孕期如何保持牙齿健康

准妈妈在得知新生命来临时，心情上总是忐忑不安，除了承受身体上明显的变化之外，还要调适因为怀孕不适所造成的心理上的影响，如果这时又有牙痛、牙龈出血的症状，就更是焦虑不安了。怀孕对牙齿的影响?孕期如何保持牙齿健康?一起来看下。

目录 怀孕对牙齿的影响 孕期常见的四种牙齿疾病 孕期如何保持牙齿健康 孕期牙齿护理4点 孕妇牙疼治疗切勿进入这四大误区

1怀孕对牙齿的影响

　　1、爱挑食导致营养不平衡

　　孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

　　2、口腔残留食物残渣

　　专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

　　3、整天躲在屋子里导致缺钙

　　孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

2孕期常见的四种牙齿疾病

　　1、妊娠牙周病

　　妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动、肿疡等。

　　2、蛀牙

　　孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易忽略个人口腔卫生，产生蛀牙;此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生成蛀牙。

　　3、敏感(牙本质敏感症)

　　准妈妈由于生理上的改变，尤其爱吃甜性、酸性食物，这些食物都会磨损牙齿，形成敏感性牙齿。

　　4、阻生牙引发急性肿疡

　　如果怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀。

3孕期如何保持牙齿健康

　　第一，要营养充足。准妈妈容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不均衡，某些机体需要的营养得不到保证，从而身体抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齿好，饮食平衡，营养充足是相当关键的一步。

　　第二，要注意口腔卫生。怀孕期间的口腔卫生应该保证比平时做的还要好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的早晚刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

　　第三，要重视钙氟补充。孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。准妈妈在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物如海鱼。

　　第四，要治疗得法得当。正常人每半年检查一次牙齿。准妈妈最好三个月作一次口腔检查。因为怀孕早期宝宝器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响;怀孕晚期子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在宝宝3个月到6个月期间进行治疗。

4孕期牙齿护理4点

　　口腔勤检查

　　女性在怀孕之前要必须要做一次彻底的口腔检查，将所有的健康隐患都消除在萌芽的状态，包括牙龈炎，牙周炎，龋齿，以及需要拔除的阻生齿等。同时在怀孕期间，也要定期的去做口腔检查，一旦发现问题就要及时的治疗。

　　远离牙龈炎

　　在怀孕期间，患有牙龈炎的孕妈妈，会由于牙龈疼痛而出血，从而直接影响食欲，直接影响到胎宝宝正常的生长发育。此外，牙齿里面的细菌还会通过血液传给孕妈妈腹中发育的胎宝宝，使得出生后发生口腔疾病的概率增加。再加上，女性在怀孕后内分泌会发生改变，就会使得牙齿变得格外的脆弱，这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机。所以，建议孕妈妈尽量避免吃会对牙龈造成不良刺激的食物，尽量不吃或者是少吃粘牙的甜点或者是糖果，且孕期孕妈妈每天吃完东西之后都要勤刷牙以及口腔的清洁。

　　拔牙要避免

　　怀孕的前两个月拔牙可能会引起流产，而怀孕八个月以后拔牙可能引起早产。所以孕妈妈在怀孕期间，除非有必须拔牙的情况，一般不宜拔牙。如果必须要拔牙最好是选择孕3-7月，并做好准备工作，才相对来说会安全一些。此外孕妈妈也要保持足够的睡眠，避免精神紧张，在拔牙的前一天和当天需要服用保胎药，还要注意的是，拔牙的时候麻醉要完全，这样才能防止因疼痛而引起子宫收缩而导致流产。

　　牙疾须医治

　　很多孕妈妈在患了牙齿疾病后就不以为然，认为没多大的影响，不予重视。这种做法是极其有害的，很可能会严重的危害到胎宝宝的生长发育。所以孕妈妈应该摒弃种种的顾虑，及时主动就医。孕中期，胎儿比较稳定，所以如果有必须在孕期治疗的牙齿疾病，最好是选在在这个时候进行一些暂时性的治疗，比如龋齿填补等。

5孕妇牙疼治疗切勿进入这四大误区

　　误区一：怀孕前没有口腔问题，怀孕后牙疼也不会有事。

　　妊娠期的妇女由于内分泌的改变，全身会起一系列的变化，最常见的即表现为妊娠反应。

　　如爱吃酸甜的零食，少吃多餐，加上恶心呕吐，往往很难坚持每次餐后都刷牙。

　　因此，本来孕前没有龋病或炎症的孕妇，这时候也会患龋病、炎症。

　　误区二：孕期刷牙容易引起出血，用漱口代替也可以清洁口腔。

　　这是错误的，因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉。

　　但是附着在牙齿表面的牙菌斑(包括食物残渣、细菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干净。

　　误区三：怀孕时一定会坏牙。

　　这也是一种错误观念。有些人也会因此而任由牙齿蛀虫。