前列腺癌对于男性来说非常熟悉，生活中这样的男性患者也在逐渐增多，所以，平时大家需要注意疾病的出现，而且要注意合理的进行饮食，平时大家需要注意这种疾病的发作，很多的人出现这种疾病，跟不良的生活方式有关系，专家表示每周快走3小时可防前列腺癌，让我们一起去了解下吧。
目录
1前列腺癌有什么危害
前列腺癌的危害之一：全身损害
由于癌症疼痛会影响患者的饮食、睡眠和精神，长期下去患者的全身状况会日渐虚弱，表现出消瘦乏力，进而出现贫血、恶病质或肾功能衰竭等一系列的损害症状。
前列腺癌的危害之二：排尿障碍
排尿障碍是前列腺癌的最常见症状之一，约有80%的患者会由于癌灶引起进行性排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时会出现尿滴沥及发生尿潴留。血尿病人只占3%。
前列腺癌的危害之三：转移症状
很多肿瘤晚期都会发生转移，前列腺癌也不例外。约有1/3甚至2/3的前列腺癌患者在初次就医时就已有淋巴结转移，多发生在骼内、骼外、腰部、腹股沟等部位。可引起相应部位的淋巴结肿大及下肢肿胀。血行转移多见于骨骼(如骨盆、骶骨、腰椎、股骨上段等〉和内脏(如肺、肝、脑、肾上腺、睾丸等)。
前列腺癌的危害之四：疼痛
前列腺癌患者约有31%会发生疼痛。常见的疼痛部位以腰部、骶部、臀部、髋部为主，骨盆、坐骨神经痛是常见的前列腺癌的主要症状，剧烈难忍。可能由于癌灶转移至骨骼或侵犯神经或肾积水、肾感染所致。
前列腺癌的危害之五：不育
前列腺癌如果不及早治疗还可能会导致男性不育的发生。
2每周快走3小时可防前列腺癌
美国加州大学旧金山分校的研究人员对1455名被诊断出患前列腺癌、但还未开始扩散的男性进行了研究。研究人员评估了患者被诊断出患癌和接受初步治疗后两年的体能活动程度，他们发现，有117起个案出现前列腺癌引发的癌细胞复发、骨肿瘤和死亡。
而那些每周至少快步走3小时的患者，其病情扩散的速度要比慢步行且运动时间较少的患者降低了57%。发表在最近出版的《癌症研究》期刊上的这项研究称，该研究结果为“进行有规律地运动可对抗许多疾病，像心脏病和某些癌症等”这一理论增加了新的佐证。
研究人员指出，在诊断出患病后从事快步走运动的患者，似乎可延缓甚至预防病情的扩散。
3哪些方法可以有效的预防前列腺癌
一、补充维生素E
荷兰研究人员发现，每天口服维生素E50毫克达5～8年之久的人发生有症状前列腺癌者比未服维生素E者少32%，且服用维生素E组前列腺癌的死亡率也较对照组低41%。推测维生素E是脂溶性抗氧化剂，能捕捉机体过多的“杀手”氧自由基，减轻对前列腺细胞膜及基因的损伤，因而可以阻遏或延缓前列腺癌的发生。专家指出中老年男性平素宜多吃富含维生素E的食物，如坚果类(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麦胚粉、发菜、豆腐皮、橄榄油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、马齿苋等。必要时服用维生素E胶丸每天50毫克或100毫克。
二、补充微量元素硒
不久前哈佛公共卫生学院的研究者用剪取指甲测检的方法，对3万4千多名40至75岁的男性测其硒摄入水平，发现高硒摄入较低硒摄入者患前列腺癌的危险显著减少。我们知道硒通过谷胱甘肽过氧化物酶能保护机体免受过多氧自由基的损害;缺硒时人体组织的生物膜与细胞易受氧化脂肪酸的攻击。近代研究，硒缺乏与癌症的发生有密切关系。因此，中老年男性平常须注意多吃些富含硒的食物，如蛏子、青鲇鱼、海虾、马鲛鱼、鳝鱼、烤麸、油面筋等，必要时可补充硒卡那胶或硒金康，对预防前列腺癌可能有一定效果。
美国国立癌症研究所泰勒博士认为：“最近的研究工作显示硒与维生素E能预防前列腺癌，尽管尚不能下最后结论，但我们已达到一个新的富有前途的制高点。”
三、少食肉类奶制品
新近美国《国立癌症研究所杂志》刊登了詹姆士?霍伯特特等人对59个国家因前列腺癌死亡人群的饮食调查报告，发现前列腺癌患者的死亡率与肉类、乳制品、禽类的摄入量成正比，与麦片、果仁及鱼类的摄入量成反比。提示食用肉类和奶制品过多的人，死于前列腺癌的可能性较大。这与动物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危险有关，因为前列腺癌对血中激素水平颇为敏感。
4前列腺癌常见的早期症状
1、排尿障碍
小便吃力、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、排尿疼痛、尿意不断感等，情况严重的时候尿滴沥及产生尿潴留。
2、疼痛
腰部、骶部、臀部、髋部作痛，骨盆、坐骨神经痛是多见的，强烈难忍。
3、转移症状
在前列腺癌患者中，转移很普遍。大概有1/3更甚于2/3的患者在首次就诊时就已有淋巴结转移，常发生在骼内、骼外、腰部、腹股沟等位置。可诱发相应位置的淋巴结肿大及下肢肿胀。
4、全身症状
因为作痛影响了饮食、睡眠和精神，经长时期折磨，整个身体状态渐渐虚弱，消瘦无力，进行性贫血，恶病质或肾功能衰竭。
5、生理功能改变
有早泄、遗精、性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。部分不育症中，慢性前列腺炎是重要的病因。
6、神经衰弱
失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，记忆力减退。
5前列腺癌吃什么
1，龙眼花生粥：
[组成]龙眼肉10 g，花生米(连红皮)25 g，大枣6枚，猕猴桃60 g，粳米100 g。
[制作]将龙眼肉切碎，猕猴桃洗净切成片备用。将粳米淘干净，与大枣、花生一同放入沙锅内加清水适量煮熟烂，再加入龙眼肉、猕猴桃稍煮一刻即可。
[用法]佐餐服用。
[功效]补气生血，健脾和胃。
[适应证]适用于小腹胀满，时欲小便而不得，或量少不畅，神疲乏力，头目昏眩，心悸气短，虚烦不眠的前列腺癌。
[方解]龙眼肉性味甘、平，入脾经，补阴血，益心脾;大枣、花生米性味甘平，补气养血;猕猴桃能清热利湿;粳米健脾和胃，五味合煮成稀粥，既有气血双补的功效，又香甜可口，对于癌症病人气血亏虚者、体质羸弱者经常服用有着良好的效果。
[使用注意]有实热证者须症状缓解后方可服用。
2，蛇草苡仁粥：
[组成]白花蛇舌草100 g，菱角粉、蕙苡仁各60 g。
[制作]将白花蛇舌草洗干净，放入沙锅中，加水500 mL，煮开后用文火煎熬15分钟，去渣取汁，加入薏苡仁煮至仁裂开，再加菱粉，煮熟，即可服用。
[用法]每天数次等量温服。
[功效]清热解毒，健脾利水。
[适应证]适用于前列腺癌瘀毒内结证。
[方解]白花蛇舌草有清热利湿、抗癌解毒的功效;菱角粉能健脾利湿的作用;薏苡仁性味甘、淡、微寒，入脾、肾、肺经，味甘益脾，土实则能胜水除湿，同时能除痹，通利关节，缓和拘挛;对于癌症、化脓感染者还能拔毒排脓，故有“上清肺金之热，下利肠胃之湿”的作用，常用于肺痈、肺痿、肠痈等症。《济生方》单用以治肺瘙或肺痈唾脓血之证。同时此药还能补益脾胃，炒熟用于脾虚有湿的泄泻证。所以本膳对治疗前列腺癌有一定效果。
3，当归补血粥：
[组成]当归10 g，黄芪、生薏苡仁各50 g。
[制作]将当归和黄芪放入沙锅中，加水适量，煎取汁液，去渣后加入浸发的薏苡仁煮至烂稀粥即可服食。
[用法]加糖服食，1剂/d，可长服。
[功效]补气生血，扶正抗癌。
[适应证]适用于尿意频数，夜尿增多，尿流变细，排出无力，缓慢不畅甚或点滴不爽，面色白，神气怯弱，腰膝酸软无力，畏寒喜热和前列腺癌。
[方解]当归性味甘、辛、温，入肝、心、脾经，有活血止痛的功效，常用于创伤、痈肿血滞疼痛的证候，还能治疗血虚腹痛、血虚肠燥便秘者;黄芪性味甘、微湿，入肺经，有补气升阳、固表止汗、拔毒排脓、利水消肿的功效，对气虚衰弱之证，与人参同用，有很好的效果;薏苡仁主要功效是利水渗湿，清热排脓，健脾止泻，能补益脾胃，改善癌症病人的饮食，增强抗病能力。三者同用，对因前列腺癌症引起的气血亏虚，神气怯弱，夜尿增多等症有很好的疗效。
[使用注意]实证、阳证及阴虚阳盛者忌用。
4，龙蛇甲鱼汤：
[组成]白英、龙葵、蛇莓、半枝莲、白花蛇舌草各30 g，牡蛎60 g，甲鱼1只(300～500 g)。
[制作]先将甲鱼宰杀，去掉头足，内脏，洗净备用;诸药加水煎熬20分钟，去药渣取汁，以药汁煨甲鱼，至熟烂加入调味料即可。
[用法]每天早、晚佐餐服食。
[功效]行瘀消肿，软坚散结。
[适应证]适用于腰背四肢疼痛，痛剧难忍，甚则难寐，小便不利或点滴不畅，下腹坠胀的前列腺癌引起的瘀毒内结证。
[方解]白英、龙葵、蛇莓能清热解毒，散结消肿，利水抗癌;白花蛇舌草性味甘、淡、凉，有解毒活血、利水的功效;半枝莲性味辛、苦、寒，有利水消肿;牡蛎性味成寒，入肾经，滋阴潜阳，软坚散结;甲鱼肉甘、平，味美，有益气补虚，滋养阴血的作用;鳖甲性味咸、寒，能通行血络，破瘀散结。本膳药味虽多，但功能专一，因此前列腺癌晚期，瘤块肿大，小便不通，或阴虚低热，或有骨转移者皆宜。
[使用注意]未到癌症晚期、体质尚未虚弱者暂不宜用。
5，芪杞炖乳鸽：
[组成]黄芪、枸杞子各30 g，乳鸽1只(约300 g)。
[制作]宰杀鸽子后，去掉内脏，洗干净，腹内纳入黄芪、枸杞子，加入调料适量，煮至烂熟，即可食用。
[用法]每天早、晚佐餐服食。
[功效]补气生血，益气养阴。
[适应证]适用于小腹胀满，时欲小便而不得出，或量少不畅，神疲乏力，头目眩晕，心悸气短，虚烦不眠，面色白，羸瘦如柴，腰痛身痛，下肢虚软，或卧床不起，前列腺癌晚期气血两虚。
[方解]鸽肉性味甘、咸、平，补肾益气，养血解毒;黄芪性味甘、温，补气利湿;枸杞子甘、平，补益肝肾，填精生血;三者配伍，对前列腺癌气血不足，瘀毒于内，小便不利者服之相宜。
[使用注意]实证、表证者不宜用。
6，杜仲炖羊肾：
[组成]炒杜仲、牛膝、巴戟天各20 g，羊肾1对(约200 g)。
[制作]将炒杜仲、牛膝、巴戟天去杂质后用纱布包好，放入沙锅内，加清水适量;把羊肾去掉脂膜，用开水焯去腥味。一同放入沙锅内煎熬成汤，肾熟烂熟为度即可食用。
[用法]每天早、晚佐餐服食。
[功效]补肾温阳利水。
[适应证]适用于肾阳不足，出现尿意频数，夜尿增多，尿流变细，排出无力，缓慢不畅甚或点滴不爽，面色白，神气怯弱，腰膝酸冷，畏寒喜热等症。
[方解]羊肾性味甘、温，有补肾气，益精髓的作用;杜仲性味甘、微辛温，入肝、肾经，有补肝肾强筋骨，安胎等作用，主要用于肾虚腰痛，腰膝乏力，眩晕，阳痿，小便频数等症;牛膝性妹酸、平，入肝、肾经，生用可以破血通经，消癓下胎，通利关节，引血下行;熟用补肝肾，强腰膝。本膳合并配伍，善治肾气不足，气化失职之尿频，小便不通。对前列腺癌、尿道癌有辅助治疗作用。
[使用注意]气虚下陷者及孕妇忌用。
7，川芎蛤蜊汤：
[组成]川芎10 g，蛤蜊150 g，胡萝卜、马铃薯各1枚，葱3根，咖喱粉、精盐各适量。
[制作]将川芎切碎，放入沙锅内，用3碗水慢火煎至半量，去渣留汁备用;胡萝卜及马铃薯切成小块，亦放入锅内，加入煎好的川芎汁，加适量清水，煮开后放葱;蛤蜊肉用精盐水洗过，待胡萝卜和马铃薯软时即可放入锅内，同时放入调料调味，并迅速用大火煮开，待有蛤蜊香味出来即可(不要久煮)。
[用法]早、晚佐餐服食。
[功效]补血强精，抗癌防癌。
[适应证]适用于前列腺炎引起的肾虚不固，并伴有贫血、阳虚畏寒者。
[方解]川芎性味辛、温，入肝、胆经，有活血祛瘀，行气止痛的作用，本品辛散温通，活血行气，常用于腹痛、经闭、难产、腹中结块等;配以蛤蜊，能健脾益气，补血，对前列腺癌有一定的辅助治疗作用。
[使用注意]阴虚火旺头痛者不宜食用。
8，黄芪羊肉汤：
[组成]羊肉250 g，当归、生姜各10 g，黄芪15 g，清水适量。
[制作]羊肉洗净，焯水去腥味，切成小块，放入沙锅内，加清水适量煎煮至八成熟;把当归、黄芪、生姜放入纱布袋中，扎好口，亦放入八成熟的羊肉汤中，再用文火煎至羊肉烂熟为度。
[用法]早、晚佐餐服食。
[功效]大补元气，温经散寒。
[适应证]适用于前列腺癌小便淋漓、虚寒不支者。
[方解]羊肉有滋阴壮阳的功效;当归性味甘、辛、温，入肝、心、脾经，为补血调经的要药，还有活血止痛的功效，常用于创伤、痈肿血滞疼痛的证候。前列腺晚期疼痛厉害，止痛功效明显，同时能治疗血虚;黄芪性味甘、微温，入脾、肺经，本品甘温益气，对气虚衰弱之证，与人参等药同用，有强大的补气的作用，能固表止汗，用于身体衰弱表气不固的自汗证，还有拔毒排脓、利水消肿的作用，治虚证的风湿、水肿。如配伍滋阴药物，还能起到消渴证的功效，对治疗前列腺癌症有一定的疗效。
[使用注意]实证、阳证及阴虚阳盛者慎用。
9，黄芪枸杞甲鱼党参肴：
[组成]黄芪50 g，枸杞子30 g，甲鱼500 g，党参20 g，精盐、豆油各适量。
[制作]将黄芪和党参切成薄片，用纱布包好;枸杞子洗净;甲鱼杀后，剖开去内脏、头足，用开水焯掉血水，洗干净，然后切成小块，一同放入沙锅内，加清水适量，用文火炖成烂熟，加入豆油、精盐、调味品即可。
[用法]每日分早、晚各服1次，1剂/2d，连服1周为1个疗程。
[功效]强身健体，消肿散结，行气活血，补脾益气。对早期癌症有抑制生长的作用，长期服用可预防癌症。
[适应证]适用于内分泌系统的肿瘤，如甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、前列腺肿瘤等。
[方解]黄芪性味甘、微温，入脾、肺经。本品甘温益气，对气虚衰弱之证，与人参同用有强大的补气作用，还有升阳作用，可用于中气下陷之证;固表止汗，用于身体衰弱表气不固的自汗证;拔毒排脓，可用于痈疽正气不足，久不溃破或溃久不敛者;利水退肿，能补气运阳以利水，治虚证风湿、水肿;还可用于消渴证。枸杞子性味甘、平，入肝、肾经，为平肝补肾之药，治虚痨精亏，腰背酸痛等症;益精明目，常用于肝肾不足之头昏目疾等症。配伍甲鱼，滋阴补肾，健脾益胃，互相配合，对早期癌症有抑制生长的作用，有条件者可长期服用，能防癌抗癌。
[使用注意]外邪湿热、脾虚湿滞及肠滑证者忌用。
