注意事项：
配戴前先洗手。
摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。
口罩每隔4小时更换1次。
佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。
2根据用途选口罩
1、按面型选择合适型号。
2、口罩上端头带放于头后，下端头带拉过头部置于颈后，调整头带至舒适位置。
3、双手食指及中指由中央顶部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁。
4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试，保证口罩的适合性。
经典杯型款
近日雾霾天气持续，很多市民外出纷纷戴起了口罩，一些打着“PM2.5”概念、N95等防霾标示的口罩也因此热销起来。昨日在武汉市结核病防治所(市肺科医院)彭鹏副主任医师向记者展示了最常见的几种口罩类型。其中，医用防护口罩根据防护性能不同有多个型号，最高端的一款出厂价就39元，面料对直径0.3微米的颗粒可达95%以上的阻断效果，口罩边缘有气垫和塑料支架，密封性良好，并且呼吸阻力非常低。
目前部分购物网站和实体店出售一种带有“呼吸窗”的N90口罩，这实际上属于工业级别口罩。它对直径0.3微米颗粒的阻断有效率最高可达90%，“呼气阀”可减少佩戴的憋闷不适，“短板”是只在呼气时有作用，吸气时反而会增加阻力，并且有闭合不严的风险。
在医疗机构和市面上使用较多还有纱布口罩和天蓝色一次性口罩，这两种口罩没有防霾作用，其中7层纱布的口罩主要用于防止流感患者的飞沫喷溅，对雾霾没有防护效果，一次性口罩可防止病人唾液飞溅到外面，重点保护的是周围人群。
为了满足日常佩戴需要，目前市面上还有一种改良的防霾口罩，外部与普通棉布口罩类似，内层用特殊材料制作了可更换的防霾垫片，由于密闭性不好，防霾效果也非常有限。口罩的材质和密封性不同，对空气微粒的阻断作用也各不相同。而市民从针织百货商店购买的普通口罩，只能用于保暖防寒，不具备任何防霾作用。
3防雾霾口罩到底有用吗
雾霾天气口罩热销，很多人以为戴口罩能防PM2.5，专家表示，戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但要注意合理选择及正确使用。一次性医用口罩基本上只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极有限;相对来说，纱布口罩层数越厚，例如增加厚度到8层甚至12层，阻挡作用可能会更好一些。
N95口罩的防护效果相对好些，但专家称不宜久戴，口罩越密闭，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其对于心血管疾病等患者，更要谨慎。临床中戴N95口罩主要是为了防护细菌、病毒，戴的时候一定要注意密合，在鼻梁处扣紧、使口罩边缘与脸型匹配，若不能做到密合，就起不到防护效果。
对于防雾霾口罩有用吗这个问题，您了解了吗?当我们在选择口罩的时间一定要选择具有国家标准的口罩，还要注意口罩的合理使用，一些一次性的口罩针对细菌、PM2.5的作用是有限的，在佩戴口罩的时候一定不要长时间佩戴。
4戴口罩的八大注意事项
1、不要该戴的时候不戴
流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。
2、不要偏爱彩色口罩
时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道，时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高，其拦截病菌能力最差。
建议：大家选购时参考“防护指数排行榜”：N95等医用安全系数较高的口罩》医用一次性口罩》白色纯棉口罩》带有图案的时尚口罩。
3、不要戴完乱放
用完乱放，不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进干净袋子里，最后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。
4、不要戴口罩跑步
近期京津冀地区雾霾天气持续，让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动，有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议：由于户外运动时对氧的需求量比平时大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生十分严重的后果。
5、不要影响视线
戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，口罩边缘与脸部贴和紧密，但注意不要影响视线。
5好口罩有哪些标准
口罩能够过滤空气，当呼吸道传染病流行时，或者身处粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩能起到良好的防护作用。专家认为，使用口罩，还是应该按照个人需要、按照口罩的功能去选择。
据介绍，现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜一般人使用。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝成，三层纱布的口罩能阻挡70%～80%的细菌，六层纱布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6~8层为宜。在宝宝口罩的选择上，以舒适、透气的纯棉材料为佳。
精美口罩往往含纤维量过高，含棉量很低，容易起静电。此外，精美口罩使用的隔离纱布只有3~5层，过滤功能有限。
口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据个人情况选择不同大小的口罩。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入，影响过滤作用。判断口罩的好坏，有三个标准：阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;能与人脸密合，防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小、轻，佩戴舒适。