鼻塞可能是一时受不了冷热刺激引起的暂时性生理现象，也可能是鼻腔有异物堵住了，未必都是感冒导致。眼下进入白露节气，虽然南方的白天多数时候仍高温不退，秋天的影子还看不见，但风雨不时来袭，有时早晚凉风一起，不少抵抗力不足的老少容易着凉感冒。
目录
1感冒鼻塞该怎么办
但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。(在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。)稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。
所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。
2宝宝鼻塞不要盲目当感冒治
1.冷热刺激引起的鼻塞
刚出生不久的小宝宝鼻道相对比较狭窄，鼻黏膜血管丰富，在外界环境冷热变化的刺激下容易出现扩张、收缩，流清鼻涕，鼻涕慢慢干了后变成鼻痂而堵塞了鼻 道。特别是当出入于温差较大的室内外(如夏天从空调房到外面气温较高的地方)，或是秋冬、春夏季节变换气温变化较大的时候，小宝宝的鼻黏膜血管容易受刺激 水肿造成鼻塞。
对策：对于这类因外界温差大引起的鼻黏膜血管受刺激导致的鼻塞，家长可尝试用湿毛巾热敷宝宝的鼻根部，帮助其缓解鼻塞的 症状。对于可以调节的温差，比如使用室内空调时，尽量控制与室外温差不要过大，一般以26℃左右为宜;另外，让宝宝从温度相对较低的室内去到较高的室外时 有个过渡，降低冷热刺激的程度。
2.感冒引起的鼻塞
有些宝宝身体抵抗力不足，一遇到明显降温确实容易引起感冒，再加上鼻黏膜娇嫩，感冒后鼻黏膜容易发生急性水肿，表现为鼻塞流涕，鼻翼两侧微红。
对策：对于感冒引起的鼻塞，家长同样可以用热毛巾帮宝宝敷鼻根。如果宝宝鼻腔里鼻痂过大，也要及时清洗去除。给宝宝清洗鼻腔，可用柔软的毛巾或纱布蘸点温水捻一小块轻轻塞入宝宝鼻道，或用棉签蘸湿后再轻轻将其擦掉，动作要尽量轻柔，以防伤到宝宝的鼻黏膜。
3.急性鼻炎引起的鼻塞
有一部分宝宝在上呼吸道感染后，鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多，阻塞鼻腔而引起急性鼻炎。临床上可表现为鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸、头痛、精神萎靡、烦躁不安等症状，与一般的上呼吸道感染症状相似。
对策：对于急性鼻炎所引起的鼻塞，家长应及时带宝宝到医院就诊，并在医生的指导下使用药物进行治疗，以防鼻炎反复发作。如果宝宝鼻塞较严重，可在医生的指导下适量使用一些鼻腔滴剂，但莫擅自长期使用，以免影响宝宝嗅觉的灵敏性。
4.异物堵塞所致的鼻塞
好奇心比较强的宝宝，在玩耍的过程中有时无意将一些细小的东西塞到鼻孔里，或者在进食过程中不慎呛咳，食物进入鼻腔，虽然觉得不舒服，却又未能表达出来 让家长及时知道。因各种原因造成的异物堵塞宝宝鼻腔，一般只在一侧，家长若未能及时发现，堵塞物在宝宝鼻腔内停留时间长，不但可致一则鼻腔鼻塞，还可能使 宝宝继发鼻腔感染。
对策：喂食过程中不要逗宝宝，避免因大笑或呛咳误吸食物进入鼻腔。莫给宝宝细小东西玩耍，防止其误吞或无意中塞到鼻 腔中。一旦发现孩子有一侧鼻塞，敷鼻根不能缓解，不明原因流鼻涕甚至伴有臭味、浓脓时，应马上带宝宝到医院请耳鼻喉科医生做检查，排除异物堵塞鼻腔的可 能。
5.腺样体肥大引起的鼻塞
腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，在出生后随着年龄的增大，6岁以后一 般会开始逐渐萎缩。但也有些孩子因急慢性鼻炎、扁桃体炎、流行性感冒等反复发作，在炎症反复刺激下腺样体出现病理性增生，引起不同程度的鼻塞、张口呼吸、 打鼾等症状。尤其是在夜间睡眠时，鼻塞会明显加重，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停等。
对策：对于因腺样体肥大而导致的鼻塞、打鼾，家长切勿忽视，应及时带孩子就医，以免时间长了症状加重，不但鼻塞影响呼吸和睡眠质量，还可影响面部发育，造成颌骨变长、牙列不齐等典型的“腺样体面容”。
3鼻塞的原因有哪些呢
一.过敏性鼻炎
原因：身体对于吸进去的空气、吃下去的食物、或皮肤所接触的异物，产生过度的反应。
症状：典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。理学检查可见鼻腔黏膜苍白水肿，合并有大量透明的鼻水。有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。
治疗原则：治疗的首要原则便是找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状，早晨起床时应先穿好外套，戴上口罩五分钟后再走出室外，症状严重时可口服抗组织胺或使用鼻喷剂。倘若以上的方法都没有办法有效的控制，则可以考虑雷射或手术治疗。
二.鼻中隔弯曲合并慢性肥厚性鼻炎
原因：因为发育过程鼻中隔生长弯曲，或后天受到撞击造成鼻中隔弯曲。不管是那一种原因，此现象常合并有代偿性的慢性肥厚性鼻炎。
症状：单侧替换性或双侧鼻塞、头痛、无法集中注意力等症状。理学检查可见鼻中隔弯曲与鼻甲过度增生肥厚。
治疗原则：症状较轻微者，可于平时多运动或使用药物控制;症状较严重者，则可能需要施行手术矫正过度弯曲的鼻中隔和过度肥厚的鼻甲。
三.慢性鼻窦炎
原因：因为鼻窦结构异常或长期发炎不愈所造成。
症状：脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。理学检查可见鼻腔内有脓鼻涕、鼻蓄脓、鼻涕倒流等现象，严重者合并有鼻息肉的存在。
治疗原则：先以抗生素与鼻冲洗治疗一至三个月;倘若无效，则必须使用鼻内视镜手术来清除病灶。
有些患者用胡椒粉诱发打喷嚏，虽然暂时可以达到清除鼻涕的效果，但是却有可能因此而诱发气喘、异物吸入肺部等更严重的后果，风险实在是太大，应避免使用类似的方法。倘若在冬天或夜里，症状比较严重时候，建议使用温湿毛巾，轻轻覆盖鼻部，一样可以达到缓和过敏症状的效果。
倘若没有其它重大疾病，则规律的生活、均衡的饮食、养成运动的习惯、多喝水、多食用温和的食物，避免辛辣刺激的食物，应可改善症状。倘若以上的方法均无法使症状改善，建议寻找专科医师，接受进一步的检查，及早诊断病因，及早治疗。
4鼻塞治疗护理
1、自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
2、蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
3、填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。
4、及时就医：急性鼻窦炎表现为除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。 若宝宝患了上感，家长首先应积极进行治疗。及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。
5、药物疗法：如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。
6、置换疗法：宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。给宝宝用药一定要在医生的指导下进行，以免对宝宝健康做成伤害。
5鼻塞检查诊断
1、出生后即出现鼻塞/鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲，因鼻塞而张口呼吸，睡眠时鼾声大，说话带闭塞性鼻音。增殖体肥大，是儿童期鼻塞的主要原因。鼻塞为时甚短，伴有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕甚至发热等全身症状。
2、急性鼻炎即感冒鼻塞为间歇性和交替性，白天、天热或运动后减轻，夜间、寒冷或入坐后中重;侧臣时下侧鼻塞较重，伴有分泌物增多。
3、慢性单纯性鼻炎鼻塞较单纯性为重，且呈持续性，不受体位的影响，说话呈闭塞性鼻音。
4、慢性肥大性鼻炎，鼻腔内有干燥脓痂而引起鼻塞;或因鼻腔宽大、呼吸气流减低和鼻粘膜感觉神经萎缩而觉,鼻塞，呼出气体有腥臭味。
5、慢性萎缩性鼻炎鼻塞系阵发性，往往突然发作，类似急性鼻炎，但无发热等全身症状。
6、过敏性鼻炎鼻塞呈持续性，作一般治疗难以奏效。
7、药物性鼻炎，如长期应用鼻眼净、肾上腺素或麻黄素等滴鼻药出现病侧鼻塞，常有畏寒、发热、头痛、鼻窦部胀痛和流脓涕等特殊症状，鼻窦局部压痛甚至红肿。
8、急性鼻窦炎长期单侧鼻塞，擤出鼻涕后可减轻，常有头昏、头痛、怠倦、思想不集中、记忆力减退等表现。
9、怀疑恶性肿瘤，应及早检查，伴相应病史或服药史/全身性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等。
