预防艾滋病该记住哪些要点

艾滋病，近些年来一直是传染病里面风声较紧的一种。很多时候，人们一说起艾滋病，就容易感到恐慌和害怕。为什么呢?因为很多人其实对艾滋病的传播途径等不是特别了解。那么，预防艾滋病的要点都有哪些?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

目录 艾滋病的危害有哪些呢 预防艾滋病该记住哪些要点 艾滋病患者的饮食需要注意哪些 这6类人群最需要警惕艾滋病 艾滋病空窗期有什么表现

1艾滋病的危害有哪些呢

　　感染艾滋除了母婴传播和血液传播，在性传播过程中，体液交换必不可少，绝大部分男同都是无套做0感染的。病毒通过精液由1传染给0。当然有的尚未服药的感染者病毒含量很低，所以他做1也未必就传给0。有的BF相处两年多一直无套，检测结果1感染但0没有感染，就是这个道理。有人说我胡扯，他们认为感染者中有1也有0，所以10感染的概率都是50%。我要郑告这些人，没有调查就没有发言权!你做过调研吗?我可是亲自不折不扣地做过调研!每当有男同感染，我都会直言不讳地问他“你觉得自己是怎么被感染的?”当然这个问题可能有点打听隐私的嫌疑，但我必须这样做才能得到科学的答案。至少94%表示自己是无套做零感染的，有人说口交感染，有人说不知道。确实有人说自己是做1感染的，但那是因为先感染了梅毒，梅毒导致开放性创口，所以1号才中标，比例极少。

　　1、艾滋病对儿童的影响

　　艾滋病使千千万万的儿童沦为孤儿，使千万无辜儿童被迫承受失去亲人的痛苦，还要经常忍受人们的歧视、失学、营养不良以及过重的劳动负担。

　　2、艾滋病对个人的危害

　　生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人，健康状况就会迅速恶化，患者身体上要承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。心理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。

　　3、艾滋病对家庭的危害

　　社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员和他们一样，也要背负其沉重的心理负担。由此容易产生家庭不和，甚至导致家庭破裂。因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄，往往是家庭经济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要支付高额的医药费时，其家庭经济状况就会很快恶化。有艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿无人抚养，或留下父母无人养老送终。

　　4、艾滋病对社会的危害

　　艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45岁的成年人，而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经济增长，人均出生期望寿命降低，民族素质下降，国力减弱。社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会，造成社会的不安定因素，使犯罪率升高，社会秩序和社会稳定遭到破坏。

2预防艾滋病该记住哪些要点

　　不要进行无保护措施的性行为，使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

　　及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可借助当地性病、艾滋病热线进行咨询。

　　共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

　　避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

　　感染HIV的妇女要在专业医生的指导下怀孕、分娩和哺乳。

3艾滋病患者的饮食需要注意哪些

　　原则1、艾滋病患者要注意营养

　　艾滋病病毒感染者和患者在进行药物治疗的同时，还应积极进行营养支持。营养支持的主要目的是促进体内蛋白质合成，为人体免疫功能的恢复提供必要的营养，贮存能量，维持人体器官功能。从某种意义上说，营养支持对改善艾滋病感染者和患者的生活质量起着辅助药物治疗的作用。

　　甜菜根、菠菜、大蒜和橄榄油是再普通不过的食品了，然而将这些食品放在一起经过加工后竟成了可治疗艾滋病的药物。南非近年来的应用结果显示，这种食疗确实对提高艾滋病人的免疫力有显著作用。

　　原则2、忌食生、冷、油腻防腹泻

　　慢性腹泻是艾滋病常见的并发症，是患者体重降低的一个主要的促进因素，而体重降低其生存时间明显短于体重正常的病人。因此，减轻腹泻、提高食物的吸收率，对维持病人正常的体重是十分必要的。陆主任说，艾滋病患者预防腹泻应食用一些含脂肪低的食物，每天摄入脂肪在40g左右，不要食用过多，难消化会加重腹泻。

　　要补充维生素和矿物质。如果腹泻次数较多时，尽量少吃蔬菜和水果，可用鲜果汁、番茄汁等补充维生素。补充充足的水分和含有丰富钾离子的食物，因为腹泻会引起身体脱水，要比平常多喝3~4杯水。要多补充含有丰富钾离子的食物如香蕉、马铃薯、鱼和肉类。有一些食物对止泻有帮助，如白米饭、水煮白面条、白面包等。如果产生胀气，则豆类食物不要食用。

　　原则3、恶心呕吐更应按时就餐

　　感染和药物都会引起呕吐反胃，陆主任强调不能不想进食就不吃。少吃或不吃只会使情况更糟。这时候可以让医生开治恶心呕吐的药，在就餐前半小时口服;少量的低脂食物能抑止恶心和呕吐;尽量吃干的食物，如馒头干、面包干、饼干等;吃咸的食物，不要吃甜食;喝清汤;饭后不要立即躺下，最好隔一小时，如果感到体力不支，可半躺半坐;饭后要松衣带，并尽量呼吸些新鲜空气;如果一闻到食物的气味就恶心，那在短时间内不要吃该食物，同时在烹调时，尽量不要让患者闻到烹调的气味;可采取少量多餐的方式;不要食用辛辣、高脂以及含咖啡因的食物。

4这6类人群最需要警惕艾滋病

　　1、青年

　　对广大青年进行性健康教学，从多学科视点以科学道理说明性道德的重要性和性自在的损害，经过中华民族优生的性伦理道德教学协助青少年建立准确的性观念，洁身自爱，改变存在于青年人群中的性自在倾向;联系计划生孩子进行合理和准确运用避孕套的教学;在乡村应联系缔结乡规民约活动，发起恪守性道德。

　　2、妇人

　　着重性行为草率对女人的损害性要远远超出男性，如怀孕、人流及也许引起的后遗症，更易染上性病和艾滋病病毒，以及简单发生一些妇科疾病等;重视妇人生殖健康生孩子，特别是加强维护自个不受性病和艾滋病病毒感染的教学;自负自重教学，低御性骚扰的教学。

　　3、供血员

　　加强输血传达艾滋病病毒知识的普及教学;提高自我维护意识，自动监督血站的消毒和无菌操作办法;加强不行活动供血和供血前有必要承受艾滋病病毒抗体查看等遵法教学。

　　4、活动人口

　　包含旅游者、打工者、船员、出国劳务人员、卡车司机和厂矿工人，家庭安危教学，自己染上艾滋病病毒将使全部家庭堕入意外;准确运用避孕套教学;对船员和出国劳务人员进行性健康教学、杰出禁欲无害和手淫无害教学。

　　5、特种服务行业从业人员

　　旅馆、宾馆、歌舞厅、酒吧、发廊、桑那浴室、按摩院、路旁边店等的服务员，杰出女人服务人员的自负自重教学;性行为草率对女人的严重损害的教学。

　　6、性病患者

　　性病患者应及早去正规医院或性病防治基地完全治疗，不轻信街头广告，不走私家诊所就医，着重乱投医的严重损害;有关传达艾滋病/性病的法制教学;性病患者更简单染上艾滋病病毒和承受抗体查看的教学;性病的各种严重后果，如终身不育，病毒性性病简单复发和远期诱发癌症;防止家庭内性病传达;动员配偶和性触摸者承受查看。

5艾滋病空窗期有什么表现

　　艾滋病毒感染窗口期一般为2到6周，最长不超过三个月。在这段时间内，感染者体内的hiv数量会在这时达到一个峰值，传染性极强，急性感染期也出现在这段时间。

　　在这段时间内，部分感染者会有一些症状发生，例如发热、咽痛、盗汗、关节痛、淋巴结肿大、皮疹和肝脾肿大等。这些症状大概持续2-4周后进入无症状期。但不是所有的人都会有明显的急性感染期，出现率约为50-75%。

　　由于艾滋病病毒感染没有典型的预测型症状，出现任何症状都不能就此判断为艾滋病。正确判断是否感染艾滋病毒的做法是在高危行为或输血6周后去各县市的疾病预防控制中心做HIV抗体检测。 如果第一次检测是阴性，通常医生会建议你两、三个月以后再查一次，确保的确是阴性。如果三个月以后查出是阴性的，就基本可以放心没有被感染了。