前列腺炎作为男性来说是最为常见的一种疾病，据统计有50%以上男性都曾患有过前列腺炎，因此说前列腺炎的发病率是非常高的。所以一定要引起男士的注意，为了能够帮助男性更好的预防前列腺炎的发生，今天由专家向大家介绍一招经常饮用水对前列腺炎有帮助。
目录
1男性前列腺炎的日常护理措施
一、在饮食方面要留意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为主，少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食品。
二、要经常做保健
1、天天沿着尿道两侧进行推拿15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动，天天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、天天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
6、天天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
2前列腺炎患者宜多饮水
1、多喝水
首先，给大家纠正一种不正确的生活方式：很多男性朋友日常生活中都不爱喝水，这是十分错误的，喝水太少是导致前列腺炎的一个直接诱因。多喝水可以稀释尿液，将细菌毒素冲淡，且多喝水，可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。
2、勤喝水
现在，我们讲究的是勤喝水，不是说只有到渴了的时候才喝水，是要做到不渴的时候也要喝水，一天保证摄入至少2000毫升的水!
给大家一个合理喝水的建议：
1、晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便，如有便秘，可在水中加入少量食盐，搅拌成淡盐水服用。
2、白天工作期间，不要因为工作繁忙而忘记喝水，不要到口渴的时候才想起喝水，每个小时之间都要间歇性的喝水，不仅可以补充流失的水分，还有助于放松紧张的工作情绪。
3、晚上喝水建议大家选在睡前1至半小时，以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象。
3前列腺炎患者熏蒸治疗时怎样才能更舒适
中药熏蒸治疗能缓解前列腺炎患者盆底肌肉痉挛的症状，促进局部血液循环，加强新陈代谢。但由于熏蒸时要暴露患者隐私部位，加上有的患者对热比较敏感，常使患者感到不舒服。如何才能增加前列腺炎患者在熏蒸治疗时的舒适度呢?
1、保护患者的隐私。由于前列腺炎患者熏蒸的部位在腰骶部，治疗时要将上衣卷到肚脐以上，裤子退到臀部以下，常使患者感到不自在。所以患者在进行熏蒸治疗前要用屏风或者布帘遮挡，以保护患者的隐私。
2、应根据患者的耐受力设定熏蒸治疗的温度。由于前列腺炎患者的年龄、身体素质不同，其对温度的耐受能力也有差异，所以应根据患者的具体情况调整熏蒸治疗的温度。对于第一次进行熏蒸治疗的患者，应从比较低的温度开始，循序渐进的升高熏蒸温度，从而避免一上来就用高温给患者带来的不适。患者如有不适，应及时告知医务人员。
3、前列腺炎患者还可以在熏蒸治疗的时候听音乐，从而增加舒适感。年轻的患者可以选择一些舒缓的轻音乐，而中老年人可以听些戏曲或者地方的名曲，让优美的音乐引导患者进入放松、舒适的境界。
4前列腺炎不能吃什么
前列腺炎不能吃什么?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰冻、油腻、生冷食物。同时，也应避免烟酒、咖啡、浓茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化脓的食物。牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。
4、酒精饮品。酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。
5前列腺炎食疗
1、马鞭草猪肝汤：鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清热解毒，凉血散瘀。注意事项：脾胃虚弱者勿服。
2、赤小豆鲤鱼汤：赤小豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。可清热利湿。
3、车前草绿豆茶：新鲜车前草30克，绿豆20克。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿
4、冬瓜茶：冬瓜200克将冬瓜切片，加水适量煮熟，少量放入食盐、味精等调味品即可食用。可清热利尿。
5、白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150-200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
