有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。下面介绍几个增加“性趣”的小窍门：
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1享受完美的性爱正确认识女性身体
1、直接刺激乳头可以让女人兴奋。胸部在性爱中扮演着十分关键的角色，如果刺激不当会适得其反。因为乳头本身很敏感，直接用手指揉搓可能带来不适，因此多数女性喜欢先被爱抚整个乳房，继而再逐渐刺激乳头，而温润的舌头是刺激乳头的最好“工具”。
2、味道可以激发她的性欲。嗅觉在性爱中十分重要，体味是性兴奋剂。对女性来说，男性的汗味最容易勾起她们的性欲，但浓烈的香水味根本不能达到刺激性欲的作用。
3、阴蒂是性欲的神秘开关。一些男性总是一开始就执着地刺激女性阴蒂，认为阴蒂就像“开关”一样，按几下，能快速点燃女性欲火。其机上阴蒂内有丰富的血管和神经末梢，适当刺激的确能引起女性的性兴奋。但男性毫无铺垫的直接刺激，会让女性“感觉疼、麻、不舒服”。因此，多点耐心，从温柔的亲吻爱抚开始，在她进入状态后再去碰触阴蒂才能获得效果。
4、G点其实并不存在。虽说并不是每个女人都有G点，但它的确存在。G点位于阴道前壁，靠阴道口2—3厘米处，有半个手指甲那么大，它是由类似男性阴茎的勃起组织所构成的。怎样找到这个敏感地带呢?女性平躺在床上，用自己(或性伴侣)的一个手指来刺激阴道前壁，每10秒钟用力按压一下，能让女性获得快感的突出位置就是G点。
5、有些女性体验不到性高潮，是因为性爱时间太短。其实女人并不能每次性爱都达到高潮，同时，约有10%的女性从未体验过性高潮。女性能否达到高潮与男性勃起时间关系并不大，反倒是前戏、情感和言语更容易让她获得高潮。
2男女夏季性爱越做越爱的绝招
告诉他你的需要。
直接用亲昵的语气告诉他你想要，对着他敏感的耳朵轻轻呼气，温热的呼吸顿时让对方浑身麻酥酥的，性趣也开始滋生。或者一起洗个鸳鸯浴，放点音乐，温热的水温让你们的激情更加燃烧。
做个热身游戏。
你可以蒙住他的眼睛，挑逗他的味蕾，喂他吃颗肥美多汁的草莓，让他猜猜你喂他的是什么，只要是男人都会感到亢奋的。倘若他怕痒，你可以试试搔痒这一招，皮肤的敏感很容易激起他的性冲动，这些都是增进“性趣”的好方法。
性爱前喝杯热牛奶。
因为在性爱过程中，周身的血液循环加快，出现血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等。提前一杯热牛奶或热开水，可以起到降压、减缓燥热、口渴感。
性爱后宜热不宜冷。
因为在性交过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。同样，也会加重心脏的负担，有碍健康。所以性爱后的所有活动，如喝水、洗澡等都应该以温热为主，有利于缓解疲劳。
3男女性爱道具
1、情境音乐
为了方便家里、公司会查岗的宾客，现在的爱情宾馆还设有背景音乐的服务，包含了会议现场，百货公司、打麻将等数十种背景声音，在面对各方打来的查勤电话时，是相当不错的掩护。
2、七彩旋转霓虹灯
灯光好，情调好，爱爱才会有气氛感。调一盏昏黄的浪漫灯光，两个人坐在沙发上好好的浅酌谈心，是每个女孩的理想爱情场景。开着七彩旋转灯光，大声地放着自己带来的音乐，在这专属于她们的舞池里尽情扭动身躯。在房间里，我可以做那些平常幻想自己会有的动作，但却没有那些会扰人的咸猪手，只有心爱的joo与我一起狂野，常常愈玩愈high。当然，感情也愈来愈好!
3、KY润滑剂和威而柔
有的时候明明欲火焚身，但在紧要关头，身体却偏偏不听使唤，所有的热情在瞬间变成一堆死灰，岂不大煞风景?KY是一种水性润滑剂，它可以帮助男生在进入时一路顺畅，同时舒缓不适感，如果想要尝试特别的性爱方式，比如说肛交，KY更是不可或缺的重要辅助品。威而柔则是女性的助性至宝，怕老夫老妻没感觉?没关系!威而柔可以提升女孩子私密处的敏感度，让情欲得到完全的解放。
4、八腿情趣椅
椅子自身有4只脚，加上一男一女两双腿，总共合算八只脚的情趣椅，是这几年来许多爱情宾馆的标准配备。该椅类似于妇科手术台的模样，让躺在上面的小莉多了几分刺激感，她修长的双腿可以自在的放在两侧，撩人的姿态总是使两个人的情欲更加勃发。
5、空气芳香加超大浴缸SPA
许多旅馆现在都会有超大尺码的按摩浴缸，方便两个人一起洗个鸳鸯浴，也通常都会附增温泉包。在那些配备SPA服务的房间，还会在三温暖的烤箱里，不定期喷撒芳香精油，除了空气清新，也解放了身心。
6、无重力性爱设施
想试不同性爱体验的人，或许可以试试爱摩儿时尚旅馆里的“无重力装置”。据称这套从日本引进的床边设施，光用看的就让人充满无限遐想，你可以把自己或伴侣的四肢吊起来，体验许多不同的姿势。一些在普通床铺难以尝试的高难度动作，藉由这套无重力装置可以省下不少力气。但会不会因此拉伤伴侣四肢，只有试过的人才知道。
45个认识危害夫妻生活健康
1、做爱次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。
如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?如果性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。
2、精液是高浓缩营养品
古时有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。有些女性便肆意性爱，甚至吞吃男性精液，以为这样可以滋补健身，但实际情况并非如此。
精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。
3、酒精让性爱来得更生猛
专家称许多男人在饮酒后性欲增强，又因为器官敏感度的减弱，做爱时间明显长于平日，有些人以此为秘诀乐此不疲。
确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，一部分可增强性欲、性快感，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女人性冷淡。
男性因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65%;有15%-17%的人出现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原;17%-38%的人发生阳痿;34%-65%的人有不同程度的性功能减退;55%的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常如此，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。
而长期、大量饮酒的女性，不但可引起妇女卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。大约有30%-40%的嗜酒女性产生性兴奋困难，有15%表现为性高潮出现的次数与强度显著降低甚至丧失，有1%可能酿成终生不孕。喝酒后的性生活，由于人神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。
4、男人花样越多女人越易高潮
人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。
适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。为了避免与其发生正面的意见冲突，女性通常会选择假装高潮，主动投降以尽早结束战斗。这种情况下，性爱质量根本无从保证，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突，又何来高潮而言。
与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而是多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性快感，而远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。
5、失眠了，来场性爱睡得香
专家称：性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既得到性生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。
对于女性来说，女性的性欲要有一个较长的发动过程，更缓慢的消退过程(研究发现，女性用15分钟达到的快感高度男性只需要3分钟就可以实现)，因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。用多了此法反而会加重失眠现象的发生。
5夫妻必备的六九式性姿势
侧躺六九式
这个性交体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交.凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的.由于是侧吻(吮吸)，所以即使他用再大的力气吮吸阴蒂我都不会因为过份刺激而不适(其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适，比如想尿尿).
女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累.
老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适.这种体位想玩多久都可以，不过我每次好象都比他辛苦，因为当他的小DD还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上，可当他的小DD变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使我不得不悬着脑袋为他口交，这样才不至于让我的牙齿伤到他.
夫妻必备的六九式性姿势
六九变性式
这次不是侧躺了，我分腿跪在老公的上面，呵呵当然是PP对着他的嘴.老公总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度--这是很重要的哦.
太低了不仅他累(他的脖子累，要勾着脑袋来舔)，而且我也不爽.太高了也不行，太高了他的嘴紧顶着我的阴户我难受，更要命的是这样还会憋坏他，他的整个鼻子和嘴都被闷在我的阴部，出不了气，呵呵，这是真的，有一次他刚为我"服务"了几分钟就把我推开艰难地说："让我换口气."所以嘛，口交是一种细致活啊，马虎不得的.
这种性交体位我很喜欢，那种分开双腿把私处直接呈现在他嘴的上方，自由放肆地让他随意玩弄，感觉真爽!而且这种体位不要要求他过多地去爱抚阴唇，而应直奔主题--阴蒂.
就那么一个小小的尖尖的一个点，含在他的嘴里，被他吸得啧啧有声，如果我的嘴也在下面为他口交，他的情致会更高，双手翻开我的阴唇吮吸阴蒂，这总让我无法自持，使我跪着的双腿都在发抖.
这种体位的口交会使我的阴蒂肿得很厉害，水也流得很多，有时他还边吮吸边用手指插进我的阴道，我实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇罢，看似痛苦其实是快乐至极，正所谓快乐的终级是痛苦，绚烂的极至是平淡(因为我已失声啦).
后面的结果就是急不可待地要他进入我，插我.我总是想把这种体位坚持久一点，再久一点，但总是因自己跪着双腿太累而很不情愿地作罢.
