年轻人患了近视眼，都会去医院或专业眼镜店验光配镜。然而，很多中老年人对待老花问题，却常常不以为然，随便购买一副眼镜了事，这些对于老花镜的误区使得中老年人的视觉质量越来越差。老花配镜拖不得!
目录
1老花眼吃什么食物好
复合黄瓜汁：黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml.黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。
芹菜藕汁：芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5ml.芹菜去叶后切成碎小段，鲜藕去节切成小方丁，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服。或当饮料，分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。
果汁蛋奶：苹果1个，芦柑1个，鸡蛋1只，牛奶200ml,蜂蜜10ml.苹果肉切成小丁，芦柑与苹果小丁同放入榨汁机中榨取汁。牛奶倒入锅中，中火加热至接近沸腾时倒入打匀的鸡蛋糊，临近沸腾时离火。趁温热加入果汁及蜂蜜，拌和均匀即成。早晚2次分服，或与早点同时服食，1次吃完。本食疗方适用于各型老花眼。
胡萝卜苹果豆浆：胡萝卜50g,苹果50g,豆浆200ml,柠檬汁5ml.胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同放入榨汁机中榨成汁，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌和均匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次服食。本食疗方适用于各型老花眼。
芝麻花生豆奶：黑芝麻15g,花生仁25g,黄豆粉50g.先将黑芝麻、花生仁淘洗干净。晒干后入锅用微火炒熟出香，研成细末。黄豆粉加清水适量，用中火煮沸3分钟，以洁净纱布过滤，所取得的豆浆汁放入大杯中，加花生仁、黑芝麻屑，搅拌均匀即成。早晚2次分服。本食疗方对气血两虚型老花眼尤为适宜。
枸杞子炒肉丝：枸杞子30g,瘦猪肉200g.先将枸杞子洗净，装入小碗用清水浸泡，上笼(或隔水)蒸熟，将瘦猪肉切成丝，加入调料，用炒锅加植物油炒至肉丝将熟时，加入蒸熟的枸杞子，熘炒片刻即成。佐餐当菜，随意服食。本食疗方对肝肾不足型老花眼尤为适宜。
枸杞叶猪肝汤：枸杞叶100g,猪肝200g.先将枸杞叶洗净，将猪肝洗净，切成片，放入煮沸的汤锅中，烹入料酒，并加葱花、姜末及鲜汤适量，煨煮30min,待猪肝片熟后，即加入洗净的枸杞叶，加精盐、味精拌匀，再煮至沸即成。佐餐当菜，随意服食。本食疗方对肝肾不足型老花眼尤为适宜。
2老花配镜拖不得
年轻人患了近视眼，都会去医院或专业眼镜店验光配镜。然而，很多中老年人对待老花问题，却常常不以为然，随便购买一副眼镜了事，这些对于老花镜的误区使得中老年人的视觉质量越来越差。
专家提醒，这些做法都是不可取的。既然已经出现了老花眼症状，强撑着不戴老花镜，睫状肌精疲力竭也调节不了，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等症状。
因此，出现老花眼的症状后，一定要进行专业的视光学检查，验配适合自己的老花镜。配镜前要到医院给眼睛做个全面检查，包括屈光状态、眼位、调节力以及眼压和眼底等检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能配镜。
3远视眼和老花眼一样吗
远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此，远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。
虽然两者都有视近不清的症状;都是用凸透镜片来矫正的。但是两者是根本不同的两个概念，存在着本质的区别。
老花眼，是随人的年龄增长而衰老的生理现象，是一种生理变化，是机体发生衰老的现象之一，它并不属于屈光不正范畴之内;远视眼是眼部的一种疾病，是屈光不正的一种。老花是机体衰老引起，是各个器官随着年龄的增长逐渐衰退，所以左、右两眼的老视程度是相等的;而远视由于是病理改变，所以会出现单眼、双眼或双眼不等程度的远视。
老视眼的年龄，一般不小于40岁;远视眼没有年龄界线，甚至六七岁的儿童也会患远视。老视眼所用的矫正镜片只能专为近看，若超过0.3米的距离时，就看不清楚了;远视眼镜不只是用来看近，而且也用于看远处物体。可见，老花眼和远视眼是完全不同的两回事。
4矫正老花眼的两种方法
远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此，远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。
虽然两者都有视近不清的症状;都是用凸透镜片来矫正的。但是两者是根本不同的两个概念，存在着本质的区别。
老花眼，是随人的年龄增长而衰老的生理现象，是一种生理变化，是机体发生衰老的现象之一，它并不属于屈光不正范畴之内;远视眼是眼部的一种疾病，是屈光不正的一种。老花是机体衰老引起，是各个器官随着年龄的增长逐渐衰退，所以左、右两眼的老视程度是相等的;而远视由于是病理改变，所以会出现单眼、双眼或双眼不等程度的远视。
老视眼的年龄，一般不小于40岁;远视眼没有年龄界线，甚至六七岁的儿童也会患远视。老视眼所用的矫正镜片只能专为近看，若超过0.3米的距离时，就看不清楚了;远视眼镜不只是用来看近，而且也用于看远处物体。可见，老花眼和远视眼是完全不同的两回事。
继激光矫正近视技术成熟后，专家们又将研究重点转向“激光矫正老花”技术。经过近10年的临床应用验证，德国、美国率先开始开展此项技术。
方法一：多焦晶体矫正老花技术
适用人群：老花又散光、老花又白内障、老花又近视，人群均适合。
一次手术，不仅仅可治疗老花，还可同时解决散光、近视、远视等问题。且终身不会患白内障，无需白内障手术。唯进口晶体昂贵，手术费高昂。
方法二：激光矫正老花技术
适用人群：所有单纯老花市民;若需要同时矫正近视，500度以内效果最佳、若需要同时矫正远视，500度以内效果最佳、若需要同时矫正散光，300度以内效果最佳。
彻底治疗老花，可同时矫正散光、远视、近视，术后十分清楚。
5近视眼的人还会得老花眼吗
无论是近视、远视还是没有视力问题的人，一般的说，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，看不清近处，出现老花。
老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。但是，近视眼的人发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小。一旦眼睛近视的人得了老花眼，看远处时仍要用近视眼镜，看近处时要根据个人情况，选择是否戴老花镜。
老花眼是眼睛晶状体组织失去弹性造成的，而远视眼是屈光不正造成的。虽然两者都用凸透镜进行矫正，但老花眼的人只是看近乏力，而远视眼却是看远看近都有困难。
矫治老花眼验光配镜是可靠、有效的方法。配老花镜应以“既能看清近物，又无不适感”为原则。在老花镜度数的选择上，一般45岁左右正视眼用100度镜片，以后每增加5岁酌情增加50度~100度;如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。
若老花镜度数提高较快，即使频换眼镜也难矫正者，应及时去医院检查是否为白内障、糖尿病等疾病。一些老人眼花了不到医院检查，直接购买老花镜的做法并不可取。长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼部疾病，还会出现记忆力减退、头晕脑涨、失眠等症状。
为了避免老花眼提前报到，首先，要保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。其次，在近距离工作50分钟左右时让眼睛休息10分钟。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做眼保健操，活动一下颈椎，都对缓解视力疲劳有好处。